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健康部
読者ライターがつづる、健康づくり
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あさくら さとみ 55歳
母の認知症の進行で不安に…
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あさくら さとみ 55歳
急死した兄。予想外の盛大な葬式で母は……
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岸村有子 54歳
早めの「フレイル予防」で人生を楽しみましょう!
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たちよみ 64歳
セルフリンパマッサージを体験しました!
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さいとうひろこ 74歳
足がつらなくなる!バナナは魔法の食べ物だった!
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晴間千妣絽 58歳
体メンテナンスにかける時間は惜しまない
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スミレ 76歳
10月始まりのスケジュール帳
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杉崎夕子 53歳
自分に気づく書く瞑想~ジャーナリング
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あさくら さとみ 55歳
急死した兄の納棺の日に、母が徘徊!?
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あ・らかん
あ、折れた!?
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K・やすな 67歳
コロナも怖いけど帯状疱疹も怖いので予防接種しました
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森taitai 63歳
色が教えてくれること
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晴間千妣絽 58歳
「みょうが味噌」で残暑の疲れを吹き飛ばす
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ソレイユ子 55歳
芸能人じゃなくても、歯は命
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あさくら さとみ 55歳
兄、無言の帰宅
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杉崎夕子 53歳
私の夏の健康ルーティーン
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あさくら さとみ 55歳
介護がきっかけで、兄妹仲を深めたのに…兄の急死
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黄緑・緑・青緑 62歳
夏バテ予防にお酢の力
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さいとうひろこ 74歳
夏の養生薬膳その2~夏バテ解消料理~
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スミレ 76歳
抜けるのは白髪ばかり、黒髪になってと養毛剤
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晴間千妣絽 58歳
お酢と海藻とタンパク質で元気な体を作るおかず
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森taitai 63歳
冷たいものはNGだけど!
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竹馬子 57歳
カラダは正直!そしてわたしは、また生まれ変わる
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あさくら さとみ 55歳
「兄が心肺停止」と突然の連絡
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おひとり様の備えはOK?
この先「おひとり様」になったら意外な落とし穴がいっぱい…。そんな不安に備える、おひとり様専用お助けサービスが誕生! -
いきなり来る強い尿意…
尿モレを心配し過ぎて水分摂取を控えるのは絶対NG!生活習慣を変えれば、尿モレ対策は出来ます! -
圧倒的においしい「水」
国際味覚審査機構(ITI)主催のiTQi優秀味覚賞で、最高ランク「三ツ星」受賞!モンドセレクション金賞!「真においしい水」の条件とは一体? -
クーポン進呈!尿モレ対策
ハルメク読者の約8割が「不安」な尿モレ。その対策に、注目の「夜~朝専用」吸水パッドをご紹介。特別クーポンも進呈! -
突然の出費はこれで解決!
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
体に優しい「自然療法」
「アピセラピー」を知っていますか?古くから世界中で慣れ親しまれ、健康・美容にも役立てられています。