ハルメクWEB 50歳からの女性誌No.1 halmek
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雑誌「ハルメク」のモニター会員ハルトモ。50代以上ならではの健康の口コミ情報が満載。気になる健康グッズを使ってみた感想、商品レビューも。

2019年最終のTOKYOウオーク
sachi
sachi
82歳
2019年最終のTOKYOウオーク
2020.01.20 0
糖質と認知症の関係性とは
さいとうひろこ
さいとうひろこ
69歳
糖質オフアドバイザーを目指す～糖質と認知症の関係性
2020.01.09 2
左の作品は　大ざっぱに描きはじめたレオタードの人。右は1週間後手を加え少しうつむき加減や画面上の配置、床の感じを変えた同じ作品。これからもどんどん変わります。未完の作品です。
スミレ
スミレ
71歳
悔しいことも多かった2019年。今年は自分に乾杯！
2020.01.08 6
TOKYOウオーク２０１９
sachi
sachi
82歳
TOKYOウオーク２０１９に参加してきました
2019.12.24 2
糖質オフアドバイザーを目指す
さいとうひろこ
さいとうひろこ
69歳
糖質オフアドバイザーを目指す～糖質と病気の関係～
2019.12.03 1
女子栄養大学
上野 洋子
上野 洋子
67歳
本当に、健康にいいウオーキングの仕方を学びました
2019.11.19 1
葉酸の含まれる食材
上野 洋子
上野 洋子
67歳
健康の強い味方！　葉酸が多い食べ物とは？
2019.11.08 3
葉酸セミナー
上野 洋子
上野 洋子
67歳
葉酸パワーと生活習慣病の関係性とは？
2019.10.24 1
腰部脊柱管狭窄症になって
sachi
sachi
82歳
腰部脊柱管狭窄症になって！パート２
2019.10.10 6
マナーズミュージック音浴コンサート
さいとうひろこ
さいとうひろこ
69歳
糖質オフアドバイザーを目指す～マナーズミュージック
2019.10.09 5
糖質オフ生活奮闘記７
さいとうひろこ
さいとうひろこ
69歳
糖質オフアドバイザーを目指す～マナーズサウンド
2019.09.14 4
健康寿命を延ばすカギは「葉酸」
上野 洋子
上野 洋子
67歳
健康寿命を延ばすカギは「葉酸」にあった!?
2019.09.05 20
脊柱管狭窄症
sachi
sachi
82歳
脊柱管狭窄症になって!!
2019.08.27 7
糖質オフ生活奮闘記６
さいとうひろこ
さいとうひろこ
69歳
糖質オフアドバイザーを目指す～糖質オフ実践料理教室
2019.08.23 9
糖質オフに重要な調味料選び
さいとうひろこ
さいとうひろこ
69歳
糖質オフアドバイザーを目指す～調味料あれこれ～
2019.07.18 5
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