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2025.02.05
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更新日：2025年03月09日 公開日：2025年03月02日
50代以降も快適に！脳の不調との向き合い方#2
脳の不調を引き起こすNG行動！機能低下で起こる「感情失禁」とは？
脳の不調を引き起こすNG行動！機能低下で起こる「感情失禁」とは？
集中力が続かない、落ち込みやすい……。これらは脳のコンディション低下のサインかもしれません。医師・平井麻依子さんがつづる『 「脳にいいこと」すべて試して1冊にまとめてみた 』から一部抜粋し、脳の機能低下で起こる不調と原因となるNG行動を紐解きます。
目次
不調をもたらす「脳の3つの機能の低下」とは？
前回の記事では、「脳のコンディションチェックリスト」を紹介しましたが、結果はいかがだったでしょうか？
今回は、脳のコンディション低下がもたらす不調と、その原因を解説していきます。
脳のコンディションには、次に挙げる脳の3つの機能が大きく関わっています。これらの機能が低下すると、何が起こるのか？ 日常生活に及ぼす影響とともに見ていきましょう。
脳の機能1「決定・遂行」
物事を判断し、進める機能。目標を設定し、そこまでのプロセスを計画し、適切な問題解決を行い、意思決定をし、それを効果的に実行していきます。
【この機能が低下すると……】...
