防災の記事一覧

停電したときの冷蔵庫の中身、どうすればいい？

実父との期間限定の同居生活

父との同居生活を始めて見えてきたこと

消火器に使用期限があるって本当？

震災時にペットと避難する方法とは

悪質リフォーム業者が増えているって本当？対策は？

エマージェンシーシートって何？

防災レシピ

賞味期限が近い備蓄食料をおいしく調理！防災レシピ

防災グッズチェックリスト＆避難情報

災害への備え！防災グッズチェックリスト＆避難情報

災害時の食料備蓄の目安は？

災害に備える！食料備蓄の目安とローリングストック法

震災時に役立つ！おすすめのスマホ用充電器とは

震災時に役立つ！簡易トイレ（非常用トイレ）とは？

水害リスクに備えよう

火災保険の水災補償で住まいの水害リスクに備えよう！

防災対策

大震災・豪雨、被災してわかった本当に必要な防災対策

20200629_素朴な疑問まとめ

地震や台風に備えよう！知っておくと役立つ防災情報

防災のプロに学ぶ地震・風水害への防災対策

地震、豪雨、台風…中高年が命を守る災害への備え23

サバ缶レシピ

簡単おいしい鯖缶レシピ！保存食にもおすすめ

「ローリングストック」

慣れた食品を非常用に。「ローリングストック」とは？

おいしい非常食の選び方

編集部が教える、おいしい非常食の選び方

人気ランキング

ほうれい線を消すマッサージで対策

ほうれい線が薄く！親指で押すだけ、リガメントほぐし

ほうれい線解消や小顔効果も？1分間「殺菌ベロ回し」のやり方

1回1分！顔の筋トレにもなる「殺菌ベロ回し」の方法

実践！きれいになるちょっとのコツ

50代からの似合う服は、3色ファッションが決め手！

高脂質食ダイエット・金森式

逆説の糖質制限！金森式「断糖高脂質食ダイエット」

50代60代おすすめショートボブ

秋冬おすすめ！50代・60代の髪型：ショートボブ編

歯医者が教える！口臭の原因と口のニオイを消す対策

PR 注目企画

趣味の仲間を見つけよう

50代から安心して楽しめるSNS「らくらくコミュニティ」。28種類以上のコミュニティで趣味友達が見つかるかも

疲れたひざをラクに

ひざが疲れてだるいと感じたら、「ひざまわりマッサージャー」がおすすめ！まるで人の手でほぐされてるような感覚です。

抹茶で認知症対策

日本初！認知機能対策ができる「抹茶」でおいしく健康な生活を

「墓じまい」の費用は？

「お墓が遠い」「永代供養がいい」という悩みを解決するために「墓じまい」を経験した小倉さん。実際にかかった費用や手間を聞きました

50代からの女性におすすめ！
ハルメクラインナップ

ココでしか読めない暮らしのノウハウ
珠玉のインタビューは会員限定記事で

食事・運動・入浴で冷え対策

今すぐできる温活！食事・運動・入浴で冷え対策

撮影＝中西裕人、ヘアメイク＝小島けさき、モデル＝菊池洋子

不幸オーラの源「への字口」を引き上げる、たるみ対策

無料会員登録でお得な５大メリット！

無料会員登録はこちら

すでに会員の方は、こちらからログイン

ハルメク雑誌

ハルメク誌　2021年3月号表紙

3月号はネット活用基本のき

特集のご紹介

定期購読ご案内

ハルメク通販

＼最大55％OFF／
ハルメク　アウト
レットセール開催

詳しくはこちら

ハルメクのおすすめ記事がLINEに届く！LINE友だち追加