健康の記事一覧 /放っておかないで！大人女性の体のSOSサイン｜HALMEK up（ハルメクアップ）

今日も明日も、楽しみになる

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

ほうれい線 50代髪型今月の運勢

ハルメクTV ハルメクTV

これからの生き方

美と健康

暮らしとお金

特集

雑誌ハルメク

雑誌ハルメク定期購読お申込はこちらから

買い物厳選した商品を品揃え

イベント知りたいことがたくさん

ハルトモ倶楽部読者のリアルライフ

プレゼント豪華商品をプレゼント

クーポンお得なクーポンがいっぱい

トピックス知りたい情報がいっぱい

素朴な疑問一問一答で明快に回答します

ご利用ガイド初めての方はこちら

ご利用ガイド初めての方はこちら

©Halmek Corporation All rights reserved

会員登録ログイン

ハルメクTV
まずはココ！
これからの生き方
- カテゴリー
- インタビュー
- 人間関係の悩み
- 恋愛と性
- 家族の介護
- 終活
- 運勢・占い
おすすめ

四肢失っても「人生に絶望なし」中村久子72年の生涯


小泉今日子＃2　母の尊厳を守り、自宅で看取れた幸せ


【恋愛小説＆ルポまとめ】「大人の恋愛と性」をリアルに描く

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
美と健康
- カテゴリー
- 美容
- メイクアップ
- ヘアスタイル
- ダイエット
- 健康
- 更年期・フェムケア
おすすめ

50代から気を付けたい病気リスト18【医師監修】

更年期・閉経後に気を付けるべき病気・不調＆セルフケア【完全ガイド】

肌悩みはファンデで隠さない！肌年齢－5歳見えするファンデーションテクニック

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
暮らしとお金
- カテゴリー
- おしゃれ
- ライフスタイル
- マネー
- 仕事・働き方
- 趣味・学び
おすすめ

50代からの“似合う”が見つかる！パーソナルカラー診断＆骨格診断【完全ガイド】

50代からの「資格」活用術1：ひとりでも一生お金に困らない資格選び


50代の貯金│理想・平均・中央値＆効率的な貯蓄法！

SNS
公式インスタグラム
公式LINE
更年期
仕事・働き方
通販
会員特典
イベント

健康

放っておかないで！大人女性の体のSOSサイン

#インデックス

# ヘルスケア # 認知症

寝起き、洗顔、掃除機がけ…疲れない＆痛めない体になる動き方とコツ

寝起き、洗顔、掃除機がけ…疲れない＆痛めない体になる動き方とコツ

足の臭いを消す方法とは？症状・原因・治療法・よくある質問【医師監修】AH86 / PIXTA

足の臭いを消す方法とは？症状・原因・治療法・よくある質問【医師監修】

背中のかゆみはなぜ起こる？症状・原因・治療法・よくある質問【医師監修】kei.channel / PIXTA

背中のかゆみはなぜ起こる？症状・原因・治療法・よくある質問【医師監修】

50代から備える“逃げ切る体力”。階段20階＋5km歩けますか？

階段20階＋5km歩けますか？50代から備える“逃げ切る体力”とは

お気に入りの眼鏡は長く心地よく使いたい！お手入れセルフチェック＆メンテナンス法

お気に入りの眼鏡は長く心地よく使いたい！お手入れセルフチェック＆メンテナンス法

筋肉をほぐす快眠「リンパストレッチ」

夜におすすめ！筋肉をほぐす快眠「リンパストレッチ」

影森式！不安が軽くなるセルフケア

不眠や疲れやすさ――“心のコップ”をあふれさせないリセット習慣とは？

2025.12.04

睡眠の質を高める5つの快眠ポイントと生活習慣

老眼だけじゃない？50代から注意したい“アイフレイル”という目のサイン

老眼だけじゃない？50代から注意したい“アイフレイル”という目のサイン

「たかが頭痛」と放置しないで！危険サインの見極め方と首・肩ストレッチ

50代から始める冴える脳の作り方

「たかが頭痛」と放置しないで！危険サインの見極め方と首・肩ストレッチ

2025.12.02

冬こそ脱水リスク増！“隠れドロドロ血液”と血管トラブル【医師解説】

冬は“隠れ脱水”に注意！“ドロドロ血液”が引き起こす血管トラブルとは【医師解説】

焼き芋は冷やすと美容効果アップ！腸が変わる冬の新ルール

焼き芋は冷やすと美肌効果アップする⁉腸が変わる冬の新ルール

認知症を予防する賢い食事法とは？

「脳のゴミ」をためない！認知症を予防する賢い食事法

高血圧は家庭で予防＆改善を！セルフケアのコツを紹介

その高血圧、更年期サインかも！閉経後に必要なセルフケア

10年後に差が出る！「ずっと疲れない・痛めない体」になる習慣

10年後に差が出る！「ずっと疲れない・痛めない体」になる習慣

冷え性対策に！温活習慣や便利なアイテムで冬に備える

冷えが免疫を下げる！今日から始めたい感染症対策の温活習慣3つ

体がだるい人必見！春夏秋冬の季節ごとに整う“正解の休ませ方”

