健康の記事一覧 /放っておかないで！大人女性の体のSOSサイン｜HALMEK up（ハルメクアップ）

今日も明日も、楽しみになる

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

ほうれい線 50代髪型今月の運勢

ハルメクTV ハルメクTV

これからの生き方

美と健康

暮らしとお金

特集

雑誌ハルメク

雑誌ハルメク定期購読お申込はこちらから

雑誌電子版

雑誌電子版毎月1冊読み放題

買い物厳選した商品を品揃え

イベント知りたいことがたくさん

ハルトモ倶楽部読者のリアルライフ

プレゼント豪華商品をプレゼント

クーポンお得なクーポンがいっぱい

トピックス知りたい情報がいっぱい

素朴な疑問一問一答で明快に回答します

アンバサダー SNSで暮らしを発信

ご利用ガイド初めての方はこちら

ご利用ガイド初めての方はこちら

©Halmek Corporation All rights reserved

会員登録ログイン

ハルメクTV
まずはココ！
これからの生き方
- カテゴリー
- インタビュー
- 人間関係の悩み
- 恋愛と性
- 家族の介護
- 終活
- 運勢・占い
おすすめ

四肢失っても「人生に絶望なし」中村久子72年の生涯


小泉今日子＃2　母の尊厳を守り、自宅で看取れた幸せ


【恋愛小説＆ルポまとめ】「大人の恋愛と性」をリアルに描く

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
美と健康
- カテゴリー
- 美容
- メイクアップ
- ヘアスタイル
- ダイエット
- 健康
- 更年期・フェムケア
おすすめ

【50代から】大人の簡単ゆるダイエット！楽なことだけして痩せる


50代から気を付けたい病気リスト18【医師監修】

更年期・閉経後に気を付けるべき病気・不調＆セルフケア【完全ガイド】

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
暮らしとお金
- カテゴリー
- おしゃれ
- ライフスタイル
- マネー
- 仕事・働き方
- 趣味・学び
おすすめ

