50代から気を付けたい病気リスト18【医師監修】
放っておかないで!大人女性の体のSOSサイン
不眠や疲れやすさ――“心のコップ”をあふれさせないリセット習慣とは?
「たかが頭痛」と放置しないで! 危険サインの見極め方と首・肩ストレッチ
50代、理由のない不安や動悸は“パニック障害予備軍”かも?SOSサインと対処法
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【実践】焦りや不安が軽くなる「おもち呼吸法」と4つのワーク