・・・ーションは「薄塗り」が基本！ 若々しく健康的な肌に見せる指と手を使った簡単なファンデーションの塗り方を、手順に添って解説します。 50代が若返る！大人ファンデーション塗り方のコツ 年齢を重ねるごとに、ほうれい線や目元やせが目立ちやすくなりますが、50代はメイク前のひと手間でカバーすることが可能です。 「ほうれい線ぷくぷく塗り」でシワを目立たなくする ぼうれい線を目立たなくする隠しワザ ・・・

・・・縮んでいき、姿勢はさらに悪化。体の動きが鈍くなると気力もダウンして、人と会うのが億劫になることも。 「人との会話や交流が減ると、表情筋は使われず、衰えていきます。すると頬や目の下の皮膚はたるみ、ほうれい線などになってしまうのです」 つまり、ポッコリお腹と顔たるみは、「健康状態がわかるバロメーター」というわけですね。   原因1：筋肉が硬く縮む 基礎代謝や筋・・・

効果を早く出したいなら正しくアプローチをしよう 前回ご紹介した、ほうれい線に効くニパニパ体操で大切なのは、「顔に力を入れたときに動く筋肉の場所を指で確認して、表情筋に正しくアプローチすること」と語るのは、医師の奥田逸子（おくだ・いつこ）さんです。 さらに筋肉が収縮と緩・・・

・・・みに関係のある“眼輪筋”“大頬骨筋”“広頚筋”を効果的に鍛えることができる体操です。   二パ二パ体操で「ほうれい線」を解消！スッキリ小顔にも 大頬骨筋に効く「ニパニパ体操」は、頬に力を入れることで大頬骨筋と同時に小頬骨筋も一緒に刺激します。「少し大げさな動きがおすすめ」と奥田さん。   ・・・

・・・ていないのがベストな姿勢です。このメソッドを続ければ、自然によい姿勢を保てるようになりますよ」と言います。 「ぽっこりお腹・顔たるみスッキリ新習慣」特集はまだまだ続きます。次回は、特に気になる「ほうれい線」と「目の下のたるみ」にアプローチ！ 医師が教える「二パ二パ体操」をお伝えします。お楽しみに♪ 木村友泉さんのプロフィール きむら・ゆうみ 1959（昭和34）年生まれ。「LHJ（ライフ・・・

・・・知識を医師に聞く全5回の特集です。 50代、初めての美容医療で失敗しないための基礎知識 シミは美容医療がコスパよし！シミ取りの注意点は 初めての人必見！しわを美容医療で改善するには？ ほうれい線悩みにも！たるみを美容医療で解決するには 首ポツ、イボ、目のブツブツは保険適用で取れることも←本記事はコレ！ 首のポツ、イボ、目のまわりのブツブツは何て病気？ 最近、首のポ・・・

・・・乾燥対策」の商品はヒットするそう。 例えば、「ザ・レチノタイム」のスキンケアはシワ改善効果のある医薬部外品の商品として人気です。コロナ禍のマスク着用習慣で無表情になる時間が増え、その結果「口元のほうれい線が気になる」、マスクで隠れることによって視線が集まる「目元のシワが気になる」など、新型コロナの影響で、スキンケアやシワ対策を始めた方も多い模様。 とにかく、「消費者の今欲しいアイテム！」というも・・・

・・・メク編集部）撮影＝中西裕人　ヘアメイク＝AKANE　イラストレーション＝川野郁代 ※この記事は雑誌「ハルメク」2018年月7号に掲載した記事を再編集しています。 ■もっと知りたい■ ほうれい線が薄く！親指で押すだけ、リガメントほぐし 医師監修エクササイズで顔たるみ一掃！ 「宝田式エクササイズ」で顔のたるみを解消 顔のたるみ解消！表情筋エクササイズ 骨を刺激してたるみレス・・・

・・・ラサラ唾液とネバネバ唾液の違いとは？ 「ぴよぴよぷーエクササイズ」は、唾液量を増やすだけでなくフェイスラインをすっきりさせたり、むくみや唇の老化を防止する効果があります。 顔の下半分のもたつき、ほうれい線が気になるようになってきたという人もぜひ取り組んでみましょう。 １　唇をすぼませて「ぴよぴよ」　10回 ほおの肉を思い切り吸い込み、鳥のくちばしをまねて唇をすぼめます。そのまま唇が・・・

・・・知識を医師に聞く全5回の特集です。 50代、初めての美容医療で失敗しないための基礎知識 シミは美容医療がコスパよし！シミ取りの注意点は 初めての人必見！しわを美容医療で改善するには？ ほうれい線悩みにも！たるみを美容医療で解決するには←本記事はコレ！ 首ポツ、イボ、目のブツブツは保険適用で取れることも 「たるみ」はなぜできる？ 今回この「美容医療特集」を取材してい・・・

・・・集です。 50代、初めての美容医療で失敗しないための基礎知識 シミは美容医療がコスパよし！シミ取りの注意点は 初めての人必見！しわを美容医療で改善するには？←本記事はコレ！ ほうれい線悩みにも！たるみを美容医療で解決するには 首ポツ、イボ、目のブツブツは保険適用で取れることも 改善すべきしわの種類は2種類ある！ 目尻、額、眉間、ほうれい線…。・・・

・・・集です。 50代、初めての美容医療で失敗しないための基礎知識 シミは美容医療がコスパよし！シミ取りの注意点は←本記事はコレ！ 初めての人必見！しわを美容医療で改善するには？ ほうれい線悩みにも！たるみを美容医療で解決するには 首ポツ、イボ、目のブツブツは保険適用で取れることも 50代、シミには美容医療がおすすめの理由 今回この「美容医療特集」を取材している・・・

・・・挙げながら、ポイントをお伝えしましょう。 ポイント１　漠然とでもいいのでイメージを伝える NGな伝え方 「目のたるみをとりたいんです」 「笑うと目尻のシワが多くて嫌」 「ほうれい線が気になります…」 GOODな伝え方 「大きな変化ではなく今よりすこしだけ若く見られたいのですが、どんな施術がいいでしょうか」 「最近、疲れたように見えると言われる・・・

・・・一覧はコチラ>> マスク肌荒れにも◎大人のプチプラ洗顔料4選 マスク美人に見せる！オトナ世代の色と形の正解は？ 簡単！パーソナルカラー診断のセルフチェック方法 ユニクロ＆GUの服でほうれい線やくすみもカバー 自腹でトライ！新型コロナのPCR検査キットをお試し 50代女性の体型カバーに効く！GU春夏アイテム3選 大人世代にオススメ！下半身カバー痩せ見えボトムス

・・・ひ一度お試しあれ！ 文＝鳥居史（ハルメクWEB編集部）　写真＝山下コウ太 ■もっと知りたい■ マイナス5歳の若返りメイク術 シミ、肝斑も！悩みを隠すコンシーラーの使い方 ほうれい線が薄く！親指で押すリガメントほぐし 【艶肌アイテム3】メイクが苦手でも即・立体小顔を作れる簡単チーク