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# ヘルスケア # 認知症
難聴＆認知症予防に効果的！耳の若さを保つ生活習慣

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2024.06.04
眠りの質が上がる1日3分の深睡眠ストレッチ

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2024.06.03
50代以上の約6割！下肢静脈瘤になりやすい人とは？

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2024.06.02
ぽっこりお腹解消エクササイズ

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2024.05.31
顔たるみ予防の鍵は“骨”にあり！美を保つ骨ケア

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2024.05.30
手指のしびれ＆痛み、受診の目安と治療法

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2024.05.30
ひざ痛・腰痛予防＆若返り！正しい歩き方とは？

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2024.05.29
緑茶のカフェインはどのくらい？摂取量の目安は？

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2024.05.29
将来の健康的な生活を守る「4つの力」

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2024.05.28
下半身の筋肉をレベルアップ！「ゆっくりスクワット」

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2024.05.28
バランス力を高める！「綱渡り歩き」

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2024.05.28
股関節とお尻をじっくりほぐす！2つのストレッチ

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2024.05.28
上半身の筋肉まとめてレベルアップ！「タオル握り」

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2024.05.28
アソコのにおいを解消！正しいデリケートゾーンケア

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2024.05.27
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2024.05.24
足の専門医監修！足の健康＆下肢静脈瘤危険度チェック

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2024.05.24
おしっこを我慢できない！これって「過活動膀胱」？

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2024.05.20
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2024.05.17
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2024.05.09
「口の渇き」も危険なサイン！お口の老化をチェック

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2024.05.01
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2024.05.01
認知症を自覚させる方法は？受診を勧める際の注意点

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2024.04.26

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