巻き爪解消を目指せる「正しい歩き方」
間違った歩き方は足トラブルを招き、健康寿命に影響があることを知ってましたか？正しい歩き方と足トラブル対策を専門家が解説！
2025.05.12
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更新日：2024年08月15日 公開日：2024年08月09日
最新「脳ドリル」で脳の力を活性化！#2
物忘れが気になったら！「記憶力」を高める脳ドリル
物忘れが気になったら！「記憶力」を高める脳ドリル
脳が持つ5つの力のうち、一番初めに衰えるのが記憶力です。そこで今回は、脳の専門医が開発した記憶力を高めるドリルを紹介します。さっそくチャレンジしてみましょう。
目次
教えてくれた人：石川久（いしかわ・ひさし）さん
脳神経外科医。国際医療福祉大学三田病院脳神経外科勤務。開頭手術やMRI画像診断などで1万人以上の脳を見てきた「脳の名医」。救急医としても、脳疾患など、全身管理を専門とする。著書に『1日1問解くだけで脳がぐんぐん冴えてくるドクターズドリル』（アスコム刊）など。メディアの出演も多数。
もの忘れの自覚があるうちに対策を始めましょう
人や物の名前が思い出せない。鍵を掛けたはずだけど確信が持てない、ここへ何しに来たんだっけ、などという記憶力の衰えは、みなさん、経験があることでしょう。
「もの忘れを自覚できているうちは大丈夫ですが、忘れたこと自体を覚えていない状況になったら要注意です。そうなる前にトレーニングを始めましょう」と話すのは、脳神経外科医の石川久さん。
まずは、あなたの記憶力をチェックしてみましょう。
Q1．下の絵をじっくり見て覚えてください
提供：Artothek／アフロ
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覚えましたか？ では、次の質問に答えてください。
問題：
Q1-1．テラスに人は何人いましたか？
Q1-2．いすに腰かけていた人は何人いましたか？
Q1-3．傘をさしていた人は何人いましたか？
Q1-4．旗は、どの方向になびいていましたか？
Q1-5．いすは何脚ありましたか？
Q1の答え：...
