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雑誌「ハルメク」のモニター会員ハルトモ。50代以上ならではの健康の口コミ情報が満載。気になる健康グッズを使ってみた感想、商品レビューも。

運動を続けてみて感じたこと

ひよっこ

ひよっこ

運動を続けてみて感じたこと

2019.02.21 0

AGEを溜めない「ベジブロス」の作り方

さいとうひろこ

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69歳

AGEを溜めない「ベジブロス」の作り方

2019.02.16 4

いいものみーっけた！五本指ソックス編

ちゅうみっけ

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54歳

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2019.02.14 1

冬が旬！AGEを増やさない小松菜レシピ

さいとうひろこ

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69歳

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2019.02.08 8

上級スイマーを目指して―クロール編―

ひよっこ

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2019.02.05 1

フィンスイミングを体験してスピード感を実感しました

ひよっこ

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2019.01.24 1

家事やスマホのお疲れ肩に！　肩こり解消法

ＹＯＫＯ☆瑛琉（える）

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67歳

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2019.01.23 3

AGEを増やさない弱火調理法～じゃが玉人参アレンジ

さいとうひろこ

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69歳

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2019.01.22 9

イメージ憧れのバタフライのレッスンに参加しました

ひよっこ

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2019.01.12 2

AGEを増やさない「じゃが玉人参」レシピ

さいとうひろこ

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69歳

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2019.01.07 14

いいものみーっけた！ユースキンSボディシャンプー編

ちゅうみっけ

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54歳

いいものみーっけた！ユースキンSボディシャンプー編

2019.01.03 2

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ひよっこ

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ピラティスでしなやかな体作りに挑戦しました

2018.12.21 3

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さいとうひろこ

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69歳

美と健康への道（５）AGEを溜めないお茶のススメ

2018.12.17 12

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足立歩

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がんばらない、ホッと一息ヨガをやってみたい（後編）

2018.12.14 2

陸上の筋力トレーニングをやってみました

ひよっこ

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陸上の筋力トレーニングをやってみました

2018.11.21 2

ハルメク halmek