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生きるヒント

生きるヒントの一覧

2024.12.05

「ふるさと」とは、その土地らしい自然・食・つながり

青田さんの作品からは「ふるさとへの愛」が溢れてきます。「福島ならではの自然」「福島ならではの食」「深い人とのつながり」等々。3.11を境に多くが断ち切られ……と...
2024.12.04

高齢者施設でのコンサートを紹介

私は週に1回、靴下で踊るフラメンコを教えています。今年は、夏から高齢者施設でのコンサートを復活。得意なことで、楽しくボランティアをしています。
2024.12.03

幾重にも広がっていく素敵なハーモニー♪

この秋出会えたベラルーシ共和国出身・気仙沼在住のアンナさん。小春日和の11月に気仙沼まで会いに行きました。優しい海風とおいしいコーヒー……楽しい時間が流れます。...
2024.12.01

＜会場＞加藤登紀子さんプレミアムトークショー

前向きな生き方に元気をもらえる！歌手・加藤登紀子さんによるハルメク特別トークショー。
2024.12.01

＜オンライン＞加藤登紀子さんプレミアムトークショー

前向きな生き方に元気をもらえる！歌手・加藤登紀子さんによるハルメク特別トークショー。
2024.11.28

スッキリに変える工夫してます

パッと切り替えたりできる人っておられます。うらやましいです。スローな自分は今日できず明日になってしまいますので。サッとできたらいいのに……。いつも遅れがちです。
2024.11.26

枝元なほみさん　病気を受け入れて見つけた新たな使命

体の不調、お金や老後の生活の不安……悩みは尽きませんが、悩みに振り回されて日々の楽しみを忘れてしまうのは本末転倒です。悩みや不安と上手に付き合い、ピンチをチャン...
2024.11.23

小泉今日子さん「恋や愛とは違う男女の関係になって」

脚本家の倉本聰さんが原作と脚本を手掛け、本木雅弘さんが主演を務める映画「海の沈黙」（2024年11月22日公開）に出演した小泉今日子さん。ヒロインを演じながら感...
2024.12.01

＜会場＞水晶玉子さんの2025年新春・運勢&開運ライブ

ハルメク特集ページに登場した話題の占術家がハルメク初登場！
2024.12.01

＜オンライン＞水晶玉子さんの2025年新春・運勢&開運ライブ

ハルメク特集ページに登場した話題の占術家がハルメク初登場！
2024.11.22

長崎平和記念公園を観た！

広島平和記念公園のボランティアガイドを始めて、もう半年が経ちました。ああすればよかった、こうすればよかった、とまだまだ反省しきりです。
2024.11.21

ありのままをありのままに証言し続けることが持つ力

2024年10月11日、ノルウェーのノーベル賞委員会は今年のノーベル平和賞を日本の団体「日本被団協」に授与することを決めました。「日本被団協」とは、「日本原水爆...
2024.11.10

記録的猛暑の夏が残したもの

「危険な暑さ」「異常な暑さ」「命に関わる暑さ」……と盛んに言われた今年（2024年）の夏。さらに、9月になっても、「残暑居座る9月」とか「遅い猛暑日、記録を更新...
2024.12.01

＜オンライン＞鈴木秀子さん「今」を幸せに生きる知恵（再配信）

50年以上にわたり多くの方の悩みに寄り添い、向き合ってきた鈴木秀子さん。感動の声が寄せられる大人気の講演会。
2024.12.01

＜オンライン＞上野千鶴子さんお話会（再配信）

「最後はひとり」を自分らしく。ベストセラー『おひとりさまの老後』から16年。「おひとりさまの最期」について、さらに進化した生き方を知るスペシャルトークです。
2024.11.03

ひざ痛を克復する

40代に〈ひざ〉を痛めた当時は、サプリメントで調子良くなりました。ところが、再び2020年に痛くなってしまいました。仕方なく医者に行くと、変形性膝関節症中等と...
2024.10.31

内向型が避けたい5つの落とし穴とその対策

会員限定

内向型は苦手な場面に直面すると、自己肯定感が下がる傾向があります。特集第4回では、内向型カウンセラー井上ゆかりさんの著書『世界一やさしい内向型の教科書』から一部...
2024.10.30

健康診断、続き

我ながら本当によくやったなぁ、すごいなぁと声に出して褒める。誰も褒めてくれないので自分で自分を褒める。自販機コーヒーで気づいたように……。気が付かないで過ごして...
2024.12.01

