学び

50代、定年後の“居場所迷子”。今の私に合う「心地いい場」の見つけ方

2025.11.29

自分を少し変えたい人へ。50代に効くおすすめ朝活アイデア

2025.11.27

<会場>木村友泉さんの全身リセット! 若返りリンパケア・午前

2025.10.01

【12月23日】ハルメク特別鑑賞会 バレエ「くるみ割り人形」平日開催

2025.10.01

55歳で臨床美術士に!人生は「楽しい」が強さになる、と子どもたちに伝えたい

2025.10.26

初めての「お茶の作法」――服、足元、アクセサリー、通っぽいアイテムまで

2025.09.25

50代から始めたい「お茶」の4つの魅力~茶室はマインドフルネス空間!

2025.09.25

<オンライン>シスター鈴木秀子さんから女性たちへ「ひとりひとりが大切」

2025.10.01

【12月6日開催】クリスマスの東京さんぽ 元麻布コース

2025.10.01

ビジョン・ロードマップで探る「自分を生かす」働き方【タイプ別診断】

2025.08.10

大人に人気の趣味は?50代女性におすすめの自分磨き

2025.08.06

【実践編】「ビジョン・ロードマップ」を描くコツと失敗しない4つのステップ

2025.08.03

【12月15日開催】クリスマスの東京さんぽ 恵比寿コース

2025.10.01

【12月12日開催】クリスマスの東京さんぽ 元麻布コース

2025.09.30

なりたい自分、やりたいことが見つかる!「ビジョン・ロードマップ」入門

2025.07.27

50代から始めたい英語学習、上達&長続きのコツとおすすめ学習アプリも紹介

2025.07.25

50代からでもペラペラに!英語がしっかり身につく学び方&極意とは?

2025.07.24

【12月13日開催】クリスマスの東京さんぽ 元麻布コース

2025.09.30

<会場>木村友泉さんの全身リセット! 若返りリンパケア・午後

2025.09.30

熟年離婚の原因・理由5つとメリット・デメリット

2025.05.30

【12月21日】ハルメク特別鑑賞会 バレエ「くるみ割り人形」日曜開催

2025.09.30

<会場>ハルメク×カネカ 増田明美さんに学ぶ! 元気の秘訣【参加無料】

2025.09.30

英語で脳を活性化!脳トレにも役立つ英語学習法5選

2025.05.12

これだけ覚えておけばOK!海外旅行先で使う英会話10選&英会話学習法

2025.04.10

「人生100年時代」いつからでも新しい挑戦ができる!

2025.03.29
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ハルメク編集長と福井在住読者も旅した ハルメク・おとなの福井旅<東京発・3日間>

2025.08.05

【12月11日開催】草花散歩 芝公園

2025.08.01

幸せは笑顔から、楽しく、うれしく、面白く!

2025.03.18
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美食と絶景・越前若狭と丹後半島 温泉にゆったり2連泊<東京発・3日間>

2025.07.31

北陸・能登を旅して支援! 5つの列車でつなぐ北陸鉄道旅<東京発・3日間>

2025.07.31

65歳までにやりたい3つのこと

2025.03.15

忙しい人でもできる!学びを習慣化して毎日5分で英語力アップする方法

2025.03.13

エッセイの書き方とポイント・面白い文章にするコツ

2025.02.27
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着物暮らしのすすめ1 浴衣の着付けを詳しく解説!

2024.06.17

池田澄子さんの大人女性への俳句講座1:俳句との出逢い

2024.05.01