目次

• 悪化する前の対策が大切！手指の痛み・しびれ・変形
• 悩み1：朝起きると手がこわばります（64歳） 
• 悩み2：指が痛むので手芸やピアノはやめた方がいい？（59歳）
• 悩み3：年齢とともに、握力が落ちてきました（56歳）
• 悩み4：指が曲がってきています。セルフケア方法はある？（71歳）
• 悩み5：寒い日や気圧が低い日は、特に手指が痛みます（63歳）
• 悩み6：手術を検討中…指先の動きが悪くなることもある？（74歳）
• 教えてくれたのは…池口良輔（いけぐち・りょうすけ）さん
• 手指のしびれ・痛み・変形対策特集