今、レンズを薄いカラーにするのがおしゃれ
50代女性の紫外線対策は、メガネのレンズを「カラーレンズ」にするのがおすすめ！おしゃれ＆機能的に、カラーレンズを選ぶコツを紹介します。
2025.06.24
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更新日：2024年07月07日 公開日：2022年11月28日
更年期以降は要注意！手指の悩みを専門医が解決#2
手指の痛み・変形・こわばり…読者の悩みに医師が回答
手指の痛み・変形・こわばり…読者の悩みに医師が回答
更年期以降の多くの女性が悩む、手指の痛みや変形など。悪化する前に予防、改善する方法を専門医の池口良輔さんに伺う企画の2回目。今回は、読者から寄せられた「朝、手がこわばる」「手が痛いけど趣味を続けたい…」など6つのお悩みに池口さんが答えます。
目次
悪化する前の対策が大切！手指の痛み・しびれ・変形
更年期以降の多くの女性が、手指の痛みや腫れ、変形などのトラブルに悩んでいます。その手指トラブルは、大きく「変形性指関節症」と「腱鞘炎」に分かれていて、それぞれ症状が悪化すると日常生活にも支障が出ることも。
「年齢のせいだから…と放置してしまう方も多いですが、早めのケアが大切」と手の専門医・池口良輔（いけぐち・りょうすけ）さんは言います。
ここからは実際に読者から寄せられた、手指トラブルに関する質問や悩みに池口さんが回答します。
悩み1：朝起きると手がこわばります（64歳）
無理して動かさずしばらく待つか、手を温めましょう
就寝中は手をあまり動かさないので、朝は...
