自分磨き

「アトリエシムラ」で春を織る

2025.03.02

お朔日参り(1日)と十五日参りは運気アップ

2025.03.01

実践・ウォーキング!5か月後の体重の変化は?

2025.02.16

小泉今日子さん 50代から私らしくよりよく生きる

2025.02.02

認知症でも楽しめる!80代90代、世界に一つの手作り器のお手伝い

2025.02.01

初めてのリアル本制作体験記(2)

2025.01.19

-21kg!清水の舞台からビキニを着て飛び降りた私

2025.01.10
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大学時代のバンド仲間と再会!25年ぶりにライブを開催しました

2024.12.30

心に残る、2024年の「初めて」の体験と出来事を集めてみたら…

2024.12.17
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初めてのリアル本制作体験記(1)

2024.12.14

専業主婦からパートへ。自分に合った働き方とは?

2024.11.29

2024年 美術館巡り

2024.11.25

63歳!当たり前のお肌のケアに目覚める

2024.11.11

58歳夏の思い出にギャラリーカフェ、作品展への参加

2024.09.17

真剣に取り組んだ1年間!お肌の調子が良くて満足♪

2024.09.08

伸びしろがあるうれしさ

2024.09.07
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読書は、人生の道標パート6

2024.07.21

時代は変わっても、ボディ・コンシャス

2024.07.07

【移住系大人女子】地域の伝統、伝承文化に触れる

2024.06.24

タンゴは世界無形文化遺産~芸術を楽しむ

2024.06.13

初挑戦!ハルメク365のオリジナル動画を見る

2024.06.05

桜井かおり「チャレンジを、ひとさじ」観てみました

2024.05.31

【7か月で-10kg】タイムマシンにお願い

2024.05.28

自宅から徒歩7分…小さな楽園発見!

2024.05.18