放っておかないで!大人女性の体のSOSサイン

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# ヘルスケア # 認知症
冷え性のタイプ別の改善方法

冷え性のタイプ別の改善方法!原因・対策をチェック

2025.02.09
手指の症状を予防&改善!「10秒神経マッサージ」

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2025.02.07
認知症は治療できる?

新薬の開発が相次ぐ。認知症は治療できる?

2025.02.07
骨盤底筋のダメージを回避!日常動作のポイント

骨盤底筋のダメージを回避!日常動作のポイント4つ

2025.02.06
早めの受診がカギ!発疹が出たら迷わず受診…帯状疱疹治療の3つのポイント

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2025.02.05
骨盤底筋体操の効果とは?効果を得やすくするコツも!

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2025.02.05
お風呂で冷えとり!入り方や生活習慣の改善10のコツ

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2025.02.05
ウエスト-3.5cm!「股関節」をほぐせば全身のたるみもスッキリ!

ウエスト-3cm!「股関節」をほぐせば全身のたるみもスッキリ!

2025.02.03
その目の疲れ、眼鏡が原因かも?疲れにくい眼鏡を選ぶ2つのポイント

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2025.02.03
新しい眼鏡をかけると気持ち悪くなるのはなぜ?眼鏡酔いの原因と対処法

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2025.02.03
尿もれ・頻尿のタイプ別治療法と手術方法を解説

尿漏れ・頻尿・骨盤臓器脱の治療法と手術方法を解説

2025.02.02
心の疲れが今すぐ取れる!5つの「すきま瞑想法」

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2025.01.30
更年期の肩こり対策!コリを根本的になくす、体の内側からのケアとは?

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2025.01.30
歯科医師・宝田恭子さんが教える口臭対策エクササイズ

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2025.01.29
「くしゃみでドキッ!」放っておいていいの?尿漏れ対策を泌尿器科医が解説

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2025.01.28
50代からヒップアップ! 下着で変わるビフォーアフター

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2025.01.28
1回1分!手指トラブルから守る「指エクサ」

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2025.01.27

寝ても疲れが取れない原因と対策は?医師が解説

2025.01.27
50代からは特に注意!帯状疱疹に「なりやすい人」「症状」セルフチェック

50代からは特に注意!帯状疱疹に「なりやすい人」&初期症状セルフチェック

2025.01.24
指の痛み・腫れを改善!専門医が教える「指エクサ」2

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2025.01.24
甲状腺

50代に多い⁉「甲状腺の病気」他の病気と間違えやすいから要注意

2025.01.18
骨盤底筋をしなやかに!「締める&ゆるめる」簡単トレ

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2025.01.17
大腸がんのリスクと予防

50代女性が知っておくべき!大腸がんのリスクと予防

2025.01.17
少し意識するだけ!生活シーン別「ぷるぷる筋トレ」

少し意識するだけ!生活シーン別「ぷるぷる筋トレ」で無理なく筋力アップ

2025.01.16