ヘルスケアの記事一覧｜HALMEK up（ハルメクアップ） -50代からの女性の毎日が面白くなるサイト

今日も明日も、楽しみになる

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

ほうれい線 50代髪型今月の運勢

ハルメクTV ハルメクTV

これからの生き方

美と健康

暮らしとお金

特集

雑誌ハルメク

雑誌ハルメク定期購読お申込はこちらから

雑誌電子版

雑誌電子版毎月1冊読み放題

買い物厳選した商品を品揃え

イベント知りたいことがたくさん

ハルトモ倶楽部読者のリアルライフ

プレゼント豪華商品をプレゼント

クーポンお得なクーポンがいっぱい

トピックス知りたい情報がいっぱい

素朴な疑問一問一答で明快に回答します

アンバサダー SNSで暮らしを発信

ご利用ガイド初めての方はこちら

ご利用ガイド初めての方はこちら

©Halmek Corporation All rights reserved

ログイン

ハルメクTV
まずはココ！
これからの生き方
- カテゴリー
- インタビュー
- 人間関係の悩み
- 恋愛と性
- 家族の介護
- 終活
- 運勢・占い
おすすめ

四肢失っても「人生に絶望なし」中村久子72年の生涯


小泉今日子＃2　母の尊厳を守り、自宅で看取れた幸せ


【恋愛小説＆ルポまとめ】「大人の恋愛と性」をリアルに描く

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
美と健康
- カテゴリー
- 美容
- メイクアップ
- ヘアスタイル
- ダイエット
- 健康
- 更年期・フェムケア
おすすめ

【50代から】大人の簡単ゆるダイエット！楽なことだけして痩せる


50代から気を付けたい病気リスト18【医師監修】

更年期・閉経後に気を付けるべき病気・不調＆セルフケア【完全ガイド】

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
暮らしとお金
- カテゴリー
- おしゃれ
- ライフスタイル
- マネー
- 仕事・働き方
- 趣味・学び
おすすめ

新作続々！イッキ読み！大人女性のコミックエッセイ作品まとめ


50代からの“似合う”が見つかる！パーソナルカラー診断＆骨格診断【完全ガイド】

50代の貯金│理想・平均・中央値＆効率的な貯蓄法！

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
更年期
仕事・働き方
通販
会員特典
イベント

ヘルスケア

コグニサイズ(認知症予防体操)とは？メニュー＆効果

太極拳とは？健康効果やメリット＆おすすめのポーズ

足の健康を保つための生活習慣！正しいお手入れ方法も

足の変形・痛みを防ぐ！本当に足に合う靴の選び方

50代の体の変化＆対策！不調・悩みランキングも紹介

ダイエット？いいえ体重管理です（1）

骨にいい食べ物は3つ！骨への栄養満点レシピ5品付き

鎌田實の腸・血管・脳を若くする生活習慣【運動編】

毎日のヨーグルトでは腸活には弱い？善玉菌の育て方

「塩ヨーグルト床」と「発酵あんこ」で腸活！レシピ4

簡単！万能調味料「玉ネギこうじ」で肌も腸内も元気に

ストレスが原因の心因性発熱とは？症状と風邪との違い

少しの意識で変わる！体を弱らせない「きくち体操」

凝り固まったいつもの姿勢を改善する「きくち体操」

きくち体操｜肩の上下運動と手首回しで肩の動きを改善

きくち体操｜座って膝上げ＆開脚でぽっこりお腹を解消

ねじる＆反らす「きくち体操」でぽっこりお腹対策！

スキマ時間でOK！「めまい」を改善する7つの習慣

自律神経を整え「めまい」を遠ざける4つの運動習慣

毎日コツコツ！「きくち体操」でぽっこりお腹対策

膝痛を改善＆予防！座ってできる「きくち体操」2種

膝を弱らせない！膝痛予防に必要な「きくち体操」とは

ぽっこりお腹解消で膝痛を予防する「きくち体操」2種

喉の違和感・異物感の原因や病気、よくある症状を解説

1
…
15
16
17
18
19
…
24

今日の運勢ランキング

双子座山羊座射手座

人気記事ランキング

読者5人が2週間で若返った！驚きのリンパケア効果

読者5人が2週間で若返った！驚きのリンパケア効果

2021.11.26 記事を読む

50代、春の羽織りは「軽さ」で選ぶ！体型カバーも叶う「おしゃれブルゾン」

50代、春の羽織りは「軽さ」で選ぶ！体型カバーも叶う「おしゃれブルゾン」

2026.04.24 記事を読む

52歳、スキマバイトの天国と地獄。同僚の“タイミーおじさん”に絶句

52歳、スキマバイトの天国と地獄。同僚の“タイミーおじさん”に絶句

2026.04.17 記事を読む

「青信号で渡り切れないかも」と感じたら。50代からの脚力ケア

足腰が弱ってきたら、今すぐ始めたいこと

化け子さんが動画で解説！メガネメイクのポイント

「眼鏡の人」グッと若見えするコツ

【PR】こんなに気軽でこんなに快適！　吸水ライナーで尿モレ対策デビュー！

50代からの「尿もれ」対策！おすすめは？ PR

簡単＆素敵に褒められ顔♪メガネ×メイクで毎日が変わりました！

大人の「眉メイク」ここ変えて！

認知症リスクを遠ざける50代からの「耳活」のススメ

「え？」その聞き返し、脳老化かも

雑誌ハルメク

雑誌ハルメク

雑誌ハルメクを見る

注目の記事

「青信号で渡り切れないかも」と感じたら。50代からの脚力ケア

足腰が弱ってきたら、今すぐ始めたいこと

化け子さんが動画で解説！メガネメイクのポイント

「眼鏡の人」グッと若見えするコツ

【PR】こんなに気軽でこんなに快適！　吸水ライナーで尿モレ対策デビュー！

50代からの「尿もれ」対策！おすすめは？

2026.04.13 PR PR

簡単＆素敵に褒められ顔♪メガネ×メイクで毎日が変わりました！

大人の「眉メイク」ここ変えて！

その咳、ぜんそくのサインかも？長引く春の咳の原因と対処法

長引く咳、放置は危険

認知症リスクを遠ざける50代からの「耳活」のススメ

「え？」その聞き返し、脳老化かも