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認知症

認知症の一覧

2024.12.10

平均寿命と健康寿命の狭間、10年の重みを考える

あの手この手でやっと踏み出せた義母のデイサービス。あれから2年半……義母は97歳になりました。本人もまた私を含む介護者も、一年一年さまざまな思いをめぐらせながら...
2024.12.05

「脳のゴミ」をためない！認知症を予防する賢い食事法

認知症を遠ざける上で、一番大切とも言われる毎日の食事。そこで注目されているのが、脳のダメージにつながる要因を増やさせない食事法「ケトフレックス12/3」です。脳...
2024.12.03

50代から1日1分！脳トレクイズで楽しく脳を活性化

認知機能を衰えさせないためには、脳を活性化させることが大切。そこで50代でも取り入れたいのが、ゲーム感覚で楽しみながら脳を鍛えられる脳トレクイズです。脳の元気に...
2023.07.13

認知症の不安、体の衰えまとめて解消！片足立ちのススメ講座

会員限定
2023.07.13

片足立ちのススメ講座【ダイジェスト版】
2024.11.25

動くモチベがぐんぐん上がる！4つのメンタル習慣

何となく元気が出ない日は動く気分になれないもの。そんな日が数日続いてしまうと、ウォーキングや運動をする習慣がなかなか定着しません。気力がわかないとき、体を動かす...
2024.11.22

「もしも」に備える認知症セルフチェック

健康に年を重ねたくても、将来の認知症への不安はつきものです。ひとりで簡単に将来の認知機能低下リスクをチェックできるサイトもあるので、本記事後半で紹介します。この...
2024.11.18

三日坊主にならない！脳を活性化する5つの活動習慣

日常の動きにひと工夫加えるだけで、不調を解消し、一生歩ける脳と体を維持できる!? 運動嫌いの人必見、今日からできる生活習慣を脳科学者の加藤俊徳さんに伺いました。...
2023.04.21

【こころのはなし】認知症介護士・大谷るみ子さん3

会員限定
2023.04.20

【こころのはなし】認知症介護士・大谷るみ子さん2

会員限定
2024.11.11

犬を飼うと認知症予防になるって本当？

家族の一員として、犬と一緒に暮らしている愛犬家はたくさんいらっしゃいます。最近、「犬の飼育者は、非飼育者に比べて認知症が発症するリスクが40%低い」という研究が...
2024.11.07

大人の脳トレドリル：二字熟語クロスで脳を鍛える！

週1回の脳トレで脳を活性化させましょう！大人の脳トレドリルは『もの忘れ・認知症を防ぐ！脳活ドリル 1日1ページ100日間』（宝島社刊）から毎週1問掲載。今回は...
2024.11.06

ずっと脳を若々しく！簡単で脳にいい生活習慣3

脳のポテンシャルをピークの状態になるべく保ち、80代でも脳が元気で居続ける方法を専門家に伺う企画。今回は、脳にいい生活習慣についてです。室温や暮らし、挑戦など、...
2023.04.19

【こころのはなし】認知症介護士・大谷るみ子さん１
2023.04.05

玉置妙憂の人生相談「認知症への不安に備えるべきことは？」

会員限定
2024.11.06

【大人の脳トレドリル】色読みゲームで脳を活性化！

コロナ禍でぼんやりすることが増えていませんか？そんな人は、週1回の脳トレで脳を活性化させましょう！大人の脳トレドリルは『もの忘れ・認知症を防ぐ！脳活ドリル 1...
2024.11.05

【医師が解説】落語で認知症予防！笑いの効果とは？

「笑い」には、患者さんや家族を癒すだけでなく、認知症そのものを予防する力もある!?　自ら高座に上がり、“認知症落語”を披露する廣西昌也医師に、「笑いの力」「笑い...
2024.11.05

脳を活性化！大人の脳トレドリル：人名思い出し問題

週1回の脳トレで脳を活性化させましょう！大人の脳トレドリルは『もの忘れ・認知症を防ぐ！脳活ドリル 1日1ページ100日間』（宝島社刊）から毎週1問掲載！今回は...
2023.04.01

