HALMEKUP

今日も明日も、楽しみになる

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

ほうれい線 50代髪型 今月の運勢
特集
雑誌ハルメク
雑誌ハルメク定期購読 お申込はこちらから
買い物 厳選した商品を品揃え
イベント 知りたいことがたくさん
ハルトモ倶楽部 読者のリアルライフ
プレゼント 豪華商品をプレゼント
クーポン お得なクーポンがいっぱい
トピックス 知りたい情報がいっぱい
素朴な疑問 一問一答で明快に回答します
ご利用ガイド 初めての方はこちら
ご利用ガイド 初めての方はこちら
©Halmek Corporation All rights reserved
会員登録 ログイン
ホーム
通販
ハルメクTV
イベント
会員特典

健 康

放っておかないで！大人女性の体のSOSサイン

#インデックス

# ヘルスケア # 認知症
腸が弱い人に野菜は逆効果？腸を元気する食べ物はコレ

腸が弱い人に野菜は逆効果？腸を元気する食べ物はコレ

2023.11.05
便秘をこじらせる前に！市販薬と処方薬の賢い活用法

便秘をこじらせる前に！市販薬と処方薬の賢い活用法

2023.11.03
自律神経を整えるアイデア12と自己診断で不調改善

自律神経を整えるアイデア12と自己診断で不調改善

2023.11.02
自律神経失調症の不調が気になったら運動を始めよう

自律神経失調症の不調が気になったら運動を始めよう

2023.11.02
心身の不調を抱えないためのセルフケア

精神科医伝授！心の不調を抱えないためのセルフケア

2023.11.02
肩こりのお悩みに！メカニズムとおすすめ解消法

肩こりに効くストレッチは？痛みの原因・解消法を紹介

2023.11.01
首の痛みを予防、和らげるには？

首の痛みに効く簡単ストレッチ！首こりの原因と対処法

2023.11.01
足指の変形を予防・改善する特効セルフケア

足指の変形を予防・改善する特効セルフケア

2023.10.30
心理カウンセラーに学ぶ！自己肯定感を高める方法・2

自己肯定感とは？ “6つの感”を育てよう

2023.10.29
外反母趾におすすめの靴と履き方のポイント

外反母趾におすすめ！痛くない靴選びと履き方のコツ

2023.10.28
亜鉛が多い食べ物＆手軽なコンビニ食品！摂取量目安も

亜鉛が多い食べ物＆手軽なコンビニ食品！摂取量目安も

2023.10.27
脳の血流を良くする方法11選！血行を悪くする原因も

脳の血流を良くする方法11選！血行を悪くする原因も

2023.10.27
コグニサイズ(認知症予防体操)とは？メニュー＆効果

コグニサイズ(認知症予防体操)とは？メニュー＆効果

2023.10.27
バレエストレッチの効果＆やり方を伝授！初心者も簡単

バレエストレッチの効果＆やり方を伝授！初心者も簡単

2023.10.27
太極拳とは？健康効果やメリット＆おすすめのポーズ

太極拳とは？健康効果やメリット＆おすすめのポーズ

2023.10.27
足の健康を保つための生活習慣！正しいお手入れ方法も

足の健康を保つための生活習慣！正しいお手入れ方法も

2023.10.26
足トラブルを自分で改善・予防#4

足の変形・痛みを防ぐ！本当に足に合う靴の選び方

2023.10.26
50代以降の人こそ発酵食品で腸から肌と体調を元気に

50代以降の人こそ発酵食品で腸から肌と体調を元気に

2023.10.21

今すぐ変えて！老け顔・首悩みを防ぐ6つの生活習慣

2023.10.20
50代の体の変化＆対策！不調・悩みランキングも紹介

50代の体の変化＆対策！不調・悩みランキングも紹介

2023.10.19
骨盤底筋を鍛える9つの方法！自宅で簡単尿漏れケア

骨盤底筋を鍛える9つの方法！自宅で簡単尿漏れケア

2023.10.16

骨にいい食べ物は3つ！骨への栄養満点レシピ5品付き

2023.10.15
最強の美容液！リンパと血流で美肌の土台をつくる

最強の美容液！リンパと血流で美肌の土台をつくる

2023.10.13
和田屋のだしの作り方

がん治療医・和田洋巳さんの「だし」から始める食事法

2023.10.12

#インデックス

# ヘルスケア # 認知症
今日の運勢ランキング
水瓶座 乙女座 獅子座
1
2
3
位

人気記事ランキング

【来月の運勢】12星座別の月間占い！12月編

【来月の運勢】12星座別の月間占い！12月編

2022.12.22 記事を読む
【第4話】50代で年下男性に恋して！5年ぶりのセックス…こんなにも気持ちいいものだったんだ

【4】50代で年下男性に恋して！5年ぶりのセックス

2023.09.08 記事を読む

まぶたをたるませないセルフケアと毎日の習慣

2023.11.11 記事を読む
【PR】もう諦めなくていい！うるおしてもすぐ乾く大人肌にふっくらハリとうるおいを
究極もっちり肌ゲット！しかも年齢関係なし
“高いものを週1”は間違い⁉フェイスマスクの正しい使い方とは
1ヶ月で乾燥肌がうるうる肌に！最強テク PR
更年期の敵「冷え」と「のぼせ」を和らげる50代の温活
やらなきゃ損！全身の血流が劇的アップ
冬もハツラツ！感染症に負けない体を作る生活習慣と食べ物とは？
免疫力がぐんぐん上がる生活習慣とは？
オリーブオイルの賞味期限はいつまで？正しい保存方法って？NGの保管場所も紹介
オリーブオイルの賞味期限と保存法を解説！

雑誌ハルメク

雑誌ハルメク
雑誌ハルメクを見る

注目の記事

【PR】もう諦めなくていい！うるおしてもすぐ乾く大人肌にふっくらハリとうるおいを

究極もっちり肌ゲット！しかも年齢関係なし

2025.11.20
“高いものを週1”は間違い⁉フェイスマスクの正しい使い方とは

1ヶ月で乾燥肌がうるうる肌に！最強テク

2025.11.17 PR
更年期の敵「冷え」と「のぼせ」を和らげる50代の温活

やらなきゃ損！全身の血流が劇的アップ

2025.11.28
冬もハツラツ！感染症に負けない体を作る生活習慣と食べ物とは？

免疫力がぐんぐん上がる生活習慣とは？

2025.11.28
オリーブオイルの賞味期限はいつまで？正しい保存方法って？NGの保管場所も紹介

オリーブオイルの賞味期限と保存法を解説！

2025.11.17
【PR】病院だからできる巻き爪の矯正治療って？

巻き爪治療は片足15分！痛みもない♪

2025.09.10 PR
【PR】老後2000万円問題、NISA……お金の不安、ヒントはここに！

50代「貯金1000万円」少ない？多い？

2025.08.22 PR
足の爪が切りづらい方必見！医師監修「正しい爪の切り方」

巻き爪・変形…足の爪の正しい切り方は？

2025.07.16 PR
いつまでも“自分の歯”で食べるために。今日からできるお口ケア3つの秘訣

いつまでも自分の歯で食べ続ける3つのコツ

2025.11.25
「眼鏡のくもりがイヤ」を解決！冬こそ知っておきたい眼鏡のくもり対策術

もう曇らない！冬のメガネ対策

2025.12.05
健口ライフ
眼鏡市場
オイルでつくる、私の暮らし
【PR】もう諦めなくていい！うるおしてもすぐ乾く大人肌にふっくらハリとうるおいを
大王製紙
【PR】“高いものを週1”は間違い⁉フェイスマスクの正しい使い方とは