飲みものの一覧

2024.09.28

ダイエット中におすすめの飲み物13選！おいしく減量

会員限定

ダイエット中におすすめ＆避けたい飲み物をご紹介！摂取カロリーを制限するダイエット中はドリンク選びも気になるもの。減量中でも安心して楽しめる飲み物を知って、おいし...
2024.09.28

めまいに効く食べ物飲み物は？生活習慣改善のコツも

会員限定

めまいに効く食べ物飲み物を栄養素別にご紹介！めまいはひどくなると立ち上がったり歩いたりすることも困難になる場合があります。まずは原因を知り、必要な栄養素を積極的...
2024.08.14

夏は「野生ルイボスティー」！飲んで塗って…万能

ハルメクでもおなじみのモデル・青木沙織里さんの連載です。愛飲しているという「野生のルイボスティー」と、目からウロコの活用アイデアを紹介します。
2024.03.28

水道水を飲める国はどのくらい？飲めないのはなぜ？

こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。先日街で水をテーマにインタビューをしていて、水道水とミネラルウォー...
2023.07.29

口を付けたペットボトルの飲み物、いつまで飲める？

こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。出掛けようとバッグの中身を確認したら、飲みかけのペットボトルが出てきました...
2023.07.29

口を付けたペットボトルの飲み物、いつまで飲める？

こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。出掛けようとバッグの中身を確認したら、飲みかけのペットボトルが出てきました...
2023.07.29

口を付けたペットボトルの飲み物、いつまで飲める？

こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。出掛けようとバッグの中身を確認したら、飲みかけのペットボトルが出てきました...
2023.07.29

口を付けたペットボトルの飲み物、いつまで飲める？

こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。出掛けようとバッグの中身を確認したら、飲みかけのペットボトルが出てきました...
2023.07.29

口を付けたペットボトルの飲み物、いつまで飲める？

こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。出掛けようとバッグの中身を確認したら、飲みかけのペットボトルが出てきました...
2023.07.22

【100均】水筒をきれいに保てる便利アイテム3

自分の好きなタイミングでお茶などが飲めるマイボトル・マイ水筒を持ち歩く人が増えています。使えば洗うことになる水筒ですが、その形状から洗い物に手間取ることも。手軽...
2023.07.03

昭和レトロを懐かしむ

ある日、友人から送られてきた1枚の写真。それは東京都清瀬市にある喫茶店、るぽの外観写真でした。こちらはテレビCMやドラマのロケ地として使われている、有名な喫茶店...
2023.06.30

ビタミンAを豊富に含む食べ物・飲み物！摂取量目安も

ビタミンAが多い食べ物・飲み物を含有量順のランキングでご紹介！目や皮膚、粘膜の健康な働きを保ち、感染症への抵抗力に関わるビタミンAは私たちの健康にも美容にも欠か...
2023.06.23

朝飲む？夜飲む？豆乳の効果的な飲み方とは？

朝飲む？夜飲む？豆乳の効果的な飲み方とは？こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。 ...
2023.06.16

ガムシロップの成分は？「ガム」とは何のこと？

ガムシロップの成分は？こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。友人とお茶をしていたときのこと、ガム...
2023.04.24

白湯とお湯の違いって？

白湯とお湯の違いって？こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。ご近所さんたちと井戸端会議をしていた...
2023.04.16

話題の「ヤクルト1000」を1週間試してみた！

「ヤクルト1000」が売り切れ続出で話題です。ストレス体感を抑えたり、睡眠の質を高める、そして腸内環境を整えるなど、多くの効果が期待できるのだそう。実際にどのく...
2023.01.31

胃に優しい飲み物＆避けたい飲み物！摂取時の注意点も

胃もたれやむかつき、胃痛など胃腸の不調があるときにおすすめな胃に優しい飲み物と、胃の負担になる避けるべき飲み物について詳しく解説！胃酸過多や胃が荒れているときは...
2023.01.16

【後編】意外な牛乳レシピ5選！味噌汁や就寝前にも

大人世代こそ、こだわりたい栄養バランス。たんぱく質・プロテインに続き、今回はカルシウムと牛乳に注目しました。2回にわたってお届け！2回目は牛乳レシピをご紹介。ホ...
2022.12.29

もう試した？大人も気になる2022年のヒット商品

「日経トレンディ2022年12月号」で発表された「2022年ヒット商品ベスト30」。今トレンドを振り返りながら、アラフィフ女性もチェックしておきたいアイテムをピ...
2022.12.15

【前編】手軽にカルシウム摂取！牛乳の意外な飲み方

大人世代こそ、こだわりたい栄養バランス。たんぱく質・プロテインに続き、今回はカルシウムと牛乳に注目しわたってお届け！前編はカルシウムの大切さとおすすめの牛乳をご...
2022.11.18

