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健康部
読者ライターがつづる、健康づくり
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蒲池 香寿代 63歳
感謝して笑顔になれば健康も美容もゲット
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くわい 63歳
フレイルは知らないうちにやってくる
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みやい 56歳
老化はなぜ起こる?「さびない生き方」
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杉崎夕子 53歳
風邪をひかない元気な冬に~私が実践していること~
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あ・らかん
一寸先は闇
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ことりんご 57歳
「暖パン」と出会ってから人生が変わりました
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由岐谷 万 52歳
とにもかくにもやってみた!「乳がん検診」
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晴間千妣絽 58歳
私の信条がもたらしたおいしい発酵食との出会い
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蒲池 香寿代 63歳
年1回の健康診断は夫婦のプチデートDAY
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翠 70歳
【白内障手術】目からうろこ
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さいとうひろこ 74歳
お米のうどんとパン
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harumati 73歳
自宅の町の「母親大会」で本音トーク
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ことりんご 57歳
今から始める一生自分の歯で生きるための口内環境整備
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由岐谷 万 52歳
自分時間の過ごし方「手当てのチカラ」
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Lulu 59歳
決して恥ずかしくない、大腸内視鏡検査 その2
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tomoco 55歳
悪玉コレステロール189mgから169mgへ
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蒲池 香寿代 63歳
新習慣 音の癒やしと口に入れるもの
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杉崎夕子 53歳
フルマラソンを走ってきました!~後編~
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さいとうひろこ 74歳
かえしとみりん酒で簡単和食
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Lulu 59歳
決して恥ずかしくない、大腸内視鏡検査
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みやい 56歳
「血圧」「不眠」に効果的なハーブ療法(ハーブティ)
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杉崎夕子 53歳
フルマラソンを走ってきました!~前編~
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明るい弱虫あつこ 64歳
白内障のおそれあり
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スミレ 76歳
4mm伸びてる
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おひとり様の備えはOK?
この先「おひとり様」になったら意外な落とし穴がいっぱい…。そんな不安に備える、おひとり様専用お助けサービスが誕生! -
いきなり来る強い尿意…
尿モレを心配し過ぎて水分摂取を控えるのは絶対NG!生活習慣を変えれば、尿モレ対策は出来ます! -
圧倒的においしい「水」
国際味覚審査機構(ITI)主催のiTQi優秀味覚賞で、最高ランク「三ツ星」受賞!モンドセレクション金賞!「真においしい水」の条件とは一体? -
クーポン進呈!尿モレ対策
ハルメク読者の約8割が「不安」な尿モレ。その対策に、注目の「夜~朝専用」吸水パッドをご紹介。特別クーポンも進呈! -
突然の出費はこれで解決!
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
体に優しい「自然療法」
「アピセラピー」を知っていますか?古くから世界中で慣れ親しまれ、健康・美容にも役立てられています。