健康の記事一覧 /放っておかないで！大人女性の体のSOSサイン｜HALMEK up（ハルメクアップ）

今日も明日も、楽しみになる

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

ほうれい線 50代髪型今月の運勢

ハルメクTV ハルメクTV

これからの生き方

美と健康

暮らしとお金

特集

雑誌ハルメク

雑誌ハルメク定期購読お申込はこちらから

雑誌電子版

雑誌電子版毎月1冊読み放題

買い物厳選した商品を品揃え

イベント知りたいことがたくさん

ハルトモ倶楽部読者のリアルライフ

プレゼント豪華商品をプレゼント

クーポンお得なクーポンがいっぱい

トピックス知りたい情報がいっぱい

素朴な疑問一問一答で明快に回答します

アンバサダー SNSで暮らしを発信

ご利用ガイド初めての方はこちら

ご利用ガイド初めての方はこちら

©Halmek Corporation All rights reserved

ログイン

ハルメクTV
まずはココ！
これからの生き方
- カテゴリー
- インタビュー
- 人間関係の悩み
- 恋愛と性
- 家族の介護
- 終活
- 運勢・占い
おすすめ

四肢失っても「人生に絶望なし」中村久子72年の生涯


小泉今日子＃2　母の尊厳を守り、自宅で看取れた幸せ


【恋愛小説＆ルポまとめ】「大人の恋愛と性」をリアルに描く

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
美と健康
- カテゴリー
- 美容
- メイクアップ
- ヘアスタイル
- ダイエット
- 健康
- 更年期・フェムケア
おすすめ

【50代から】大人の簡単ゆるダイエット！楽なことだけして痩せる


50代から気を付けたい病気リスト18【医師監修】

更年期・閉経後に気を付けるべき病気・不調＆セルフケア【完全ガイド】

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
暮らしとお金
- カテゴリー
- おしゃれ
- ライフスタイル
- マネー
- 仕事・働き方
- 趣味・学び
おすすめ