1回3秒！股関節を強くする「3秒筋トレ」＆効果アップを目指すプラスワン

1回3秒！股関節を強くする「3秒筋トレ」＆効果アップを目指すプラスワン

50代、理由のない不安や動悸は“パニック障害予備軍”かも？SOSサインと対処法

影森式！不安が軽くなるセルフケア

50代、理由のない不安や動悸は“パニック障害予備軍”かも？SOSサインと対処法

2025.11.28

50代おひとり様、5％の希少乳がんになりました4

【漫画】5％の希少乳がん体験記

【漫画】いよいよ入院＆乳がん手術！え…術後って、こんななの？

2025.11.28

更年期の不調に！「塩分ゼロ野菜スープ」4つの効能と続け方のコツ【レシピ】

続けるほど体が変わる！野菜スープ

更年期の不調に！「塩分ゼロ野菜スープ」4つの効能と続け方のコツ【レシピ】

2025.11.28

冬もハツラツ！感染症に負けない体を作る生活習慣と食べ物とは？

冬もハツラツ！感染症に負けない体を作る生活習慣と食べ物とは？

更年期の敵「冷え」と「のぼせ」を和らげる50代の温活

更年期の敵「冷え」と「のぼせ」を和らげる50代の温活

血糖値を上げない6つの食べ方＆急上昇を避ける食べ物

血糖値の急上昇を防ぐ！今日からできる6つの食べ方と効果的な食品

1
2
3
4
…
48

#インデックス

# ヘルスケア # 認知症

今日の運勢ランキング

天秤座双子座射手座

人気記事ランキング

50代「同窓会」で浮かない！若作りせず華やぐ【上品ワンピ】はどう選ぶ？

50代「同窓会」で浮かない！若作りせず華やぐ【上品ワンピ】はどう選ぶ？

2025.12.12 記事を読む

50代【無印良品で】“冬のおしゃれ”が変わる！上質プチプラ名品コーデ

50代【無印良品で】“冬のおしゃれ”が変わる！上質プチプラ名品コーデ

2025.12.05 記事を読む

50代からの“人生の味わい直し”。「コミックエッセイ」から学ぶ生き方のヒント

50代からの“人生の味わい直し”。「コミックエッセイ」から学ぶ生き方のヒント

2025.12.03 記事を読む

【PR】塗っても塗っても乾く60代の肌…… もう諦めるしかない？

保湿しているのに乾燥する体の悩みが解決！ PR

【PR】1泊2日で気軽に旅しよう♪亀の井ホテル九十九里

「リピあり温泉宿」ハルメク読者が絶賛 PR

【PR】いつまでも自分の足で楽しみたい！そんな方にこの1本！

何歳になっても「階段」がラクラク♪ PR

足の爪が切りづらい方必見！医師監修「正しい爪の切り方」

巻き爪・変形…足の爪の正しい切り方は？ PR

お気に入りの眼鏡は長く心地よく使いたい！お手入れセルフチェック＆メンテナンス法

長く愛用するためのメガネケア術

雑誌ハルメク

雑誌ハルメク

雑誌ハルメクを見る

注目の記事

【PR】塗っても塗っても乾く60代の肌…… もう諦めるしかない？

保湿しているのに乾燥する体の悩みが解決！

2025.12.10 PR PR

【PR】1泊2日で気軽に旅しよう♪亀の井ホテル九十九里

「リピあり温泉宿」ハルメク読者が絶賛

2025.12.10 PR PR

【PR】いつまでも自分の足で楽しみたい！そんな方にこの1本！

何歳になっても「階段」がラクラク♪

2025.12.10 PR PR

お気に入りの眼鏡は長く心地よく使いたい！お手入れセルフチェック＆メンテナンス法

長く愛用するためのメガネケア術

【PR】病院だからできる巻き爪の矯正治療って？

巻き爪治療は片足15分！痛みもない♪

2025.09.10 PR PR

【PR】もう諦めなくていい！うるおしてもすぐ乾く大人肌にふっくらハリとうるおいを

実年齢より上に見られたくない人必見の情報

【PR】その乾燥、もしかしたら「スキンフレイル」かも⁉︎【セルフチェック付き】

簡単な10項目で肌が不安定状態か否か確認

2025.12.12 PR PR

足の爪が切りづらい方必見！医師監修「正しい爪の切り方」

巻き爪・変形…足の爪の正しい切り方は？

2025.07.16 PR PR

「眼鏡のくもりがイヤ」を解決！冬こそ知っておきたい眼鏡のくもり対策術

もう曇らない！冬のメガネ対策

【PR】ヤバッ。実は結構モレていたかも……。自身の尿モレ量をチェック！

50代～「尿もれ悩み」タイプ診断！

2025.12.10 PR PR

【PR】その乾燥、もしかしたら「スキンフレイル」かも⁉︎【セルフチェック付き】

【PR】塗っても塗っても乾く60代の肌…… もう諦めるしかない？

【PR】いつまでも自分の足で楽しみたい！そんな方にこの1本！