がん患者と家族寄り添う医師「心を前に動かすために」

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2025.07.20
苦手意識が消える!「思考」「行動」のクセの変え方

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2025.07.17
金澤泰子|自分が死んだ後、娘は一人でどうなるか?

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2025.07.10
つらい更年期、心理学でラクになる!どん底の自分をいたわる3つのルール

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2025.07.10
「老後の孤独・不安」を軽くする、50代からの「気楽な居場所」の見つけ方

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2025.07.05
他人の目を気にして断れない!気弱な人でもNOと言える「自己対話」術

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2025.07.03
若林理砂さんに学ぶ!簡単・ペットボトル温灸のやり方

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2025.07.03
人生相談:40代からひきこもりに…社会復帰したい…

人生相談:40代からひきこもりに…今も悪夢を見る…

2025.07.02
今日も嫌な日だった…ストレスに気付くだけでOK!幸せになる5ステップ

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2025.06.26
まもなく99歳、佐藤愛子|逃げないことが自信になる

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2025.06.22
渡辺和子さん(享年89)

シスター渡辺和子さんが信じた幸せの見つけ方とは

2025.06.19
【作家・ 群ようこ】「おばあさん」に憧れてすること・しないこと

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2025.06.19
人生相談:子育てが一段落!これから寂しくなりそう…

人生相談:子どもが巣立った後の生きがいがなくなる…

2025.06.18
人生相談:50歳からの婚活アプリ…うまくいきません

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2025.06.17
人生相談:今は元気な母…もしもに備えて準備をしたい

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2025.06.16
ハーブ研究家・ベニシアさんの人生と遺した言葉たち

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2025.06.15
スマホ1つで誰でも無料!Google社AI「Gemini」の使い方って?(37)

スマホ1つで誰でも無料!Google社AI「Gemini」の使い方って?

2025.06.13
101歳のビューティディレクター堀野智子さんに聞く、豊かに生きる秘訣

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2025.06.09
内館牧子さんの終活論 「人生でやり残したことにケリをつける」

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2025.06.09
坂東眞理子|60代からを充実させる「老活」のコツ5

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2025.06.01
人生相談:家庭内別居状態で会話なし…離婚しかない?

【人生相談】家庭内別居で会話なし…離婚するべき?

2025.05.27
ダウン症の書家・金澤翔子さん・泰子さん母娘の歩み

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2025.05.25
人生相談:高齢の母と暮らすため、夫と離婚したい

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2025.05.20
人生相談:独立した子どもとの関わり方がわからない

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2025.05.19

足の爪が切りづらい方必見!医師監修「正しい爪の切り方」

足の爪が切りづらい方必見!

年齢とともに爪の形が変化し、「足の爪が切りづらい」「爪が巻いてきてどう切ればいいか分からない」と悩んでいませんか?トラブルを防ぐための正しい爪のケア方法を専門家に伺いました。

2025.07.16
夏に暑い・冬に寒い部屋は 断熱窓リフォーム!

ハルメク読者がショールームで体験!

環境省「先進的窓リノベ2025事業」で、窓やドアのリフォームに最大200万円の補助金が!お得にリフォームできる断熱窓の重要性が分かるショールームを、読者が体験しました。さらに、実際にリフォームしたご自宅にも潜入します!

2025.07.10
あれっおまたが擦れる……?40代からのおしもの悩みチェックリスト

あれっおまたが擦れる……?

40代、最近デリケートゾーンが気になったり、尿モレが気になったりということはありませんか。実はそれ、単に年齢のせいではなく、更年期に向かい始めている1つのサインかもしれません。今回は早めに知っておきたい閉経前後の症状「GSM」を解説します。

2025.07.10
今、レンズを薄いカラーにするのがおしゃれ♪

今、レンズを薄いカラーにするのがおしゃれ

50代女性の紫外線対策は、メガネのレンズを「カラーレンズ」にするのがおすすめ!おしゃれ&機能的に、カラーレンズを選ぶコツを紹介します。

2025.06.24
【PR】自分の尿モレタイプはどれ? 簡易診断でチェック!

自分の尿モレタイプはどれ?

たまに尿モレがあっても、だましだまし過ごされている方も多いのでは? けれど一口に尿モレと言っても症状によってタイプはさまざま。そこで自身の尿モレのタイプがわかる簡易診断チャートをご紹介!

2025.06.10
【PR】巻き爪や外反母趾などの足悩み解消を目指せる「正しい歩き方」

巻き爪解消を目指せる「正しい歩き方」

間違った歩き方は足トラブルを招き、健康寿命に影響があることを知ってましたか?正しい歩き方と足トラブル対策を専門家が解説!

2025.05.12
健康への意識が高い人へのギフトにもぴったりなオリーブオイル

夏のギフトはオリーブオイルで差を付ける!

健康志向の高い人や料理好きの人に喜ばれるオリーブオイルは、贈り物にもぴったり。かけるだけでもリッチな気分になれる優れモノなんです。

2025.07.16
皮脂・メイク汚れに要注意!夏こそ眼鏡をメンテナンスしよう

眼鏡の皮脂汚れ気になる…

夏は汗や皮脂、メイク崩れなどで、いつもより眼鏡が汚れやすい季節。レンズやフレームの汚れを放っておくと、眼鏡の寿命が縮むことにもつながります!

2025.07.01
眼鏡愛好家の紫外線対策に!度付きサングラス・調光レンズを活用しよう

紫外線の量でレンズの色が変わる眼鏡!?

紫外線に反応して色の濃さが変わる調光レンズはこの季節にぴったり。屋外などではレンズカラーが濃くなり、紫外線が弱い屋内などではクリアに近くなります。

2025.07.01
更年期は気象病になりやすい?つらい症状を遠ざけるおすすめ対策3つ

更年期は気象病になりやすい?

雨が降ると頭痛やめまい、だるさなどの不調が起こる「気象病」。天気の変化によって起こる気象病は、実は更年期とも関わりがあると言われます。気象病のメカニズムや更年期との関係、つらい症状を和らげる対策について、医師の石原新菜さんに伺います。

2025.06.22
「ほったらかしの投資」~手軽に投資を始める・続ける方法

「投資は難しそう…」と思っている人は必見

興味があるけど自信がない人におすすめな、長期的に資金を積み立てていく「ほったらかしの投資」。家計をラクにする資産運用の方法が知りたい人はぜひチェック!

2025.06.02
50代のための「お金の相談ガイド」〜まず何をすればいい?

50代のための「お金の相談ガイド」

50代に入ると現実味を帯びてくる老後への不安。家族や健康、仕事の悩みに加えてお金の問題についても漠然と不安を感じているものの、何から始めたらよいのかわからない人も多いのではないでしょうか。お金の悩みを解決したい人はぜひチェック!

2025.06.13