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健康・運動

爪が割れる理由は？症状や原因・トラブルを防ぐ対処法

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首コリの原因と対策

首のコリ改善に効くストレッチとおすすめグッズ4選

その後の生活の質を左右する、脳梗塞の治療法

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ファシアをゆるめて3つの体の不調を改善！

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ピラティスで睡眠の質をアップ！50代うつの対策にも

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大人女性のぽっこりお腹の原因は「内臓脂肪」！

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口腔ケアで認知症予防

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内転筋の筋トレにトライ！女性に嬉しい効果がたくさん

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心臓病患者を救う！再生医療による画期的治療法

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腹圧性尿失禁はトレーニングで改善できる！やり方4選

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SOSを見逃さないで！腸内環境チェックリスト

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医師が教える！最新肺トレ「超肺活」・1

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50代女性に人気のピラティス！始める目的とメリット

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日本人の死因第2位！「心臓病」治療最前線

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膝痛予防・改善に効果的な筋トレ・ストレッチを伝授！

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達成感が大事！「意欲」を高める脳ドリル

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1回5秒！ファシアゆるゆるストレッチでぽっこり解消

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中性脂肪を下げる食べ物＆飲み物やレシピ！注意点も

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がん細胞だけを狙い撃ちする！光免疫療法とは

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膀胱炎を治すには

女性に多い膀胱炎の症状と原因、治し方や予防法も解説

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