珈琲ブレイク

珈琲好きな方が多いと思います、楽しくおいしい珈琲にまつわる思い出をお話ししましょう。
2022.08.23

夏バテ予防にお酢の力

暑い暑い昨今の夏。毎日こう暑くては体力の消耗が激しくなっています。私の場合、夏の疲れには手軽に飲めるお酢ドリンクで予防しています。ついつい冷たい飲み物が欲しくな...
2022.07.25

【検証】コンビニコーヒー４社！味や香りは？

近年コンビニエンスストアのコーヒーはとてもレベルアップしました。豆はもちろん、焙煎方法や抽出方法にまでこだわり、香りも味も芳醇なものが多いのです！そんなコンビニ...
2022.06.01

【スタバ新作】まるでメロンなフラペチーノをお試し！

スタバの新作「The メロン of メロンフラペチーノ」を食レポ！6月1日からスターバックスでは夏シーズン第2弾が開始。「ヨリドリミドリ」をテーマにいろいろな...
2022.05.15

ナイトロコーヒーって何？作り方は？自宅でもできる？

見た目はまるで黒ビール！こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。娘がスマホを見ながら「ナイトロコー...
2022.05.07

お酒が飲めない下戸(ゲコ)の話

2020年3月、28年勤めた会社を早期退職したソレイユ子です。料理は食べるのも作るのも好きで、好き嫌いも無いのですが、お酒が飲めないことがひとつのコンプレックス...
2022.05.01

イケアの限定新商品の中から水筒を買ってみた

イケアが4月21日から発売開始した「コーセベルガ（KASEBERGA）」コレクションの中から、水筒を購入してみました。
2022.04.28

クラフトコーラとは？コロナ禍で人気の理由

健康志向も相まって最近よくお店で見かける「クラフトコーラ」。一般のコーラとは何が違うのでしょうか？「クラフトコーラ」が流行している背景についてもご紹介します。
2022.04.20

コロナ禍に人気の「ヌン活」って何？

コロナ禍に人気の「ヌン活」って何？こんにちは！　好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。コロナの...
2022.04.04

市販の人気クラフトコーラ3製品を本音ジャッジ

今回は市販の「クラフトコーラ」人気3商品を飲み比べ！UMAMI COLA・カルディ・成城石井のクラフトコーラを元コンビニ店長の筆者が徹底ジャッジします。手作りす...
2022.03.06

微アルコール飲料！人気の理由はお酒の多様性!?

最近、密かにブームとなっているのがアルコール度数1％程度の「微アルコール飲料」。度数9％前後の通称「ストロング缶」がはやる一方で、なぜ「微アルコール飲料」は人気...
2022.02.09

黒豆＆納豆のアレンジレシピ6選！栄養も解説

大豆は「畑の肉」と言われ、健康的な体づくりを行うためには大切な供給源。加えて厚生労働省の施策「健康日本21」では、大豆を含む豆類は1日100g摂取することが目標...
2022.02.01

豆乳の栄養素と効果的な飲み方を解説

栄養価が高い豆乳ですが、実際どのような栄養素が含まれているのでしょうか。そこで、主な栄養素とその効果に加え、おすすめの飲み方を紹介します。
2022.01.02

人気のおうち紅茶が進化しているって本当？

人気のおうち紅茶が進化しているって本当？こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。コ...
2021.12.17

簡単おいしい！自宅で楽しむおうちカフェレシピ4選

おうち時間が増えて、料理やお菓子作りを楽しむ方が増えたのではないでしょうか？　ハルメクWEBの人気コーナー「素朴な疑問」から、自宅で簡単にできる、人気のカフェレ...
2021.12.08

プロテインは美容にいいって本当？

プロテインは美容にいいって本当？こんにちは！　好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。この間、テ...
2021.11.23

オーストラリアで大人気！メルボルンの紅茶「T2」

メルボルン発祥の紅茶「T2」はご存知でしょうか。今、オーストラリアで大人気なのだそうです。お箏の通信講座を受講してくれていた生徒さんが日本に帰国され、この「T2...
2021.05.07

お茶の種類、緑茶・紅茶は同じ葉って本当？　　

こんにちは！　好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。ダンナさんが、緑茶と烏龍茶、紅茶がセットになったお土産をもらってきました。...
2021.03.25

最近人気の「コールドブリュー」って何？

最近人気の「コールドブリュー」って何？こんにちは！　好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。先日、美容院...
2021.02.15

野菜ジュースダイエットのやり方とは？

野菜ジュースダイエットのやり方とは？こんにちは！　好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。コロナ太りからなかなか...