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# ご利用ガイド
糖質カット炊飯器、買っちゃいました！

糖質カット炊飯器、買っちゃいました！

2022.11.10
秋の薬膳

秋の薬膳

2022.11.04
台風の前日

台風の前日

2022.10.29
母の認知症の進行で不安に…

母の認知症の進行で不安に…

2022.10.22
急死した兄。予想外の盛大な葬式で母は……

急死した兄。予想外の盛大な葬式で母は……

2022.10.12
早めの「フレイル予防」で人生を楽しみましょう！

早めの「フレイル予防」で人生を楽しみましょう！

2022.10.12
セルフリンパマッサージを体験しました！

セルフリンパマッサージを体験しました！

2022.10.09
足がつらなくなる！バナナは魔法の食べ物だった！

足がつらなくなる！バナナは魔法の食べ物だった！

2022.10.06
体メンテナンスにかける時間は惜しまない

体メンテナンスにかける時間は惜しまない

2022.09.30
10月始まりのスケジュール帳

10月始まりのスケジュール帳

2022.09.28
自分に気づく書く瞑想～ジャーナリングのすすめ～

自分に気づく書く瞑想～ジャーナリング

2022.09.27
急死した兄の納棺の日に、母が徘徊!?

急死した兄の納棺の日に、母が徘徊!?

2022.09.24
あ、折れた!?

あ、折れた!?

2022.09.21
コロナも怖いけど帯状疱疹も怖いので予防接種しました

コロナも怖いけど帯状疱疹も怖いので予防接種しました

2022.09.18
色が教えてくれること

色が教えてくれること

2022.09.16
「みょうが味噌」で残暑の疲れを吹き飛ばす

「みょうが味噌」で残暑の疲れを吹き飛ばす

2022.09.14
芸能人じゃなくても、歯は命

芸能人じゃなくても、歯は命

2022.09.10
兄、無言の帰宅

兄、無言の帰宅

2022.09.09
私の夏の健康ルーティーン

私の夏の健康ルーティーン

2022.08.27
介護がきっかけで、兄妹仲を深めたのに…兄の急死

介護がきっかけで、兄妹仲を深めたのに…兄の急死

2022.08.25
夏バテ予防にお酢の力

夏バテ予防にお酢の力

2022.08.23
夏の養生薬膳その2～夏バテ解消料理～

夏の養生薬膳その2～夏バテ解消料理～

2022.08.19
抜けるのは白髪ばかり、黒髪になってと養毛剤

抜けるのは白髪ばかり、黒髪になってと養毛剤

2022.08.15
お酢と海藻とタンパク質で元気な体を作るおかず

お酢と海藻とタンパク質で元気な体を作るおかず

2022.08.13

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