新作続々！イッキ読み！大人女性のコミックエッセイ作品まとめ


50代からの“似合う”が見つかる！パーソナルカラー診断＆骨格診断【完全ガイド】

50代の貯金│理想・平均・中央値＆効率的な貯蓄法！

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
更年期
仕事・働き方
通販
会員特典
イベント

健康

放っておかないで！大人女性の体のSOSサイン

#インデックス

# ヘルスケア # 認知症

孤独は危険!?「脳のコンディション」を高める5つの方法と孤独との向き合い方

将来「暴走老人」にならないために

孤独は危険!?「脳のコンディション」を高める5つの方法と孤独との向き合い方

2025.03.16

気になる脚のボコボコ…「下肢静脈瘤」になりやすいのはどんな人？

今日からできる！「下肢静脈瘤」の予防＆悪化を防ぐセルフケア

下肢静脈瘤が確実に改善する、医療機関の選び方と正しい治療法・心得

はくだけで骨盤底筋ケアが続けられる！おすすめショーツを紹介

はくだけで骨盤底筋ケアが続けられる！おすすめショーツを紹介

内転筋の筋トレはメリットたくさん！積極的に鍛えてシャキッと歩こう！

内転筋の筋トレはメリットたくさん！積極的に鍛えてシャキッと歩こう！

内転筋ストレッチで柔軟性を取り戻す！衰えによる体の不調を改善しよう

内転筋ストレッチで柔軟性を取り戻す！衰えによる体の不調を改善しよう

「ひょっとして認知症かも」と心配になったらどうすればいい？

「ひょっとして認知症かも」と心配になったらどうすればいい？（前編）

五感に働きかけて心と体をリラックス

だる重疲れ！五感に働きかけて心と体をリラックス

座ったままで血流アップ！自律神経が整う「10秒ストレッチ」

座ったままで血流アップ！自律神経が整う「10秒ストレッチ」

隙間時間でOK！たるみもスッキリ「10秒ストレッチ」

隙間時間でOK！たるみもスッキリ「10秒ストレッチ」

睡眠の質がよくなる！朝・昼・夜の自律神経セルフケア【朝編】

睡眠の質がよくなる！朝・昼・夜の自律神経セルフケア【朝編】

睡眠の質がよくなる！朝・昼・夜の自律神経セルフケア【昼・夜編】

睡眠の質がよくなる！朝・昼・夜の自律神経セルフケア【昼・夜編】

2週間セルフケアで睡眠悩みがこんなに変わった！読者ビフォー＆アフター

2週間セルフケアで睡眠悩みがこんなに変わった！読者ビフォー＆アフター

脳の不調を引き起こすNG行動！機能低下で起こる「感情失禁」とは？

将来「暴走老人」にならないために

脳の不調を引き起こすNG行動！機能低下で起こる「感情失禁」とは？

2025.03.09

「眠れない」「疲れやすい」「血行が悪い」は何歳からでも改善できる！

「眠れない」「疲れやすい」「血行が悪い」は何歳からでも改善できる！

50代からの不調の原因「自律神経」の正体とは？気になる疑問を解決

50代からの不調の原因「自律神経」の正体とは？気になる疑問を解決

女性のBMI理想値・平均値は？肥満と痩せのリスクも

女性のBMI理想値・平均値は？肥満と痩せのリスクも

黒豆＆納豆のアレンジレシピ6選！栄養も解説

黒豆＆納豆のアレンジレシピ6選！栄養も解説

将来認知症にならないために！今すぐ始めたい脳を元気にする習慣8

将来認知症にならないために！今すぐ始めたい脳を元気にする習慣8

心と体の疲れをスッキリとる！（2）自律神経を整えるカンタン習慣7選

心の体の疲れをスッキリとる！（2）自律神経を整えるカンタン習慣7選

心と体の疲れをスッキリとる！（1）自律神経を整える小さな習慣10選

心と体の疲れをスッキリとる！（1）自律神経を整える小さな習慣10選

一瞬でおしゃれ顔になる！「老眼鏡見え」しない老眼鏡の選び方

一瞬でおしゃれ顔になる！「老眼鏡見え」しない老眼鏡の選び方

100均の老眼鏡じゃダメ？眼鏡専門店で作るメリットと上手な使い分け方を解説！

100均の老眼鏡じゃダメ？眼鏡専門店で作るメリットと上手な使い分け方を解説！

1
…
18
19
20
21
22
…
49

#インデックス

# ヘルスケア # 認知症

今日の運勢ランキング

蟹座魚座乙女座

人気記事ランキング

痩せる「りんご酢」の飲み方は？失敗しない“黄金比率”とおいしい選び方

痩せる「りんご酢」の飲み方は？失敗しない“黄金比率”とおいしい選び方

2026.02.12 記事を読む

【来月の運勢】12星座別の月間占い！3月編

【来月の運勢】12星座別の月間占い！3月編

2022.12.22 記事を読む

読者5人が2週間で若返った！驚きのリンパケア効果

読者5人が2週間で若返った！驚きのリンパケア効果

2021.11.26 記事を読む

【PR】管理栄養士もおすすめ！50代からの体を整える「朝食新習慣」

管理栄養士おすすめ！体を整える朝食とは？ PR

【PR】保水力はヒアルロン酸の1.3倍！潤いに「あおもりPG」が良いワケ

ヒアルロン酸よりすごい！「あおもりPG」 PR

腸は何歳からでも若返る！花粉症＆感染症を遠ざける快腸生活

腸老化度をセルフ診断！免疫システムUP法

ろれつが回らないのはお口の変化が原因かも？歯垢リスクをセルフ診断

ろれつが回らないのは認知症？原因を解説

【PR】“兆し”なら間に合う！認知症予防のカギは「見る」「聞く」チカラ

認知症は予防できる！脳の老化を防ぐには？ PR

雑誌ハルメク

雑誌ハルメク

雑誌ハルメクを見る

注目の記事

【PR】管理栄養士もおすすめ！50代からの体を整える「朝食新習慣」

管理栄養士おすすめ！体を整える朝食とは？

2026.03.02 PR PR

【PR】保水力はヒアルロン酸の1.3倍！潤いに「あおもりPG」が良いワケ

ヒアルロン酸よりすごい！「あおもりPG」

2026.02.28 PR PR

腸は何歳からでも若返る！花粉症＆感染症を遠ざける快腸生活

腸老化度をセルフ診断！免疫システムUP法

ろれつが回らないのはお口の変化が原因かも？歯垢リスクをセルフ診断

ろれつが回らないのは認知症？原因を解説

【PR】“兆し”なら間に合う！認知症予防のカギは「見る」「聞く」チカラ

認知症は予防できる！脳の老化を防ぐには？

2026.02.24 PR PR

冬の乾燥で目がつらい人へ　更年期のドライアイ対策

放置で角膜に傷⁉　冬の目の危険サイン

「遠近両用レンズに慣れるか不安」を解決！初めての累進レンズガイド

遠近両用メガネの「慣れない」を解決！

【PR】デリケートゾーンケア3選！　50代、早めに始めると良いことずくめ。

50代から始めたいデリケートゾーンケア

2026.02.10 PR PR

【PR】「ラクしたい」も「栄養バランス」も妥協しない！理想の宅配食

ラクして栄養バランス満点！理想の宅配食

2026.02.04 PR PR

更年期からの新常識！口の渇きが“脳”を老けさせる!?

口の渇きで脳老化？今すぐできる口潤い習慣

【PR】“兆し”なら間に合う！認知症予防のカギは「見る」「聞く」チカラ

【PR】保水力はヒアルロン酸の1.3倍！潤いに「あおもりPG」が良いワケ