今年の抱負は『無理せずおいしく美しく』

公開日:2025年01月12日

楽しむことが一番です♪

今年の抱負は『無理せずおいしく美しく』

今年の抱負は『無理せずおいしく美しく』

こんにちは。女性のみなさまの美と健康のお手伝いをしております鍼灸師、あんまマッサージ指圧師の岸村有子です。今年もおいしく楽しく美しくの一年を目指します!

一年の計は元旦にあり!?

一年の計は元旦にあり!?
写真のお料理の他に豚の角煮、鶏の照り焼きを作りました

多くのハルメク読者の方がそうであるように、私の新年も日常と変わらずキッチンから始まりました。

クリスマス翌日から体調を崩し、おせちの準備がほぼできていない状態。早朝からの3時間でなんとか形にして、2025年の幕開けとなりました。

今年もおいしい一年になりそうな予感です。

一年の計は元旦にあり!?
おせちで残りつつあるものを少しずつアレンジ
こちらは海老のマリネを使ったパスタ

2025スイーツの始まりは…

2025スイーツの始まりは・・・
ガレットの模様にはそれぞれ意味があります
今年は大切な試験を控えた人のために『勝利』を意味する月桂樹の模様にしました

例年通り1月6日のガレットデロワです。

今では日本でもよく知られ、おいしいものが手軽に購入できるようになりましたが、それでも毎年手作りしているのには訳があります。

  1. 出来立てのおいしさが格別なこと
    これは何にでも当てはまりますね。
  2. アーモンドクリームを自分好みにたっぷり入れられること
    パンパンにつまったガレットが好みなのです。
  3. 中のフェーヴという『当たり』を一つ以上仕込めること
    本来もちろん一つだけ入れるものですが、フェーヴを当てた人のうれしそうな顔が見たくて、ついいくつも入れてしまうのです。
  4. じつはとっても簡単にできること
    このケーキの一番難しいところはパイ生地なので、そこは市販のものを使います。アーモンドクリームは全て同じ分量の材料を順番に混ぜてパイ生地に詰めて焼くだけです。

アーモンドクリームの作り方

■材料   

バター、粉糖、アーモンドプードル、卵 すべて55g バニラオイル、ラム酒少々

*卵は約60gなので卵液用に少し取るとちょうど55gになります。卵の重さに他の材料を合わせると考えるのがコツです。

  1. マヨネーズ程度の柔らかさにしたバターを泡だて器でよく撹拌し、粉糖を加え混ぜる。
  2. 卵を別のボールに入れ、30度位になるまで湯せんで軽く温めながら泡だて器で混ぜる。温めすぎに注意!!
  3. 2を1に4-5回に分けて加え、その都度よく混ぜる。
  4. アーモンドプードル、バニラオイル、ラム酒を加えよく混ぜる。

冷蔵庫で冷やしておくとその後の作業が楽になります。

ガレットデロワ仕上げ

市販のパイ生地につめて、生地の周りに卵液を塗って空気を抜くようにしっかり閉じ、パイ生地表面に残りの卵液を塗り冷蔵庫へ。

表面の卵液が乾いたらナイフで模様を描き、200度に予熱したオーブンで20分、その後180度に下げ20分焼く。

*市販のパイ生地は四角いので生地を丸く抜いても良いのですが、せっかくおいしい生地を全部楽しむために四角のままがおススメです。もしアーモンドクリームが残ったら、パンに塗ってトーストするだけでもおいしいですよ。

今年もすべての女性に素敵なことが訪れる一年になりますように。

2025スイーツの始まりは・・・
夜のお散歩でずっと気になっていた王子神社に

■もっと知りたい■

岸村有子
岸村有子

「痛くて熱い」「古臭い」というイメージを持たれがちな鍼やお灸ですが、実はとても体に優しいものであることをお伝えしていきたいと思います。また食養生やライフスタイルをトータルで発信していきます。鍼灸師、あんまマッサージ指圧師、漢方養生指導士、登録販売者。プライベートサロンLyS代表。インスタグラム

みんなの コメント
ハルメクが厳選した選りすぐりの商品

驚きの軽さ&使いやすさ!

