こんにちは！ 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。

娘が韓国コスメのスキンケアを使っていて、値段を聞いたらお安くてビックリ！ 最近のコスメは安くてもいいものがたくさんあると知って、ワタシもスキンケアを見直そうとまずはドラッグストアへ。

そこでふと疑問が……乳液とクリームどっちを使うべきなのかしら？ クリームの方がしっかり保湿されるイメージがあるけれど、違いが気になったので、調べてみました！

乳液やクリームを塗る目的

乳液もクリームも、塗る目的は同じです。
・化粧水で与えた水分の蒸発を防ぐ
・肌に油分を補給する

スキンケアの最後に乳液やクリームを塗ることで、化粧水が蒸発するのを防ぐ「蓋」の役割を担います。さらに、油分を補給することで、肌に潤いを与えるというのが、乳液やクリームを塗る目的です。

乳液とクリームの違いは「配合成分のバランス」

乳液とクリームの違いは、配合成分のバランスです。

乳液とクリームには、油溶性の潤い成分であるエモリエント成分、水溶性の潤い成分である保湿成分、水分の3つが配合されています。このうち、乳液は保湿成分が多く配合されていて、クリームはエモリエント成分が多く配合されています。

そのため、乳液は滑らかなテクスチャーでさっぱりした使い心地、クリームは肌にしっかり潤いを与えるこってりとしたテクスチャーなのが特徴です。

乳液とクリームの上手な使い分け

乳液やクリームは、以下のように使い分けるのがおすすめです。

季節で使い分ける

夏場は汗をかくので、油分が多いクリームではなく乳液を使用すると、さっぱりした感覚で保湿ができます。

反対に、肌が乾燥しやすい季節はクリームでしっかり肌を保湿すると、潤いを持続させることができます。それでも乾燥が気になるという方は、乳液とクリーム両方使用すると、より保湿効果が高まります。

肌質に合わせて使い分ける

乳液とクリームは、肌質に合わせて以下のように使い分けるといいでしょう。

• 脂性肌……乳液（少量を薄く均一に伸ばす）
• インナードライ、混合肌……乳液+クリーム（肌状態に合わせてTゾーンは乳液、頬やフェイスラインはクリームなど）
• 乾燥肌……乳液+クリーム（どちらも高保湿タイプを選ぶとよい）

季節や自分の肌質によって乳液やクリームを使い分けて、潤いたっぷりの肌を実現させたいですね！

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参照：Maison KOSE

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イラスト：飛田冬子

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