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3月はいつも不調

春の憂鬱

公開日：2023.03.30

今日は雨、そんな日は出かけなくなりました。約束してない限り。予約してない限り。それでイライラすることもなくなりました。それでも何ら困ることはないことに気が付いたんです。自然な流れなんでしょうか？

春の憂鬱

パレットに色を出して、パレットナイフで自分用の色を作ります

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目次

春の憂鬱
なぜだろうか。3月はいつも不調
私のままで
憂鬱の原因は何？

春の憂鬱

雨戸をあけたら外は雨でした。行こうと思ってたのに取りやめます。約束はしていないので。

曇りでも、憂鬱を引きずって行きたくない時は行かなくなりました。天気に左右されるなんて……。ねぇ。

気象病（めまい、狭心症、低血圧、喘息、うつ病などの元々の病気があって気象の変化で悪化する病気）や、天気痛があります。膝が痛かったり、頭痛がしたり。

晴れると気分が良かったりするんですね。

春の憂鬱 — 突然幹から花が咲くハナズオウ、咲くのを待ってるよ

なぜだろうか。3月はいつも不調

今までのことを思います。桜が咲き、花見時。でもトラウマになるのはやめよう。

決してあの人は嫌いとは、言わないようにしよう。苦手、または大好きに置き換えてポジティブなほうがいい。

言葉からネガティブをやめて、気持ちを明るくしようと思います。変換、変換。なのにどうも調子が悪い。

約束していない限り、天気が悪いと買い物以外は出かけなくなりました。自分自身体調が悪いと、他人様に嫌な想いをさせないとも限らない。家族にとっては当たり散らされ迷惑かもしれませんが。そこはお互い様だと許してもらおう。

今までのことを思う。桜が咲き花見時。でもトラウマになるのはやめよう。決してあの人は嫌いとは　言わないようにしよう。苦手、又は大好きに置き換えてポジティブなほうがいい。言葉からネガティブやめて　気持ちを明るくしようと思う。変換、変換。 — ローズマリーは逞しく大きくなるばかり、傍に行くといい香りがするんです

雨だと出かける気になれず、予想外に雨にならず晴れてきた時は「しまった。あー行っとけば良かったなぁ」と。出不精を悔やみます。

そんなふうに出そこなった日にラジオを聴いていたら「年なんて金魚の糞みたいなもの、くっついてくる。そんなものを気にしても仕方ないですよ。わがままにいこう」ってディスクジョッキーの声。

「わがままは悪い言葉じゃないですよ」と言ってくれています。私の今の気持ちにピッタリの放送でしたね。

私のままで

私のままでいいんですよね。このところ年のことばかり気になっていました。2週間で気になる嫌な白髪、グレイヘアにしようと思うのに、挫折してまた染めてしまいます。

決断力がないんだから……。白髪染めが残っていて、もったいないから？全体白い髪にするにはかなりの勇気がいります。

残っている白髪染めを使い切ったらやめるの？決められない自分なのだ。決めたら実行すればいい、それだけなのに。

それができない。だんだん体も心も動かなくなりました。動く心、動く体にしようと日々もがいている日常です。

憂鬱の原因は何？

憂鬱の原因は何？ — ほったらかしてた畑、菜の花に変わっていました

後期高齢者、その年齢にだんだん近づいています、嫌な言葉です。他にいいネーミングはないのでしょうか。

憂鬱の原因はこれである。この頃自分に起こってる変化を覗き込む。近づいてきた年の重さ、やっとわかってきた昨今です。年ってそういうことなんだと。

■もっと知りたい■

スミレ

高校の時に美術クラブに入り油絵を始める。結婚し家庭に入り油絵はすっかり忘れて過ごしていたが、定年後に時間ができて絵を描きたいと思い、カルチャーセンターへ。だんだん面白くなり最近では展覧会に応募し、大作にも挑戦しています。

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