- ハルメク365トップ
- 美と健康
- 健康
- 物忘れが気になったら！「記憶力」を高める脳ドリル
脳が持つ5つの力のうち、一番初めに衰えるのが記憶力です。そこで今回は、脳の専門医が開発した記憶力を高めるドリルを紹介します。さっそくチャレンジしてみましょう。
教えてくれた人：石川久（いしかわ・ひさし）さん
脳神経外科医。国際医療福祉大学三田病院脳神経外科勤務。開頭手術やMRI画像診断などで1万人以上の脳を見てきた「脳の名医」。救急医としても、脳疾患など、全身管理を専門とする。著書に『1日1問解くだけで脳がぐんぐん冴えてくるドクターズドリル』（アスコム刊）など。メディアの出演も多数。
もの忘れの自覚があるうちに対策を始めましょう
人や物の名前が思い出せない。鍵を掛けたはずだけど確信が持てない、ここへ何しに来たんだっけ、などという記憶力の衰えは、みなさん、経験があることでしょう。
「もの忘れを自覚できているうちは大丈夫ですが、忘れたこと自体を覚えていない状況になったら要注意です。そうなる前にトレーニングを始めましょう」と話すのは、脳神経外科医の石川久さん。
まずは、あなたの記憶力をチェックしてみましょう。
Q1．下の絵をじっくり見て覚えてください
提供：Artothek／アフロ
・
・
・
・
・
覚えましたか？ では、次の質問に答えてください。
問題：
Q1-1．テラスに人は何人いましたか？
Q1-2．いすに腰かけていた人は何人いましたか？
Q1-3．傘をさしていた人は何人いましたか？
Q1-4．旗は、どの方向になびいていましたか？
Q1-5．いすは何脚ありましたか？
Q1の答え：...
-
![【PR】大ピンチ。間に合わないときの最後の一手！]()
突然の尿意！抑え方を伝授
外出先で急に来る強い尿意。周りにトイレもなく、万事休す！そんなときに少しの間だけ尿が出るのを回避する裏ワザとは？ -
![認知症のリスクを確認してみませんか？]()
今なら無料でお試し！
将来、自分の認知機能が低下するリスクがあるか、簡単に予測できるサービスが誕生。今なら無料で先行利用できます！ -
![【PR】大切な情報は結局、何で管理するのが正解？]()
パスワードまだ紙メモ？
ネットを使っているとどんどん増えるIDやパスワード。全部紙にメモするのも大変。大切な情報のスッキリ便利な管理術をご紹介！ -
![【PR】24時間振込、明細確認できるアプリが便利！]()
振込・残高確認で損しない
銀行にわざわざ行って振込や残高確認をしている人は時間を損してるかも？24時間、どこからでも銀行の取引ができる便利ワザとは -
![【PR】頼れる家族がいない……入院・入居どうする？]()
おひとり様の備えはOK？
この先「おひとり様」になったら意外な落とし穴がいっぱい…。そんな不安に備える、おひとり様専用お助けサービスが誕生！ -
![【PR】“真においしい水”は日本一の富士山にあり]()
圧倒的においしい「水」
国際味覚審査機構(ITI)主催のiTQi優秀味覚賞で、最高ランク「三ツ星」受賞！モンドセレクション金賞！「真においしい水」の条件とは一体？ -
![【PR】朝起き抜けの尿モレ不安の解決策とは]()
クーポン進呈！尿モレ対策
ハルメク読者の約8割が「不安」な尿モレ。その対策に、注目の「夜～朝専用」吸水パッドをご紹介。特別クーポンも進呈！ -
![【PR】医療・介護・生活費、親自身でなんとかなる？]()
突然の出費はこれで解決！
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50～60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
![夏の“温め習慣”で夏冷えを解消！]()
夏冷えは胃腸の不調に…
冷房や冷たいモノの食べ過ぎで体が冷えていませんか？体のだるさや疲れが取れないと感じる人は赤信号！健康の要「胃腸」にも影響が…
