放っておかないで!大人女性の体のSOSサイン

#インデックス

# ヘルスケア # 認知症

50代から気を付けたい病気リスト18【医師監修】

2025.08.27
50代女性のうつの症状と認知症リスク

【医師が解説】50代女性のうつの症状と認知症リスク

2025.06.06
認知症の分かれ道「グレーゾーン期」の対策で27%の人は回復できる!

認知症の分かれ道「グレーゾーン期」の対策で27%の人は回復できる!

2025.02.13
筋肉をほぐす快眠「リンパストレッチ」

夜におすすめ!筋肉をほぐす快眠「リンパストレッチ」

2025.12.04

睡眠の質を高める5つの快眠ポイントと生活習慣

2025.12.03
老眼だけじゃない?50代から注意したい“アイフレイル”という目のサイン

老眼だけじゃない?50代から注意したい“アイフレイル”という目のサイン

2025.12.03
冬こそ脱水リスク増!“隠れドロドロ血液”と血管トラブル【医師解説】

冬は“隠れ脱水”に注意!“ドロドロ血液”が引き起こす血管トラブルとは【医師解説】

2025.12.02
焼き芋は冷やすと美容効果アップ!腸が変わる冬の新ルール

焼き芋は冷やすと美肌効果アップする⁉腸が変わる冬の新ルール

2025.12.02
認知症を予防する賢い食事法とは?

「脳のゴミ」をためない!認知症を予防する賢い食事法

2025.12.01
高血圧は家庭で予防&改善を!セルフケアのコツを紹介

その高血圧、更年期サインかも!閉経後に必要なセルフケア

2025.11.30
10年後に差が出る!「ずっと疲れない・痛めない体」になる習慣

10年後に差が出る!「ずっと疲れない・痛めない体」になる習慣

2025.11.30
冷え性対策に!温活習慣や便利なアイテムで冬に備える

冷えが免疫を下げる!今日から始めたい感染症対策の温活習慣3つ

2025.11.29

体がだるい人必見!春夏秋冬の季節ごとに整う“正解の休ませ方”

2025.11.29
1回3秒!股関節を強くする「3秒筋トレ」&効果アップを目指すプラスワン

1回3秒!股関節を強くする「3秒筋トレ」&効果アップを目指すプラスワン

2025.11.28
冬もハツラツ!感染症に負けない体を作る生活習慣と食べ物とは?

冬もハツラツ!感染症に負けない体を作る生活習慣と食べ物とは?

2025.11.28
更年期の敵「冷え」と「のぼせ」を和らげる50代の温活

更年期の敵「冷え」と「のぼせ」を和らげる50代の温活

2025.11.28
血糖値を上げない6つの食べ方&急上昇を避ける食べ物

血糖値の急上昇を防ぐ!今日からできる6つの食べ方と効果的な食品

2025.11.27
修復されない臓器「膵臓」の衰えを防ぐには?4つの対策と受診の目安

修復されない臓器「膵臓」の衰えを防ぐには?4つの対策と受診の目安

2025.11.27