＜オンライン＞松場登美さんが語る「やさしい暮らし」（再配信）

群言堂の松場登美さんがやってくる！自宅で元気をもらうお話会を開催します！
2024.11.18

＜会場＞玉置妙憂さん新春法話会2025

感動の声、続々！生きづらさを取り払って2025年をすがすがしい気持ちでスタートできるお話会。
2024.10.29

広めずにはいられないー第3作『風にとむらはれて』ー

2022年5月、初めて青田惠子さんの本『森の匂いは消えていった』に触れ、朗読せずには、書かずにはいられない気持ちになりました。そして今回、『風にとむらはれて』に...
2024.10.28

「大和言葉」に宿る癒やしの力

普段の会話や手紙で使用している言葉を一部大和言葉に変えるだけで、あら不思議。温もりのある上品な表現に早変わりです。どこか懐かしい雰囲気を持ち、素朴でポジティブな...
2024.10.24

人疲れしやすい内向型が「静かな時間を求める」理由

会員限定

内向型は外向型の人と比べて、騒音などの“刺激”を感じやすいと言われています。第3回では、内向型カウンセラー井上ゆかりさんの著書『世界一やさしい内向型の教科書』か...
2024.11.18

＜オンライン＞玉置妙憂さん新春法話会2025

新たな年を軽やかに、玉置妙憂さんの新春法話会。
2024.03.29

【こころのはなし】医師・山中修さん3

会員限定
2024.10.21

作家・寮美千子が少年刑務所で見つけた言葉の可能性

作家の寮美千子さんは、2007年から9年間、奈良少年刑務所の少年たち186人に「絵本と詩の教室」を行ってきました。教育者でもなく刑務所関係者でもない寮さんが、な...
2024.10.17

内向型さんと同じ？繊細さん（HSP）の特徴

会員限定

内向型は繊細な面を持つためHSPと同じ意味ととらえられることも多いです。しかし内向型=HSPとは限りません。本記事では内向型カウンセラー井上ゆかりさんの著書『世...
2024.10.13

女は50代がいちばんツライ？でも抜け道は必ずある

2023年で30年目となるご長寿対談連載や小説をはじめ報道番組やトーク番組、最近は女優としても活躍する阿川佐和子さん。第1回は、11月に70歳を迎える阿川さんに...
2024.03.28

【こころのはなし】医師・山中修さん2

会員限定
2024.03.27

【こころのはなし】医師・山中修さん１
2024.10.10

2人に1人？あなたの「内向型度」をセルフチェック

「『内向型』は、“直すべき欠点”ではありません」と語るのは内向型カウンセラーの井上ゆかりさん。本記事では著書『世界一やさしい内向型の教科書』から一部抜粋し、内向...
2024.10.07

「ずっと運のいい人」になれる3つの新習慣

会員限定

運がいい人とそうでない人の違いって何でしょう。幸運は、行動や言葉を少し意識するだけで自ら引き寄せられることが、脳科学の観点からもわかってきています。運を呼び込む...
2024.10.06

好奇の目・偏見にさらされても、変わらずいられた理由

少女の頃から本を読むことを渇望し、漫画家を志して挫折を噛みしめた学生時代。夜の街で多様な人々と出会い、奔放な恋愛を重ねた20代の頃。やがて作家デビュー後に待ち受...
2024.03.24

文筆家・桜井かおり「チャレンジを、ひとさじ」【全4回】
2024.03.22

文筆家・桜井かおり1「大人のチャレンジのススメ」

会員限定
2024.09.29

小池真理子さん｜人生の伴侶を亡くして、今思うこと

夫婦ともに直木賞作家として知られる藤田宜永（ふじた・よしなが）さんと小池真理子（こいけ・まりこ）さん。肺がんの闘病の末に藤田さんが亡くなったのは2020年1月末...
2024.09.24

看護師・僧侶の玉置妙憂さんに聞く負の感情の手放し方

現役の看護師であり、僧侶の玉置妙憂（たまおき・みょうゆう）さん。命に寄り添い、家族を亡くした人へのグリーフケアにも取り組む玉置さんがたどり着いた心軽やかに生きる...
2024.09.24

パラリンピックの見方が変わった!!

正直に書きます。私はこれまでパラリンピックをほとんど見ていませんでした。「不自由な人」という意識がアスリートであるという事実よりも強くて、迫力に欠けるのではない...
2024.03.12

名作から読み解く「大人のための絵本講座」④

会員限定
2024.03.12

名作から読み解く「大人のための絵本講座」③

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