1本で7つの効果
薬用美肌ヴェール
1本で7つの効果
薬用美肌ヴェール

【PR】税公金を簡単にお得に支払うには?

税公金をスマホで払うと…

税公金の支払いはスマホからが圧倒的にラク&お得!「ゆうちょ銀行」では抽選で毎月1万名様に1,000円が当たるキャンペーン実施中!

2025.04.21
【PR】災害のために今備えたいのはポータブル電源!

便利すぎ!大容量ポータブル電源

地震・台風などの災害時に心強い「大容量ポータブル電源」は、普段使いで電気代の節約にも大きく貢献します!知らなきゃ損!

2025.04.16
【PR】部分入れ歯のウソホント!?正しいケアって?

部分入れ歯のウソ・ホント!?

部分入れ歯が不安定・外れそうで怖い…そんなお悩みは「ケアの仕方」に原因が!?間違えている人が意外に多い、部分入れ歯の「正しい使い方」を専門家が紹介します!

2025.03.12
【PR】50代の尿トラブル大調査! なんと8割の方が……

50代で8割以上!?尿モレの悩み

ヒトに話しにくい尿トラブルの話…「私だけ?」とお悩みの方も多いのでは?50代ハルトモさん達にアンケートを実施し、実態を調査しました!

2025.04.10
認知症のご本人の財産や権利をどう守るか?

お金に困りたくない!

認知症になると、不動産の手続きや預貯金の引き出しが自由にできなくなります!事前に知らないと苦労する「法律」とは…

2025.04.08
ご家族の認知症介護の進め方、向き合い方

もし親が認知症になったら…

家族が認知症になった時、介護や通院など一体何を準備すればいいのでしょうか?「もしも」の場合のスムーズな対応を解説!

2025.04.04
【PR】飽き症でも、ゼロから英語が話せるようになったワケ

ゼロから英語が話せる!

飽き症さんでもOK!たった60日で英語が苦手な人でも英会話ができるようになると話題の「インド式英会話」をご存知ですか?無料体験セミナー実施中です!

2025.02.05
「ひょっとして認知症かも」と心配になったらどうすればいい?(後編)

認知症の分かれ道!41%が…

認知症1歩手前「MCI(軽度認知障害)」と診断された場合、最大41%の方が健常な状態に戻ることが分かっています!認知症を「発症させない」ためにすべき事とは…?

2025.04.14
【PR】鼻への重量感・違和感のストレスから解放!

「ふわっ」と軽いメガネ♥

メガネがずり落ちる・鼻の頭が重いなど、メガネのプチストレスにサヨナラ!あっと驚く程つけ心地抜群のメガネをぜひお試しください

2024.12.17
【PR】タイプで分かる!ライフスタイル別レンズ診断

タイプ別!ぴったりの眼鏡

「近くのものが見えづらくなった」と感じる人は眼鏡の変え時かも!ライフスタイル別におすすめの眼鏡レンズを無料で診断♪

2025.03.10
おひとりさま女性のソロライフに備えよう!「おひとりさま老後」の資産運用

老後資金、こんなに要るの?

未婚に限らず、離婚・死別などで誰しも「おひとり様」になる可能性が。一人で生きていくための「お金の準備」は出来ていますか?

2025.03.18
これだけ覚えておけばOK!海外旅行先で使う英会話10選&英会話学習法

海外旅行で「英会話」を楽しむ♥

海外旅行先で使う英会話10選&手軽に英会話力を伸ばす方法をご紹介!50代からの新しい趣味・学び直しにいかが?

2025.04.10

ハルメクが厳選した選りすぐりの商品

「奇跡の60代!木村友泉 大人のリンパケアLesson」横隔膜をゆるめる動き