放っておかないで!大人女性の体のSOSサイン

#インデックス

# ヘルスケア # 認知症
50代以降に急増する「手指の不調」を自力で治す!「10秒神経マッサージ」実践編

「10秒神経マッサージ」で、手指の痛み・しびれを自分で治そう!

2025.04.26
春は心が揺らぎやすい…季節の変わり目のメンタル不調対策

春は心が揺らぎやすい…季節の変わり目のメンタル不調対策

2025.04.24
耳でわかる!動脈硬化セルフチェック&検査タイミング

耳でわかる!動脈硬化セルフチェック&検査タイミング

2025.04.22
血圧を下げるには?女性が50代からやるべき対処法

血圧を下げるには?女性が50代からやるべき対処法

2025.04.21

高血糖の原因を断つ!食事の取り方・4つの最新ルール

2025.04.15

渡辺満里奈さん!更年期を“幸年期”に変える秘訣

2025.04.13
旅を楽しみ尽くす下着選びのコツ

50代からの旅を楽しみ尽くす下着選びのコツ

2025.04.13
旅のプロも太鼓判!快適旅におすすめの「リラックスインナー」徹底レビュー

快適旅におすすめの「リラックスインナー」徹底レビュー

2025.04.11
たった4分で効果あり!HIITで若々しい体になろう

たった4分で効果あり!HIITで若々しい体になろう

2025.04.08
認知症のご本人の財産や権利をどう守るか?

認知症のご本人の財産や権利をどう守るか?

2025.04.08
タンパク質が多い食べ物ランキング一覧!摂取量目安や過剰摂取のリスクも解説

タンパク質が多い食べ物ランキング一覧!摂取量目安や過剰摂取のリスクも解説

2025.04.07
突然死と寝たきりのリスクも!「脳卒中」で倒れる前に知っておきたいこと

突然死と寝たきりのリスクも!「脳卒中」で倒れる前に知っておきたいこと

2025.04.07
危険なサインを見逃さない!「脳卒中」は早期治療がカギ

危険なサインを見逃さない!「脳卒中」は早期治療がカギ

2025.04.07
日頃の対策が功を奏す!50代から始めたい、脳卒中を遠ざける9つの習慣

日頃の対策が功を奏す!50代から始めたい、脳卒中を遠ざける9つの習慣

2025.04.07

ご家族の認知症介護の進め方、向き合い方

2025.04.04
そもそも遠近両用眼鏡とは?メリットや注意点、おすすめの人を解説

そもそも遠近両用眼鏡とは?メリットや注意点、おすすめの人を解説

2025.04.01
50代は目が疲れやすい?今すぐできる3つの眼精疲労解消法

50代は目が疲れやすい?今すぐできる3つの眼精疲労解消法

2025.04.01
コレステロールを下げる食品&多い食材ランキング!

コレステロールを下げる食品&多い食材ランキング!

2025.04.01
痩せてるのに二重顎になる原因&スッキリさせる方法

痩せてるのに二重顎になる原因&スッキリさせる方法

2025.03.31
更年期は「骨活」必須!10年後も軽やかに動ける丈夫な骨作り

更年期からは「骨活」必須!10年後も軽やかに動ける丈夫な骨作り

2025.03.31
骨盤底筋を鍛える正しいウォーキングの方法&ポイント

骨盤底筋を鍛える正しいウォーキングの方法&ポイント

2025.03.27
「ひょっとして認知症かも」と心配になったらどうすればいい?

「ひょっとして認知症かも」と心配になったらどうすればいい?(後編)

2025.03.25
50代以降が注意したい3つの「目の病気」症状と対策

50代以降が注意したい3つの「目の病気」症状と対策

2025.03.23

「それ、認知症かも?」親の違和感に早めに気づくポイントとは

2025.03.21