ハルメクWEB 50歳からの女性誌No.1 halmek
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雑誌「ハルメク」のモニター会員ハルトモ。50代以上ならではの健康の口コミ情報が満載。気になる健康グッズを使ってみた感想、商品レビューも。

糖質オフテキスト
さいとうひろこ
さいとうひろこ
69歳
糖質オフアドバイザーを目指す～アクシデントのち泥縄
2019.05.19 5
バタフライ
ひよっこ
ひよっこ
上級スイマーを目指してーバタフライ編―
2019.05.16 1
さいとうひろこ
さいとうひろこ
69歳
糖質オフアドバイザーを目指す～気功教室ふたたび～
2019.05.12 3
糖質オフアドバイザーを目指す～断糖食と出会う～
さいとうひろこ
さいとうひろこ
69歳
糖質オフアドバイザーを目指す～断糖食と出会う～
2019.05.04 6
平泳ぎ
ひよっこ
ひよっこ
上級スイマーを目指して－平泳ぎ編
2019.04.24 1
糖質オフアドバイザーの資格試験
さいとうひろこ
さいとうひろこ
69歳
糖質オフアドバイザーを目指す
2019.04.13 14
東京ウオーク2018に参加してみた
sachi
sachi
82歳
東京ウオーク2018に参加してみた
2019.04.11 8
上級スイマーを目指してー背泳ぎ編
ひよっこ
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上級スイマーを目指してー背泳ぎ編
2019.03.19 3
AGEをためない調理法―ベジブロスの使い方
さいとうひろこ
さいとうひろこ
69歳
AGEをためない調理法―ベジブロスの使い方
2019.03.11 9
運動を続けてみて感じたこと
ひよっこ
ひよっこ
運動を続けてみて感じたこと
2019.02.21 2
AGEを溜めない「ベジブロス」の作り方
さいとうひろこ
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69歳
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2019.02.16 9
いいものみーっけた！五本指ソックス編
ちゅうみっけ
ちゅうみっけ
55歳
いいものみーっけた！五本指ソックス編
2019.02.14 2
冬が旬！AGEを増やさない小松菜レシピ
さいとうひろこ
さいとうひろこ
69歳
冬が旬！AGEを増やさない小松菜レシピ
2019.02.08 13
上級スイマーを目指して―クロール編―
ひよっこ
ひよっこ
上級スイマーを目指して―クロール編―
2019.02.05 4
フィンスイミングを体験してスピード感を実感しました
ひよっこ
ひよっこ
フィンスイミングを体験してスピード感を実感しました
2019.01.24 1
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