どうしてシミはできるの？消す方法は？

どうしてシミはできるの？　消す方法は？

こんにちは！　好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。

ほおにポツンとシミができちゃった！　それだけでショボ～ンと落ち込んじゃいますよね!?　鏡を見る機会もめっきり減っちゃったりして……。

そこでシミやソバカスができる原因を調べてみました。

一番の敵は、お天道様の光からなる紫外線にあったようです。年々強くなっていく日差しには、１秒たりとも直撃されちゃいけなかったんですね。

お肌の仕組みはどうなっているかというと、紫外線などの刺激から守ってくれるのが、よく聞くメラニン色素。メラニン＝お肌の敵、と思い込みがちですが、メラニンは、ターンオーバー（お肌が生まれ変わる周期で約１か月）とともに剥がれ落ちるようにできています。そのターンオーバーも歳を重ねる（はっきり言っちゃうと加齢）とともに乱れ、衰えてきます。そのために、お肌の垢とともにサヨナラできていたメラニンが、徐々に蓄積されていく。（トホホ）そう、メラニン色素が沈着してしまい、シミとなる原因に繋がっていたわけです。

できちゃったシミは消せないの？　

いえいえ、あきらめてはダメですよ～。そのフォロー方法も調べてみました。サプリメント（「キミエホワイト」とか「ハイチオールC」とか……）を飲んだり、美白美容液を塗り込んだりすることで、随分とお悩みは解消されると言われています。

そういえば、かつてワタシも、ほおに大きなシミができてしまったとき、ダメ元と思って高級美容液（５ケタの……夫には内緒で）を約２か月間、朝晩マメに塗ったら、なんと消えて嬉しさとともに驚いた経験があります。

最近はクリニックでピーリングすれば、短期間でシミにサヨナラできる方法もあるようですよ。

日々生活で気をつけたいことはというと、シミを作らないためには、まずは、日差しに過度に当たらないこと。（冬でも油断しないで！）ちなみに美容に敏感なお友だちは朝起きてカーテンを開ける前に、必ず日差しよけにまず顔にUVの下地クリームを塗り、長袖を身につけるという人がいます。洗濯物を干すときにも、帽子をかぶっているそう。（完全防備！）

女性の大敵と思っている日差しだけど、骨を強くするには（骨折しちゃったときも）、ビタミンDの補給として効果的です！　見た目をとるか？　健康をとるか？　いずれにしても、妙齢な私たち女性には悩ましい～選択ですね。

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