γ-GTPだけ高い原因は？考えられる病気＆対策
2024.09.26
公開日：2025年01月25日
やっぱり健康が一番です
初めての「オンライン診療」今どきのモノに頼ってみました!!
こんにちは。女性のみなさまの美と健康のお手伝いをしております鍼灸師、あんまマッサージ指圧師の岸村有子です。寒さが一段と厳しくなるこの時期も背筋をピン！ と伸ばしていきましょう♪
転ばぬ先の杖?!
年末年始に体調を崩したことは前回お話ししましたが、その時に助けられたのが『オンライン診療』でした。
オンライン診療のためのアプリもいろいろあり、少しずつ違うと思います。
私の場合、たまたま問い合わせたクリニックで見ていただけることになりました。
ネットから希望の時間を指定すると、メールでZoomの情報が送られてきました。指定時間にZoomにサインインすると診察が始まります。
診察の後、決済画面が送られてきます。決済が済むとドクターからこちらの指定した薬局に処方箋が送られるシステムです。今回は近所の薬局に薬を取りに行きましたが、配達してくれるという選択肢もあるようです。
早速患者さんや友人たち、ボランティアで行っている体操クラブの参加者さんたちにもお話ししました。
年上の方々は「アプリをインストール???」のところからなんとなくハードルが高そうでしたが、興味を示す方が思ったより多く、私が実際にお世話になったクリニックをお伝えしたり、アプリの探し方をお教えしたりしました。
かかりつけのクリニックがオンライン診療をしている場合もあるので、問い合わせても良いかもしれませんね。
もちろん、いつも体のことをお任せしているかかりつけのドクターに直接診ていただければ一番良いのでしょうが、どんな状況でもスマホひとつで医療を受けられる準備をしておくのはとても心強いと思いました。
旬のスイーツ ≪小豆≫
お餅をしっかりカリっと焼くとうまみがup！
1月15日は小正月。
一年の健康を願って小豆粥を炊くご家庭も多いのではないでしょうか。
赤い食べ物は邪気を払うそうです。
今回は小豆とお餅を使った即席スイーツをご紹介します。
小豆はまとめて炊いて冷凍にしたり、市販の粒あんやこしあんを使うと手軽にできます。
お餅を柔らかめに軽めに焼くことで
あんこや黒蜜とよくなじみます
■もっと知りたい■
