すっきりしない季節の変わり目…外に出るのも辛い

季節の変わり目に「晴れているのに外に出るのも辛い」「せっかくの春が楽しめない」そんなことを考えたことはありませんか？

辛い季節の変わり目に「なるべく体にやさしいケアを選びたい」方のために生まれたのが、台湾発のセルフケア・プログラム「My Relief」。

このプログラムは、スマホに指をそっと置くだけ！

指先から全身の『めぐり』にアプローチ。画面の図形に触れることで、東洋医学の知恵に基づき、乱れた体のリズムを内側から整える4分間のセルフケアです。

「My Relief」は、ウイルス対策ソフト「ウイルスバスター」で知られるトレンドマイクロ社の創業者スティーブ・チャン氏が、自身の資金で研究開発を支援して誕生したプログラムです。営利目的ではなく、社会貢献の取り組みとしてスタートしました。

その背景には、日本での事業成功があります。支えてくれた日本社会に対し、今度は自らが還元したい――そんな思いが原点にあります。多くの方が抱える春の不快感を少しでも和らげ、笑顔を取り戻す一助となることが、彼にとって何よりの恩返しになると考えています。

彼自身が日本での生活中に春の不快感に悩まされた経験から、「お世話になった日本の方々を笑顔にしたい」という願いが込められています。

指でスマホに触れるだけ！そんなカンタンなケアがあるの？

「My Relief」の使い方はとても簡単。アプリのインストールも、難しい設定も必要ありません。「いつものLINEを開いて、指を置く」それだけです。

【My Reliefの使い方】

1.　LINEで公式アカウントを友だち追加、案内にそってスタートをタップ。
2.　表示されたグラフィックに、両手の親指をそっと置く。
3.　3分45秒、指を置いてゆったりとした時間を過ごすだけで完了！

スマホがあれば特別な準備もいりません。外出先でも、ご自宅でも、「今日は少し気になるな」と感じたときに、ご自身のペースでお使いいただけます。

忙しい毎日の中でも、ほんの数分、ほっと一息つくような時間を。そんな気持ちで取り入れてみてはいかがでしょうか。

NPOによる非営利サービスのため「My Relief」は何度使ってもずっと無料！回数制限もなく、繰り返し使えます  

簡単に使えるだけではありません。「My Relief」は回数制限がなく、春の不快感が気になったときに、何度でも繰り返し使えます。NPO法人が社会貢献活動として提供しているから、後から費用が発生したり、無理な勧誘があったりすることは一切ありません。また、難しい設定やアプリの追加も不要。いつものLINEで友だち追加するだけですぐに始められます。

「まずは一度、ご自身のペースで試してみて、春のセルフケアに合うかどうかを確かめてほしい」

そんな願いを込めてお届けしている新しいかたちのウェルネスプログラムです。

診察の予約や待ち時間に縛られることなく、お散歩の途中や家事の合間に、いつものスマートフォンがそっと寄り添うセルフケアに。

なぜ、スマホに指を置くだけでセルフケアができるのか。その仕組みについてもLINEでご紹介しています。気になったら気軽にLINEで友だち追加してみてください。

まずは気軽に試してみて、自分に合うかどうか確かめて。

「My Relief」はこんな方にぴったりです！

• 毎年、季節の変わり目がつらくて、せっかくの外出を楽しめない     
• せっかくの春なのに、外に出るのが億劫になってしまう     
• 東洋医学や“体のめぐり”という考え方が、なんとなく好き
• めんどくさいことは続かないので、「指を置くだけ」くらいがちょうどいい
• お金をかけずに、まずはできることから試したい

1つでも当てはまった方は、ぜひLINEで友だち追加し、スマホに指を置いてみてください。友だち追加後、トーク画面に届く案内から、すぐその場で体験いただけます。

プログラム内に、広告やしつこい通知は一切ないのでご安心ください。自分には合わないと思ったらいつでも解除もできます。まずは一度、体験してみませんか。

提供／NPO法人ミンイー