認知症介護士・大谷るみ子さん「認知症と生きる」
2022.10.25

専門医が教える脳トレ最終回「認知症の兆しと最新治療・薬」

会員限定
2024.11.04

ながらで簡単！「大股歩き・片足立ち」で認知症予防

会員限定

もの忘れや認知症の予防方法について専門家に聞く、全7回の企画。今回は「運動」で認知機能の低下を予防する方法を紹介。普段のお出掛けや日常生活の中で、すぐにでも取り...
2024.11.04

脳のゴミ「アミロイドβ」を食事で撃退するルール7

会員限定

アルツハイマー病や脳の不調の原因となる“脳のゴミ”「アミロイドβ」。現代人の誰もがたまっていると、医師の白澤卓二さんは忠告します。食事でもの忘れや認知症を予防す...
2024.11.03

自分が、家族が、認知症になったら…長谷川和夫さん

認知症研究の第一人者・長谷川和夫さん（2021年11月ご逝去）。自ら認知症であることを公表し、当事者としてさまざまなことを発信していました。このインタビューは亡...
2022.10.24

専門医が教える脳トレ第4回「専門医がすすめる脳トレ法4選」

会員限定
2022.10.23

専門医が教える脳トレ第3回「長谷川式認知症チェックとＭＲＩ」

会員限定
2024.11.03

脳を鍛える！無料「大人の脳トレドリル」で認知症予防

パズルなどの脳トレ問題を1日1回以上解く習慣のある人は、まったく行わない人やたまに解く人より、認知機能テストの成績がいいというデータがあります。簡単に脳の機能を...
2024.11.02

脳への刺激アップで認知症予防！「脳活ウォーキング」

会員限定

一生、自分で歩くためには、体だけでなく脳の健康も大切。そこで、歩行開発研究所所長の岡本香代子さんに、脳と体を同時に鍛える「姿勢リセット歩き」を教わります。今回は...
2024.11.02

一生脳を元気に！そのための運動習慣と食事法

80代・90代になっても脳を元気に保つための習慣を専門家に伺う企画。今回は、脳の老化を遠ざけるための、食と運動をご紹介します。加齢による体の衰えは日々感じとるも...
2022.10.22

専門医が教える脳トレ第2回「医師が行う認知症チェック・面接」

会員限定
2022.10.21

専門医が教える脳トレ第1回「認知症は5歳刻みで倍増する」
2024.11.02

無料の「大人の脳トレドリル」で記憶力・集中力アップ

脳の機能を鍛える無料の「大人の脳トレドリル」です。脳を活性化するには4つの力（思い出す力・イメージする力・記憶する力・集中する力）をバランスよく鍛えることが大切...
2024.11.01

【もしかして認知症？】早めの受診が重要な理由

会員限定

誰にでも発症の可能性がある認知症。もし自分や家族が認知症になったら…と考えると不安になる人も多いはず。そこで、医師の杉山孝博さんが質問形式で解説。今回は、認知症...
2024.11.01

【大人の脳トレ】同じ文字探しで集中力を鍛える！

会員限定

コロナ禍でぼんやりすることが増えていませんか？そんな人は、週1回の脳トレで脳を活性化させましょう！大人の脳トレドリルは『もの忘れ・認知症を防ぐ！脳活ドリル 1...
2022.10.21

「まいにち脳トレ」監修医師が教える認知症チェックと脳トレ
2022.06.30

認知症の不安、体の衰えまとめて解消！片足立ちのススメ講座
2024.10.29

少し意識するだけでOK！脳が若返る10の生活習慣

会員限定

人と話す、食べる、眠る……。そんな、普段の生活も「少しだけ意識を変える」ことで、脳が若返り、もの忘れや認知症の予防に！「できること」からでOK！「3日坊主」でも...
2024.10.28

スマホで認知症予防も！脳にいい使い方5

会員限定

生活に必要不可欠なスマートフォン。使い過ぎると脳内が散らかって必要な情報が引き出せず“もの忘れ”の状態になる、と医師で脳の専門家の奥村さんは言います。スマホと上...
2024.10.24

認知症になったらどうする？資産や相続のおすすめ対策

もし自分が認知症になったら、銀行に預けてあるお金はどうなるの？　子どもたちへうまく資産が引き継がれるかしら？　そんなふとした不安を、安心に変える方法をご紹介しま...
2021.09.18

オレンジリングって何？

オレンジリングって何？こんにちは！　好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。最近は、近所の友人と...

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