自分の尿モレタイプはどれ？
たまに尿モレがあっても、だましだまし過ごされている方も多いのでは？ けれど一口に尿モレと言っても症状によってタイプはさまざま。そこで自身の尿モレのタイプがわかる簡易診断チャートをご紹介！
2025.06.10
Sponsored
公開日：2024年11月11日
ゆるっとふざけて暮らしたい
63歳！当たり前のお肌のケアに目覚める
63歳！当たり前のお肌のケアに目覚める
若いころから美容には本当に無頓着で知識もなく興味もなく、適当にやり過ごして生きてきて、現在63歳。今から挽回できるのでしょうか……。申し添えますが、新しい情報など一切ありません、当たり前ケアです。
あっという間の40年…
22歳で実家からそう遠くないところに嫁入り。そうこうしているうちに子育て期に入り、なりふり構わずの数年を経て仕事に本格復帰しました。
予想通り家庭と仕事に追われ、どうして生活していたかも忘れてしまう日々。自分のことは後回しで、本当に今思い返してもスキンケアやメイク等々のことを考えた記憶すらありません。
しかし現在、以前より自分のことを考える時間が増えたせいでしょうか。比較的規則正しい生活になったせいでしょうか。メディアからの情報にも興味を持つようになり、今までしてこなかったケアを実践してみようか……と思ったのです。
もちろん、できる範囲で、低コストで……。
たかが洗顔、されど洗顔の当たり前ケア
今までは「メイクも落とせる洗顔料」でパパパッと洗って終わり……でした。
洗顔はその名の通り顔を洗うだけです。でもちゃんとメイクや汚れを落としてしかも潤いを残すことがとても大切らしいです。
ゴシゴシ擦ると摩擦で肌を痛めてしまうらしく、長年摩擦だらけのかわいそうな私のお肌……と反省します。
いろいろと情報収集した結果、現在朝は通常の洗顔をし、夜入浴時はクレンジングでメイクを落として十分に洗い流し、そのあとたっぷりの泡で包むように洗顔します。TVで泡の作り方や洗顔方法の情報を得たのでそれを実践しています。
見た目の変化は全くわからないのですが、なんか手で肌を触ると「ツルッ」とした感じが心地よいです。
洗顔後のお手入れの当たり前ケア
次です。洗顔後朝はオールインワンジェルをぺたぺたと塗り込むだけですが、夜のケアは少し時間をかけています。
といっても「シートマスク」を貼り、その後オールインワンジェルをぺたぺたするだけ。
きっかけは、MEGUMIさんのベストセラー本『キレイはこれでつくれます』。
本の第1項目にこの「シートマスク」の最強説が記されています。これだ！ と思い、本を参考に自分の生活や性格にあったものを購入しました。そして毎日「シートマスク」を貼っています。10分間貼りながら日記を書いたり本を読んだりTVを観たりして……。
はじめて3か月程度、まだまだ変化はわかりませんがなんか「ツルッとプラスしっとり」しています。
もう一つの当たり前、頭皮ケア
お肌同様、特になにもしてこなかった頭皮ケア。けれど毛量があり扱いやすい髪、両親に感謝です。
しかし年齢に応じて、自分では見えない頭頂部や生え際が少し寂しくなってきました。そこで生まれて初めて髪へのマッサージ液（養毛剤）を購入。どれがいいのかわからないので、SNSで値段と口コミをみてエイやっと選びました。
夜シャンプー後に頭皮マッサージとドライヤー前のHAIR MILKを続けてやっと3か月。もじゃもじゃに毛が育ったらどうしましょう（笑）。
綺麗になるとか変わるとかはどうでもいいんです。綺麗になろうとしている自分に自己満足でいいんです。
■もっと知りたい■
