
足の爪が切りづらい方必見!
年齢とともに爪の形が変化し、「足の爪が切りづらい」「爪が巻いてきてどう切ればいいか分からない」と悩んでいませんか?トラブルを防ぐための正しい爪のケア方法を専門家に伺いました。
更新日:2025年07月17日 公開日:2025年06月26日
前向きになる!認知症も防ぐ!#3
年齢を重ねると顕著になる脳のお悩み。解決のカギは、加齢とともに変わる「脳の使い方のコツ」にあり、4つの記事シリーズで紹介します。脳科学の権威が監修した脳トレで、前向きマインドになれる秘訣を学びましょう。
公立諏訪東京理科大学 工学部情報応用工学科 教授
運動、学習、遊びなど日常のさまざまな場面の脳活動を研究。子どもから高齢者までを対象に、脳育や認知機能低下防止、脳トレなどについての執筆や監修、講演などを幅広く行う。近著に『「前頭前野」を鍛える!脳活ドリル』(監修・ジーウォーク刊)がある。
「やる気を出そう!」と頭で思っても、なかなか腰が上がらないもの。「それはやる気を生み出す線条体が、前頭前野と離れた脳の深部にあり、意識の支配が届きにくいためです」と篠原さん。では線条体を活性化する方法とは?
「線条体とは、『行動』と『快感』をつなげる部位です。例えば何かいいこと(行動)をして褒められると、線条体からドーパミンなどのホルモンが分泌されていい気分(快感)になり、『もっとやろう』という意欲につながる。これが...
暑い夏でも涼しくおしゃれに
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