将来認知症にならないために！今すぐ始めたい脳を元気にする習慣8
2025.03.06
更新日：2025年02月27日 公開日：2025年02月13日
「なんだかちょっとおかしい？」を見逃さない！ 認知症グレーゾーン診断
認知症予備軍である認知症グレーゾーンでは早めの対策が肝心です。その警告サインを見逃さないために、チェックリストにトライしてみましょう。自分はもちろん、家族のチェックにも役立ちます。
目次
教えてくれた人：朝田隆（あさだ・たかし）さん
1955（昭和30）年生まれ。82年東京医科歯科大学医学部卒業。東京医科歯科大学神経科精神科、山梨医科大学精神神経医学講座、国立精神・神経センター武蔵野病院（現・国立精神・神経医療研究センター病院）などを経て、2001年より筑波大学教授。15年より筑波大学名誉教授、メモリークリニックお茶の水院長。20年より東京医科歯科大学客員教授。最新刊は『認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること』（アスコム刊）
あなたは大丈夫？認知症グレーゾーン・チェックリスト
□ものの名前が出てこない。「あれ」「これ」を多用する
□置き忘れやしまい忘れが目立つようになった
□約束の日時を忘れる
□料理・片付けなどの段取りが悪くなった
□ガス・水道の止め忘れ、電気の消し忘れが目立つようになった
□時間を過度に気にして、予定時間の前に行動を開始する
□曜日や日にちがわからない
□日課や習慣にしていたことをしなくなった...
