健康の記事一覧 /放っておかないで！大人女性の体のSOSサイン｜HALMEK up（ハルメクアップ）

今日も明日も、楽しみになる

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

ほうれい線 50代髪型今月の運勢

ハルメクTV ハルメクTV

これからの生き方

美と健康

暮らしとお金

特集

雑誌ハルメク

雑誌ハルメク定期購読お申込はこちらから

雑誌電子版

雑誌電子版毎月1冊読み放題

買い物厳選した商品を品揃え

イベント知りたいことがたくさん

ハルトモ倶楽部読者のリアルライフ

プレゼント豪華商品をプレゼント

クーポンお得なクーポンがいっぱい

トピックス知りたい情報がいっぱい

素朴な疑問一問一答で明快に回答します

アンバサダー SNSで暮らしを発信

ご利用ガイド初めての方はこちら

ご利用ガイド初めての方はこちら

©Halmek Corporation All rights reserved

会員登録ログイン

ハルメクTV
まずはココ！
これからの生き方
- カテゴリー
- インタビュー
- 人間関係の悩み
- 恋愛と性
- 家族の介護
- 終活
- 運勢・占い
おすすめ

四肢失っても「人生に絶望なし」中村久子72年の生涯


小泉今日子＃2　母の尊厳を守り、自宅で看取れた幸せ


【恋愛小説＆ルポまとめ】「大人の恋愛と性」をリアルに描く

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
美と健康
- カテゴリー
- 美容
- メイクアップ
- ヘアスタイル
- ダイエット
- 健康
- 更年期・フェムケア
おすすめ

【50代から】大人の簡単ゆるダイエット！楽なことだけして痩せる


50代から気を付けたい病気リスト18【医師監修】

更年期・閉経後に気を付けるべき病気・不調＆セルフケア【完全ガイド】

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
暮らしとお金
- カテゴリー
- おしゃれ
- ライフスタイル
- マネー
- 仕事・働き方
- 趣味・学び
おすすめ