新作続々！イッキ読み！大人女性のコミックエッセイ作品まとめ


50代からの“似合う”が見つかる！パーソナルカラー診断＆骨格診断【完全ガイド】

50代の貯金│理想・平均・中央値＆効率的な貯蓄法！

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
更年期
仕事・働き方
通販
会員特典
イベント

健康

放っておかないで！大人女性の体のSOSサイン

#インデックス

# ヘルスケア # 認知症

50代から気を付けたい病気リスト18【医師監修】

50代女性のうつの症状と認知症リスク

【医師が解説】50代女性のうつの症状と認知症リスク

認知症の分かれ道「グレーゾーン期」の対策で27％の人は回復できる！

認知症の分かれ道「グレーゾーン期」の対策で27％の人は回復できる！

目の日焼けは油断しちゃダメ！「目の日焼け」対策で紫外線ダメージから目を守ろう

「目の日焼け」対策で紫外線ダメージから目を守ろう

「腸活」は食生活だけじゃない？君島十和子さんが実践する美習慣5つ

「腸活」は食生活だけじゃない？君島十和子さんが実践する美習慣5つ

睡眠で疲れをとる女性

リカバリーウェアは効果ない？原因と正しい使い方や注意点を徹底解説

公園でジョギングをする女性

体力をつけたい！疲れやすい原因と今すぐできる解決策を徹底解説

足の不調を気にする様子

足のアーチを復活させる方法｜簡単エクササイズで土踏まずをセルフケア

簡単1分ほぐしで！スマホの目疲れ、首・肩こりを今すぐ解消

簡単1分ほぐしで！スマホの目疲れ、首・肩こりを今すぐ解消

「なんだかちょっとおかしい？」を見逃さない！認知症グレーゾーン診断

「なんだかちょっとおかしい？」を見逃さない！認知症グレーゾーン診断

天気が変わると体調が崩れる…私って「気象病」？

天気が変わると体調が崩れる…私って「気象病」？メカニズムと対策

ストレスが限界に達した時に出る12のサイン・症状

ストレスが限界のサインとは？心と体に出る症状を解説

日本人の98％が不足!?腸を守る「ビタミンD」の威力を補う5習慣

日本人の98％が不足!?腸を守る「ビタミンD」の威力を補う5習慣

現役ダンサーが教える！つらくない体を手に入れる腸腰筋ストレッチ

現役ダンサーが教える！動きやすい体を手に入れる「腸腰筋」連動ストレッチ

脊柱管狭窄症を防ぐための「モタコン体操」やり方とコツ【前編】

脊柱管狭窄症を防ぐための「モタコン体操」やり方とコツ【前編】

脊柱管狭窄症を防ぐための「モタコン体操」やり方とコツ【後編】

脊柱管狭窄症を防ぐための「モタコン体操」やり方とコツ【後編】

【漫画】続かない人ほど効く！50代の体力が戻る“ゆる散歩”マイルール

【漫画】50歳からは、やっぱり体力がほしい

【漫画】続かない人ほど効く！50代の体力が戻る“ゆる散歩”マイルール

2026.05.02

50代からの不調に！「めぐり改善」のツボ回し&ストレッチ【実践編】

50代からの体質改善メソッド

50代からの不調に！「めぐり改善」のツボ回し&ストレッチ【実践編】

2026.04.30

【実践】ギックリ腰・慢性痛にも！寝たまま3分「ハンモック呼吸」メソッド

寝たまま呼吸するだけでOK腰痛対策

【実践】ギックリ腰・慢性痛にも！寝たまま3分「ハンモック呼吸」メソッド

2026.04.29

50代は隠れタンパク質不足？腸バリアを守る「動物性×植物性」の黄金比率

50代は隠れタンパク質不足？腸バリアを守る「動物性×植物性」の黄金比率

認知症リスクを遠ざける50代からの耳活のススメ

認知症リスクを遠ざける50代からの「耳活」のススメ

その腰痛、脊柱管狭窄症かも？セルフチェックと症状・原因の基礎知識

その腰痛、脊柱管狭窄症かも？セルフチェックと症状・原因の基礎知識

体力がほしい50代漫画家が“とりあえず歩いて”わかったこと

【漫画】50歳からは、やっぱり体力がほしい

【漫画】歩くだけでいい？50代の体力が戻るムリしない散歩の始め方

2026.04.25

会話が減ると脳は衰える？50代からの「脳を元気に保つ会話習慣」

会話が減ると脳は衰える？50代からの「脳を元気に保つ会話習慣」

1
2
3
…
52

#インデックス

# ヘルスケア # 認知症

今日の運勢ランキング

山羊座獅子座蟹座

人気記事ランキング

カーディガンよりキレイ、ジャケットより楽。季節の変わり目の「ちょうどいい一枚」

カーディガンよりキレイ、ジャケットより楽。季節の変わり目の「ちょうどいい一枚」

2026.05.07 記事を読む

カーディガンでは物足りない！オトナ女性が探していた「夏の羽織り物」の正解

カーディガンでは物足りない！オトナ女性が探していた「夏の羽織り物」の正解

2026.05.07 記事を読む

50代、カジュアルがしっくりこなくなったら「きれいめワイドパンツ」で春コーデ

50代、カジュアルがしっくりこなくなったら「きれいめワイドパンツ」で春コーデ

2026.05.04 記事を読む

【PR】白髪は絶対隠したい人に朗報！こまめ染めOKなヘアカラーって？

白髪を隠すなら、頭髪に配慮したヘアカラー PR

【PR】50代からスキンケアを見直す！アスタリフト×ハルメクの体験型美容講座

50代の正しいスキンケアをイベントで体験 PR

【PR】もう試しました？　尿モレ対策新提案“使いきりタイプの吸水ショーツ”

長時間トイレに行けない時の必需品とは？ PR

2040年、私たちはどう生きる？世界を知ることで、自分自身のこれからを考えるための知的トーク番組

10年後の年金、大丈夫？ PR

大人の推し活はじめました

大人がハマる♥休日スポットin東京

雑誌ハルメク

雑誌ハルメク

雑誌ハルメクを見る

注目の記事

【PR】白髪は絶対隠したい人に朗報！こまめ染めOKなヘアカラーって？

白髪を隠すなら、頭髪に配慮したヘアカラー

2026.05.11 PR PR

【PR】50代からスキンケアを見直す！アスタリフト×ハルメクの体験型美容講座

50代の正しいスキンケアをイベントで体験

2026.05.01 PR PR

【PR】もう試しました？　尿モレ対策新提案“使いきりタイプの吸水ショーツ”

長時間トイレに行けない時の必需品とは？

2026.05.11 PR PR

2040年、私たちはどう生きる？世界を知ることで、自分自身のこれからを考えるための知的トーク番組

10年後の年金、大丈夫？

2026.05.08 PR PR

大人の推し活はじめました

大人がハマる♥休日スポットin東京

「青信号で渡り切れないかも」と感じたら。50代からの脚力ケア

足腰が弱ってきたら、今すぐ始めたいこと

集合写真で差がつく！50代の“写真映え眼鏡”の法則

50代は“写真映え眼鏡”で若見え！

簡単＆素敵に褒められ顔♪メガネ×メイクで毎日が変わりました！

大人の「眉メイク」ここ変えて！

化け子さんが動画で解説！メガネメイクのポイント

「眼鏡の人」グッと若見えするコツ

【PR】50代からスキンケアを見直す！アスタリフト×ハルメクの体験型美容講座