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健康部
読者ライターがつづる、健康づくり
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たちよみ 64歳
80歳の世界新記録スイマーに学ぶ「元気の秘訣!」
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杉崎夕子 53歳
自分を生きるマインドフルネス
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あさくら さとみ 55歳
亡き父のお話~少しずつ良い方に変わっていったのに…
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さいとうひろこ 74歳
食べ物の五性と梅雨の養生薬膳
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明るい弱虫あつこ 64歳
家の中で転んで「〇〇」しました
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翠 70歳
金太郎で有名な「金時山」
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森taitai 63歳
“気”って何だろう?
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あさくら さとみ 55歳
亡き父のお話~毎日の暴言電話からの面会禁止発令
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たちよみ 64歳
かさばらずに使い勝手の良い「セームタオル」って?
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カオルコ 70歳
はじめての大腸内視鏡検査
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スミレ 76歳
あー決められない
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たちよみ 64歳
緊張しすぎてヤバい時の対処法
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黄緑・緑・青緑 62歳
50代でー8kg!簡単ダイエットに成功!(下)
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さいとうひろこ 74歳
五行学説と春の養生薬膳その2
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あさくら さとみ 55歳
亡き父のお話~入所に納得しない父との戦いの始まり
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森taitai 63歳
「春眠暁を覚えず」とは言うけれど
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スミレ 76歳
何かを始めるのに遅すぎることはありません
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杉崎夕子 53歳
コロナ禍での「つながり」の変化について思うこと
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たちよみ 64歳
還暦スイマー!目指すは『自己ベスト』!
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黄緑・緑・青緑 62歳
50代で-8kg!簡単ダイエットに成功!(中)
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あさくら さとみ 55歳
亡き父のお話~ようやく入所しても父に振り回される
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晴間千妣絽 58歳
【ダイエット】私が健康的に痩せた計算式
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五味香 58歳
花粉の季節の肌トラブルに最強!私のお助けアロマ
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たちよみ 64歳
正しい姿勢とは?「立つ」「座る」「歩く」の学び直し
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いきなり来る強い尿意…
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住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
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