新作続々！イッキ読み！大人女性のコミックエッセイ作品まとめ


50代からの“似合う”が見つかる！パーソナルカラー診断＆骨格診断【完全ガイド】

50代の貯金│理想・平均・中央値＆効率的な貯蓄法！

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
更年期
仕事・働き方
通販
会員特典
イベント

健康

放っておかないで！大人女性の体のSOSサイン

#インデックス

# ヘルスケア # 認知症

簡単10秒「指関節ほぐし」で手指を守る！ヘバーデン結節の痛み対策にも

1-00_血管をしなやかに強くする！7つの生活習慣とは？

放っておくと怖い…血管の詰まりを予防する7つの習慣【医師監修】

まぶたのたるみは「眼瞼下垂」？症状セルフチェック

【老け見え注意報】まぶたのたるみ度がわかるセルフチェック

簡単！ストレス解消法9選＆やってはいけない発散法も

イライラに効く！簡単ストレス解消法9選と避けたい発散法

なぜ？疲れてるのに眠れない原因＆すぐできる対処法！

【疲れているのに眠れない】熟睡を遠ざけるNG行動とは？

寝起き、洗顔、掃除機がけ…疲れない＆痛めない体になる動き方とコツ

寝起き、洗顔、掃除機がけ…疲れない＆痛めない体になる動き方とコツ

足の臭いを消す方法とは？症状・原因・治療法・よくある質問【医師監修】AH86 / PIXTA

足の臭いを消す方法とは？症状・原因・治療法・よくある質問【医師監修】

背中のかゆみはなぜ起こる？症状・原因・治療法・よくある質問【医師監修】kei.channel / PIXTA

背中のかゆみはなぜ起こる？症状・原因・治療法・よくある質問【医師監修】

50代から備える“逃げ切る体力”。階段20階＋5km歩けますか？

階段20階＋5km歩けますか？50代から備える“逃げ切る体力”とは

お気に入りの眼鏡は長く心地よく使いたい！お手入れセルフチェック＆メンテナンス法

お気に入りの眼鏡は長く心地よく使いたい！お手入れセルフチェック＆メンテナンス法

柔らかい体と感性を取り戻す健康法「真向法」とは？

柔らかい体と感性を取り戻す健康法「真向法」とは？

筋肉をほぐす快眠「リンパストレッチ」

夜におすすめ！筋肉をほぐす快眠「リンパストレッチ」

影森式！不安が軽くなるセルフケア

不眠や疲れやすさ――“心のコップ”をあふれさせないリセット習慣とは？

2025.12.04

睡眠の質を高める5つの快眠ポイントと生活習慣

老眼だけじゃない？50代から注意したい“アイフレイル”という目のサイン

老眼だけじゃない？50代から注意したい“アイフレイル”という目のサイン

「たかが頭痛」と放置しないで！危険サインの見極め方と首・肩ストレッチ

50代から始める冴える脳の作り方

「たかが頭痛」と放置しないで！危険サインの見極め方と首・肩ストレッチ

2025.12.02

冬こそ脱水リスク増！“隠れドロドロ血液”と血管トラブル【医師解説】

冬は“隠れ脱水”に注意！“ドロドロ血液”が引き起こす血管トラブルとは【医師解説】

焼き芋は冷やすと美容効果アップ！腸が変わる冬の新ルール

焼き芋は冷やすと美肌効果アップする⁉腸が変わる冬の新ルール

認知症を予防する賢い食事法とは？

「脳のゴミ」をためない！認知症を予防する賢い食事法

高血圧は家庭で予防＆改善を！セルフケアのコツを紹介

その高血圧、更年期サインかも！閉経後に必要なセルフケア

10年後に差が出る！「ずっと疲れない・痛めない体」になる習慣

10年後に差が出る！「ずっと疲れない・痛めない体」になる習慣

冷え性対策に！温活習慣や便利なアイテムで冬に備える

冷えが免疫を下げる！今日から始めたい感染症対策の温活習慣3つ

体がだるい人必見！春夏秋冬の季節ごとに整う“正解の休ませ方”

1回3秒！股関節を強くする「3秒筋トレ」＆効果アップを目指すプラスワン

1回3秒！股関節を強くする「3秒筋トレ」＆効果アップを目指すプラスワン

1
…
3
4
5
6
7
…
49

#インデックス

# ヘルスケア # 認知症

今日の運勢ランキング

蟹座魚座乙女座

人気記事ランキング

痩せる「りんご酢」の飲み方は？失敗しない“黄金比率”とおいしい選び方

痩せる「りんご酢」の飲み方は？失敗しない“黄金比率”とおいしい選び方

2026.02.12 記事を読む

【来月の運勢】12星座別の月間占い！3月編

【来月の運勢】12星座別の月間占い！3月編

2022.12.22 記事を読む

読者5人が2週間で若返った！驚きのリンパケア効果

読者5人が2週間で若返った！驚きのリンパケア効果

2021.11.26 記事を読む

【PR】管理栄養士もおすすめ！50代からの体を整える「朝食新習慣」

管理栄養士おすすめ！体を整える朝食とは？ PR

【PR】保水力はヒアルロン酸の1.3倍！潤いに「あおもりPG」が良いワケ

ヒアルロン酸よりすごい！「あおもりPG」 PR

腸は何歳からでも若返る！花粉症＆感染症を遠ざける快腸生活

腸老化度をセルフ診断！免疫システムUP法

ろれつが回らないのはお口の変化が原因かも？歯垢リスクをセルフ診断

ろれつが回らないのは認知症？原因を解説

【PR】“兆し”なら間に合う！認知症予防のカギは「見る」「聞く」チカラ

認知症は予防できる！脳の老化を防ぐには？ PR

雑誌ハルメク

雑誌ハルメク

雑誌ハルメクを見る

注目の記事

【PR】管理栄養士もおすすめ！50代からの体を整える「朝食新習慣」

管理栄養士おすすめ！体を整える朝食とは？

2026.03.02 PR PR

【PR】保水力はヒアルロン酸の1.3倍！潤いに「あおもりPG」が良いワケ

ヒアルロン酸よりすごい！「あおもりPG」

2026.02.28 PR PR

腸は何歳からでも若返る！花粉症＆感染症を遠ざける快腸生活

腸老化度をセルフ診断！免疫システムUP法

ろれつが回らないのはお口の変化が原因かも？歯垢リスクをセルフ診断

ろれつが回らないのは認知症？原因を解説

【PR】“兆し”なら間に合う！認知症予防のカギは「見る」「聞く」チカラ

認知症は予防できる！脳の老化を防ぐには？

2026.02.24 PR PR

冬の乾燥で目がつらい人へ　更年期のドライアイ対策

放置で角膜に傷⁉　冬の目の危険サイン

【PR】「ラクしたい」も「栄養バランス」も妥協しない！理想の宅配食

ラクして栄養バランス満点！理想の宅配食

2026.02.04 PR PR

「遠近両用レンズに慣れるか不安」を解決！初めての累進レンズガイド

遠近両用メガネの「慣れない」を解決！

更年期からの新常識！口の渇きが“脳”を老けさせる!?

口の渇きで脳老化？今すぐできる口潤い習慣

【PR】デリケートゾーンケア3選！　50代、早めに始めると良いことずくめ。

50代から始めたいデリケートゾーンケア

2026.02.10 PR PR

【PR】“兆し”なら間に合う！認知症予防のカギは「見る」「聞く」チカラ

【PR】保水力はヒアルロン酸の1.3倍！潤いに「あおもりPG」が良いワケ

【PR】管理栄養士もおすすめ！50代からの体を整える「朝食新習慣」