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2025.03.04
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公開日：2022年04月15日
読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2022年4月2週）
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2022年4月8日～4月14日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
目次
- #1 コロナ禍の結婚式は、一生の思い出になるベストプラン（たこりん）
- #2 お顔のたるみには刺さない鍼、春は野菜でデトックス（岸村有子）
- #3 浅草・隅田川のさくら散歩と江戸切子グラス作り体験（Rei）
- #4 50代で－8kg！簡単ダイエットに成功！（中）（黄緑・緑・青緑）
- #5 春は更新の季節 ～パスポートを新調して（ソレイユ子）
- #6 亡き父のお話～ようやく入所しても父に振り回される（あさくら さとみ）
- #7 地方移住～こだわりを持って暮らしていきましょ！（竹馬子）
- #8 若者に押される都心でがんばる おひとりさま散歩（ロータス）
- #9 八幡川(やはたがわ)土手 春を歩く（とし古）
- #10 還暦スイマー！目指すは『自己ベスト』！（たちよみ）
- #11 サステナブルなおしゃれの実践をめざして（Lulu）
- #12 コロナ禍での「つながり」の変化について思うこと（杉崎夕子）
- #13 がんばらない作り置きおかず（カオリ・スマイル）
- #14 「無印良品」白のレースアップシューズは万能説！（tomoco）
- #15 何かを始めるのに遅すぎることはありません（スミレ）
- #16 レンタサイクルで回る博多の街歩き・食べ歩き（翠）
- #17 ハマってます！メルカリで全国各地のおいしいもの探し（五味香）
- #18 遠距離介護の解決法、私の場合（夢丸）
- #19 別れから出会いへ、60歳目前に開けた新しい道（くわい）
コロナ禍の結婚式は、一生の思い出になるベストプラン（たこりん）
まだ仕事をしていた2020年に、娘が結婚をしました。コロナ禍、第一波と二波のはざまでした。コロナ禍で結婚式場の感染対策マニュアルまで必須となる状況でしたが、そんな状況だからこそ、より幸せを感じることができたのかもしれません。
お顔のたるみには刺さない鍼、春は野菜でデトックス（岸村有子）
鍼灸師、あんまマッサージ師として、女性のみなさまの美と健康のお手伝いをしております岸村有子です。見事な桜の時期は過ぎましたが、いろいろな花々が見頃を迎えます。すっきりとしたフェイスで、軽やかにお出かけしてみませんか。
浅草・隅田川のさくら散歩と江戸切子グラス作り体験（Rei）
ハルメクのイベント「浅草・隅田川のさくら散歩」に参加しました。好天のもと、講師の方と共に浅草の歴史を聞きながら、隅田川沿いの散歩を楽しみました。そして老舗和食店でのランチ。最後は江戸切子グラス作りも体験しました。
50代で－8kg！簡単ダイエットに成功！（中）（黄緑・緑・青緑）
私の簡単「計るだけダイエット」が成功し、約10年リバウンドもありません。前回に続き、その秘訣を続けて書いていきます。
春は更新の季節 ～パスポートを新調して（ソレイユ子）
2020年3月、新卒で勤めた会社を早期退職しました。同時に計画していたニューヨークへの「卒業旅行」は、新型コロナウイルスの急速な感染拡大で出発直前に断念。以来、私の中で海外はどんどん遠くなり……。
亡き父のお話～ようやく入所しても父に振り回される（あさくら さとみ）
病院でせん妄による暴言暴力が止まらなかった父を、ようやく老人ホームに入所させたのも束の間。暴言は治らず、またストレスを抱えることになりました。
地方移住～こだわりを持って暮らしていきましょ！（竹馬子）
55歳で移住を決めた竹馬子です。2022年秋に山形県への移住計画準備中です。今回は、自分らしい暮らし編です。
若者に押される都心でがんばる おひとりさま散歩（ロータス）
この春は花粉がひどく鬱々としています。更年期のせいなのか、花粉のせいなのか……。どうも調子が上がらない今日この頃ですが、今を逃すとすぐに暑くなってしまうので、今！ がお出かけに最適。「50代、私が旅する東京」シリーズ、今回は都心編です。
八幡川(やはたがわ)土手 春を歩く（とし古）
ようやく春の訪れを感じる3月中旬、私の住む団地から一番近い川土手を歩きました。コロナ第6波のなか、広島では1月9日、全国で最初に蔓延防止等重点措置が宣言され、約2か月後の3月6日に解除されました。待ちに待った「春を歩く」気分です。
還暦スイマー！目指すは『自己ベスト』！（たちよみ）
還暦スイマーのたちよみです。人生や日常の中で、モチベーションアップに目標設定は大切です。年齢別水泳大会に出場する大人のスイマーの上手な目標設定から学びました。
サステナブルなおしゃれの実践をめざして（Lulu）
良いものは、長く使う。そのために考えてみたこと、実行してみたこと。サステナブル・コンシャスに暮らしてみたい、そんな思いから、三越伊勢丹の「i’m green」という買取サービスを利用しています。
コロナ禍での「つながり」の変化について思うこと（杉崎夕子）
メイクアップアーティスト、ウェルネスビューティーアドバイザーの杉崎夕子です。今回はコロナ禍での「つながり」の変化について書かせていただきました。
がんばらない作り置きおかず（カオリ・スマイル）
料理好きだって、毎日の食事作りは面倒と思うときありますよね。それが、仕事後だったり、散々動き回った日だったらなおさら。そこで、作り置きおかず。私の大好きな作り置き一品をご紹介＆私の思いをお話しします。
「無印良品」白のレースアップシューズは万能説！（tomoco）
50歳を過ぎてから「デニム×スニーカーが似合わなくなってきたかも？」と悩んでいました。そんな私が見つけた、お気に入りの白のレースアップシューズをご紹介させてください。
何かを始めるのに遅すぎることはありません（スミレ）
もっと早く始めていたら……と思うことが多いんです。でも、今から始めてもいいんです。趣味としては始めるのに遅すぎることはありません。マイペースでいきましょう。
レンタサイクルで回る博多の街歩き・食べ歩き（翠）
夫婦二人の春旅・博多です。コロナの蔓延防止期間が終息したら出かけようと、飛行機のチケットだけ取っておきました。
ハマってます！メルカリで全国各地のおいしいもの探し（五味香）
更年期からの毎日を素敵に過ごしたいなと思っている五味香です。5年ほど前に家族の洋服の断捨離がきっかけで始めた「メルカリ」ですが、今はもっぱらおいしいもの探しで楽しく活用しています。
遠距離介護の解決法、私の場合（夢丸）
母の遠距離介護の解決法。それは、風呂掃除のいらない中古のリゾートマンションを購入し、隣同士で住むことでした。
別れから出会いへ、60歳目前に開けた新しい道（くわい）
50代半ばから考えていた「60の手習い」、60歳を目前に思案どころです。そして還暦目前、運命に導かれるように新しい道が開けたのです。
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