1. ハルメクTOP
  2. 美と健康
  3. 健康

健康

大人女性が注意すべき！病気と不調の解決策

汗、口臭、今すぐ消したい外出先での体臭・ニオイケア

汗、口臭、今すぐ消したい外出先での体臭・ニオイケア
認知機能対策におすすめの茶カテキンとは？

コロナ禍の認知機能対策におすすめ！茶カテキンとは？
【医師監修】ばね指の原因・症状・治療法をチェック！

【医師監修】ばね指の原因・症状・治療法をチェック！
X脚矯正に効果的なストレッチと靴選び

1か月で改善！X脚矯正に効果的なストレッチと靴選び
医師に聞くコロナ禍のメンタルヘルス、うつ対策は

医師に聞くコロナ禍のメンタルヘルス、うつ対策は
冷え対策におすすめの温活習慣

【医師監修】今すぐ冷えを撃退する！「温活」のすすめ
体の部位別冷え対策＆温活グッズ

今すぐできる温活！体の部位別冷え対策＆温活グッズ

会員限定
食事・運動・入浴で冷え対策

今すぐできる温活！食事・運動・入浴で冷え対策

会員限定
今すぐできる温活！冷えを解消するツボ

今すぐできる温活！ドライヤーお灸＆冷え解消のツボ

会員限定
においレス体質になる生活習慣アイデア18

体臭改善！においレス体質になる生活習慣アイデア18
ストレスで寝られないときの考え方と横になるヨガ

ストレスで寝られないときの考え方と横になるヨガ

会員限定
マウントを取る人に悩んだら。肩こり、力みを取るヨガ

マウントを取る人に悩んだら。肩こり、力みを取るヨガ
アソコのにおいを解消！正しいデリケートゾーンケア

アソコのにおいを解消！正しいデリケートゾーンケア
骨盤底筋を鍛えるコツも！自宅でできる骨盤底筋体操

骨盤底筋を鍛えるコツも！自宅でできる骨盤底筋体操
理想の姿勢は骨盤底筋を鍛えることから！鍛えるコツも

理想の姿勢は骨盤底筋を鍛えることから！ポイントは？
【腸専門医が教える新常識】腸にいい食品はどっち？

【腸専門医が教える新常識】腸にいい食品はどっち？

会員限定
コロナ禍の花粉対策のポイントは？

2021年春・コロナ禍の花粉対策のポイントは？
和田屋のだしの作り方

がん治療医・和田洋巳さんの「だし」から始める食事法

美と健康 人気ランキング

ほうれい線を消すマッサージで対策
No.1

ほうれい線が薄く！親指で押すだけ、リガメントほぐし

781
ほうれい線解消や小顔効果も？1分間「殺菌ベロ回し」のやり方
No.2

1回1分！顔の筋トレにもなる「殺菌ベロ回し」の方法

67
50代60代おすすめショートボブ
No.3

秋冬おすすめ！50代・60代の髪型：ショートボブ編

52
No.4

歯医者が教える！口臭の原因と口のニオイを消す対策

28
50代大人ダイエット・更年期太り
No.5

大人50代ダイエット！更年期太りは食事と運動で解消

622
ボブで50代からの髪型をおしゃれに！
No.6

50代のおしゃれにおすすめの髪型と美容師への伝え方

145

PR 注目企画

趣味の仲間を見つけよう

50代から安心して楽しめるSNS「らくらくコミュニティ」。28種類以上のコミュニティで趣味友達が見つかるかも

疲れたひざをラクに

ひざが疲れてだるいと感じたら、「ひざまわりマッサージャー」がおすすめ！まるで人の手でほぐされてるような感覚です。

抹茶で認知症対策

日本初！認知機能対策ができる「抹茶」でおいしく健康な生活を

「墓じまい」の費用は？

「お墓が遠い」「永代供養がいい」という悩みを解決するために「墓じまい」を経験した小倉さん。実際にかかった費用や手間を聞きました

50代からの女性におすすめ！
ハルメクラインナップ

WEB会員特典

ココでしか読めない暮らしのノウハウ
珠玉のインタビューは会員限定記事で

うつは5段階でしっかり治す！回復へのロードマップ

会員限定
横山タカ子流・流しびなとミルク甘酒の作り方

自分の健康のためにひな祭りを祝う！横山流・流しびな

会員限定
無料会員登録でお得な５大メリット！
無料会員登録はこちら
すでに会員の方は、こちらからログイン

ハルメク雑誌

ハルメク誌　2021年3月号表紙

3月号はネット活用基本のき

特集のご紹介
定期購読ご案内

ハルメク通販

アウトレットセール

＼最大55％OFF／
ハルメク　アウト
レットセール開催

詳しくはこちら
ハルメクのおすすめ記事がLINEに届く！LINE友だち追加

ページ先頭へ