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スキンケア

スキンケアの一覧

2024.11.13

夏枯れ肌対策、続き

暑かった夏の後遺症がお肌にきています。鏡を見てのスキンケア、大事なポイント。ながら……は良くないです。間違いだらけのスキンケア、見直し、修正厳しいです。
2024.11.11

63歳！当たり前のお肌のケアに目覚める

若いころから美容には本当に無頓着で知識もなく興味もなく、適当にやり過ごして生きてきて、現在63歳。今から挽回できるのでしょうか……。申し添えますが、新しい情報な...
2024.11.10

シワ・たるみは、骨と筋肉から解決！簡単「骨たたき」

目元のたるみやほうれい線、首や手のシワ……肌の老化だけが原因ではありません！整形外科医の中村光伸さんは骨密度の低下と筋肉の凝りもシミやたるみの原因になると言いま...
2022.10.17

歯科医師・宝田恭子さんの「首のシワ・たるみスッキリ講座」

会員限定
2022.10.17

首のシワ・たるみスッキリ講座【ダイジェスト版】
2024.10.13

【コスメ】新兵器投入！即効性に驚きを隠せません

秋らしさを感じるようになり、季節の変わり目ということで、気をつけないといけないのが、お肌の調子です。
2024.09.19

夏のダメージを肌に記憶させない、秋美白のススメ

夏の紫外線ダメージは秋にリセット！その爪痕がシミやくすみとなって肌に現れる前に、本気の美白ケアを始めましょう。曇りのない肌はそれだけで人に若々しい印象をもたらし...
2024.09.09

夏老けに要注意！今すぐやるべきスキンケア

夏の美の大敵といえば「紫外線」。紫外線ダメージを受けた肌のお手入れ、実は秋手前が大事！寒くなる季節、どれだけ美しい肌で乗り越えられるか？夏のお疲れ顔を持ち越さな...
2022.10.16

50代からの美容【5】夜ケア（念入り編）

会員限定
2022.10.16

50代からの美容【4】夜ケア（時短編）

会員限定
2024.09.08

医師考案！骨を刺激してたるみ解消・咀嚼エクササイズ

会員限定

顔の骨を刺激する！咀嚼（そしゃく）エクササイズについて解説します。悩ましき顔のたるみを、たった3つの動きで解消する歯科医師考案の「宝田式エクササイズ」のやり方と...
2024.09.06

肌老化が進む思い込みケアと医師が教える正しいケア

アラフィフ女性にぴったり今気になる美容法を、同年代の美容ライター・中尾慧里さんがご紹介します。夏から秋の季節の変わり目は肌が調子が悪くなりやすく、間違ったケアを...
2024.09.05

インナードライって？見分け方やスキンケア方法を紹介

インナードライとは、肌表面は皮脂によってベタつくのに、肌の内部の水分量が低下し、乾燥が起こっている状態のこと。インナードライのセルフチェック方法や原因、改善する...
2022.10.16

50代からの美容【3】夜ケア（ノーメイク編）

会員限定
2022.10.12

50代からの美容【1】朝ケア（時短編）
2024.09.04

夏の乾燥肌対策は正しいスキンケアでお肌改善

一見湿度の低い季節に肌は乾くと思いがちですが、実は50代より上の世代は夏こそ乾燥肌に傾くリスクが大。汗でベタつく季節、うっかりエアコンを強め設定にしたら、もとも...
2024.08.28

ほうれい線を消したい！治療法や予防＆セルフケア方法

ほうれい線を美容医療で治療したいと考えた場合、いくつかの選択肢があります。ヒアルロン酸注入、糸リフト、ハイフ、高周波、切るフェイスリフト、メーラーファット除去な...
2024.08.22

キュッ！フェイスラインを取り戻すマッサージ

マスク生活もすっかり定番になったと思いますが、マスクに隠れたフェイスラインはたるんできていませんか？　アラフィフ世代の美容ライター・中尾慧里さんが、たるみを取っ...
2022.10.12

50代からの美容【2】朝ケア（念入り編）

会員限定
2022.10.09

小林照子さん手肌のエイジングケア

会員限定
2024.08.19

大人世代を美肌に導く9つの生活習慣！ウソ？ホント？

会員限定

以前は常識だったことが、最新の美容法では間違っているかも？そこで皮膚科医の慶田朋子さんと、化粧品と肌の関係に詳しい菅沼薫さんに、化学的根拠に基づいた最新の美容...
2024.08.18

