シミの一覧

2024.12.12

流す！ほぐす！ほうれい線＆シミ・くすみ解消メソッド

いつまでも若々しくキレイでいるためには「巡りをよくすることが大切」と語る整体師・ゆう先生。著書『オトナ不調は自分で減らす!　40秒若返り整体』から、顔たるみやく...
2024.11.16

2週間で読者も実感！ハリとツヤを取り戻すマッサージ

たるみとシワの根本原因は「筋肉の凝り」と話すのは、エイジングデザイナーの村木宏衣さん。深い部分の筋肉「深層筋」にアプローチすることで、驚くほど肌が引き締まるとい...
2024.11.10

シワ・たるみは、骨と筋肉から解決！簡単「骨たたき」

目元のたるみやほうれい線、首や手のシワ……肌の老化だけが原因ではありません！整形外科医の中村光伸さんは骨密度の低下と筋肉の凝りもシミやたるみの原因になると言いま...
2024.03.25

【シミ・イボ取り体験】長年の悩み消滅！美容医療で驚きの結果に

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2024.03.15

若返りの名医が教える！シミ・たるみ治療メリット・デメリット

会員限定
2024.09.24

【シミ・肝斑治療】50代読者ビフォー・アフター

鏡を見るたび気になるシミ・肝斑。コンシーラーで隠すのはもうおしまい。美容医療という選択肢を考えてみるときかもしれません。「本当に大丈夫？」という不安を解消すべく...
2024.09.19

夏のダメージを肌に記憶させない、秋美白のススメ

夏の紫外線ダメージは秋にリセット！その爪痕がシミやくすみとなって肌に現れる前に、本気の美白ケアを始めましょう。曇りのない肌はそれだけで人に若々しい印象をもたらし...
2024.09.16

「目立つシミ」はコスパもタイパも美容医療が得な理由

顔にできた目立つシミ。「美容医療に頼るのはお金がかかるから」と、毎日せっせとコンシーラーで隠していませんか？でも待って！長い目で見たら、コスパもタイパもレーザー...
2024.03.08

若返りの名医が教える！安心安全な美容医療デビューのコツ

会員限定
2024.09.12

夏の肌ダメージをリセット！秋以降にシミを増やさない

秋は、夏に浴びた紫外線ダメージが肌表面に現れてくる季節です。秋以降にシミを増やさないためには、ターンオーバーを整えて、蓄積した肌ダメージをリセットするケアが大切...
2024.08.22

お腹など部位別のシミの原因＆予防法！病気の疑いは？

「お腹に茶色いシミができた、急に増えた、たくさんできた……」などお腹や体にシミができる原因やシミの種類・特徴について詳しく紹介！また、新たなシミを防ぐ予防法や病...
2024.07.11

【たるみ】わずか15分で自然な若返りを実現！

太ってはいないのに顔が大きくなってきた気がする。首と輪郭の境があいまいだ、ほうれい線が気になる。……その悩み、すべて「顔のたるみ」が原因です。美容医療初体験の5...
2024.06.17

日焼け止めの塗り直しは必須！おすすめ簡単3つの方法

SPF50の日焼け止めを塗ったのに、メイクを落としたら日焼けしているのはなぜ？それ、“塗る量”が足りていないかもしれません。日焼け止めの数値の意味と日焼け止めの...
2024.06.02

「今」が輝く！かんたんメイク術でマイナス5歳！

自己流メイクでは、隠しきれなかったシミや肝斑の悩み。すぐに実践できるプロの「隠しテクニック」をハルメク365で学んで、50代のわたしにふさわしい美しさを目指した...
2024.05.13

50代モデル青木沙織里流！春のずぼらUVケア

ハルメクでもおなじみのモデル・青木沙織里さんの連載です。普段はすっぴん派という青木さんですが、シミが気になってくる春、簡単に使えるUVケアアイテムがお気に入り。...
2024.04.15

気になるエイジングサインTOP3と美容医療Q&A

鏡や写真を見るたび、「これさえなければ……」と思わずにはいられぬエイジングサインの、シミ、シワ、たるみ。ハルメク365読者に、お悩みと改善のためにしていること...
2024.03.22

なぜ？顔や手腕のシミが「右側」に多い理由

なぜかシミは右側に多くできる…。どうして？原因は、知らず知らず無意識に浴びている紫外線にありました。どんなときに「無意識に」浴びているのか、チェック！
2024.03.15

皮膚科医に聞く！シミ化を食い止める3段階ケア

“ちょっとそこまで買い物に”、“ちょっと洗濯物を干すだけ”。その“ちょっと”でシミ化は始まります。「うっかり日焼け」をした後、シミ化を防ぐためにするべきケアを、...
2024.03.09

シミ取りレーザー治療後に肌の再生力を高めるには？

顔だけでなく手や腕にもできるシミ。シミは種類やできる場所によって対処法が異なります。最近はレーザー治療を受ける人が増えていますが、シミ取りはアフターケアが肝心。...
2024.03.07

このシミ消せる？シミ種類別の原因と対策を医師が解説

皮膚科医が解説！年齢を重ねると気になってくる「肌のシミ」。シミができる原因や、シミに潜む病気のリスクや治療法、食事や運動、スキンケア・美容医療のレーザーなどのシ...
2024.03.05

老人性色素斑とは？気になる原因と治療法

シミの一種「老人性色素斑」をご存じでしょうか。これは加齢に伴いできるシミといわれています。この老人性色素斑ができる原因、治療法、オススメの市販薬・サプリ、予防法...
2024.03.03

そのシミ、肝斑？違いを知って正しい対策を

「肝斑（かんぱん）」という言葉を聞いたことがありますか？　加齢を感じさせる「シミ」のうちの一つを指します。シミは種類によってケア方法が異なりますので、まずは肝斑...
2024.03.01

医師が鑑定！シミの種類別おすすめスキンケア方法

年齢を重ねるとできるシミ。種類によって「化粧品で予防できるシミ」と「レーザーでしか消えないシミ」があるのをご存知ですか？　皮膚科医の坪内利江子さんが、ハルメク読...
2024.02.24

【体験談】頑固なシミは美容クリニックで消せるのか？

大人肌を悩ませる頑固なシミ。日焼け止めは欠かさず、かつスキンケアをしっかりしていても、シミの悩みを解消することは難しいものです。そんな頑固なシミはやはり美容皮膚...
2024.02.09

－5歳若返る！シミと肝斑を隠す簡単メイク術

悩ましきシミや肝斑をナチュラルにカバーする方法は？コンシーラーを使わずにシミを隠す方法について、ヘア＆メイクアップアーティストの広瀬あつこさんが解説します。
2024.02.08

シミ、肝斑も大丈夫！悩みを隠すコンシーラーの使い方

アラフィフ女性にぴったりの今気になる美容アイテムやテクニックを、同年代の美容ライター・中尾慧里さんがご紹介します。今回は、ファンデーションだけではカバーしきれな...
2023.10.18

ターンオーバーとは？肌周期を整えて乱れを無くす方法

肌のターンオーバーの仕組みと、周期を整えて乱れを無くす方法をご紹介します。最近は40代50代を超えても、若々しい肌をキープする女性が増えています。ターンオーバー...
2022.07.11

肝斑とシミの見分け方って？何が違うの？

肝斑とシミの見分け方って？こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。お化粧をしているときにふと「シミ...
2021.08.25

どうしてシミはできるの？消す方法は？

こんにちは！　好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。ほおにポツンとシミができちゃった！　それだけでショボ～ンと落ち込んじゃいま...