目尻のシワを消す！できる原因＆改善・予防ケア7つ！

笑ったときなど表情が変わるときに気になる「目尻のシワ」は、老け見えや疲れた印象になってしまうことも。できる原因やシワ改善・予防対策を詳しく解説します。シワは深く...
2024.08.18

手のシワ改善！簡単ハンドケア方法7つ＆おすすめ商品

気になる手のシワやハリのなさを7つの簡単ハンドケア方法でしっかりお手入れ！毎日酷使され、紫外線や水仕事、洗剤などの刺激を受けるにもかかわらず顔ほどにはケアされて...
2022.10.01

メイクとケアでシミ、シワ、顔色アップ！
2022.09.10

87歳美容研究家・小林照子さん　手肌のエイジングケア講座
2024.08.14

夏は「野生ルイボスティー」！飲んで塗って…万能

ハルメクでもおなじみのモデル・青木沙織里さんの連載です。愛飲しているという「野生のルイボスティー」と、目からウロコの活用アイデアを紹介します。
2024.08.14

紫外線対策は曇りや室内でも意識して適切なケアを！

シミ・シワが気になるアラフィフのお肌にとって、紫外線は大敵！普段からしっかり対策をしてきれいなお肌を維持したいですよね。そこで、知っているようで知らない紫外線...
2024.08.04

たるみ＆シワが変わった！読者2週間ビフォーアフター

リンパと血流をケアして気になる顔や首のたるみ＆シワを撃退する方法を、さまざまな専門家に教わる全12回の特集です。今回は、リンパケアトレーナーの木村友泉さん考案・...
2024.07.29

紫外線とは？正しい日焼け知識とUVケア方法を解説

美肌の大敵、紫外線。当記事では、紫外線とは何なのか、赤い日焼けと黒い日焼けの違いや、紫外線を浴びるメリットとデメリットを解説します。また、正しい日焼け止めの塗り...
2024.07.28

朝3分で顔たるみ解消！木村友泉の最強リフトアップ術

会員限定

目もとやほうれい線など、年々気になる「顔たるみ」。その原因が実は、肩や首の筋肉の癒着にあるとご存じでしたか？顔たるみを根本解消する方法を求め、リンパケアのプロ...
2024.07.26

夜5分で顔たるみ解消！木村友泉の最強リフトアップ術

会員限定

「顔のたるみを解消するには、土台である首・胸・背中をほぐすことが大事」というのは、リンパケアのプロである木村友泉さん。ご自身も奇跡の若々しさをキープしている木村...
2024.07.25

読者が挑戦！木村友泉のたるみ＆シワ改善プログラム

リンパと血流をケアして気になる顔や首のたるみ＆シワを撃退する方法を、さまざまな専門家に教わる全12回の特集です。今回からはリンパケアトレーナーの木村友泉さん考案...
2024.07.18

まぶたのたるみや眼瞼下垂の原因は？3つの解消法

まぶたのたるみの原因は？悪化すれば眼瞼下垂症となり「視界が狭くなる」「肩こり・頭痛」「おでこにシワができる」など健康にも美容にも悪影響が。眼瞼下垂を改善するには...
2024.07.13

目の下のたるみを取るには？2つの手術と予防ケア方法

美容整形によって目の下のたるみを取ることを考えた場合、大きく分けて「下眼瞼切開法（切る方法）」と「経結膜脱脂法（切らない方法）」の2つがあります。医師監修のもと...
2024.02.09

乳液とクリームの違いって？使い分け方法は？

乳液とクリームの違いって？こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。娘が韓国コスメのスキンケアを使っ...
2023.07.18

おへそのゴマって掃除した方がいい？しない方がいい？

おへその掃除ってした方がいい？しない方がいい？こんにちは！　好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。子...
2022.07.11

肝斑とシミの見分け方って？何が違うの？

肝斑とシミの見分け方って？こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。お化粧をしているときにふと「シミ...
2022.04.26

化粧品の使用期限ってあるの？

その化粧品…何年前のもの？こんにちは！　好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。掃除ついでに化粧品...
2022.04.24

韓国コスメ「シカクリーム」とは？どんな効果がある？

今話題のシカにはどんな効果があるの？こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。韓国ドラマに詳...
2021.12.25

ワセリンの保湿効果とは？効果的な使い方は？

ワセリンの保湿効果とは？効果的な使い方は？こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。 ...

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