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2022.08.13

人生相談：夫婦でお金に無頓着…今になって老後が不安

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「女性のための人生相談」は、読者のお悩みに専門家が回答するQ&A連載。今回は55歳女性の「今になって老後のお金が足りるか不安」というお悩みに、ファイナンシャルプ...
2022.08.13

人生相談：繰下げ受給や住居…老後に向け考えたいこと

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「女性のための人生相談」は、読者のお悩みに専門家が回答するQ&A連載。今回は62歳女性の「老後に備えて考えておくべきこと」についてのお悩みに、ファイナンシャルプ...
2022.08.13

人生相談：年金暮らしでも生活保護は受けられる？

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「女性のための人生相談」は、読者のお悩みに専門家が回答するQ&A連載。今回は66歳女性の生活保護についてのお悩みに、ファイナンシャルプランナー・畠中雅子さんが回...
2022.08.13

人生相談：不動産は生前贈与してもらった方がいい？

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「女性のための人生相談」は、読者のお悩みに専門家が回答するQ&A連載。今回は44歳女性の「生前贈与」についてのお悩みに、ファイナンシャルプランナー・畠中雅子さん...
2022.08.13

人生相談：これからの「保険の選び方」のポイントは？

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「50代からの女性のための人生相談」は、読者のお悩みに専門家が回答するQ&A連載。今回は51歳女性の「保険の選び方」についての悩みに、ファイナンシャルプランナー...
2022.08.12

人生相談：親のお墓の管理をどうするか悩みます

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「50代からの女性のための人生相談」は、専門家がハルメク読者のお悩みに答えるQ&A連載です。今回は59歳女性の「お墓の管理」についてのお悩みに、仏教の教えをわか...
2022.08.12

人生相談：コロナ禍の孤独「心がついていけません」

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「50代からの女性のための人生相談」は、専門家がハルメク読者のお悩みに答えるQ&A連載です。今回は50歳女性の「コロナ禍の孤独」のお悩みに、仏教の教えをわかりや...
2022.08.12

人生相談：義実家へのストレスが限界で体調不良に…

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「女性のための人生相談」は読者のお悩みに専門家が回答するQ&A連載。今回は46歳女性の「義実家へのストレスで体調不良になった」というお悩みに、仏教の教えをわかり...
2022.08.12

人生相談：後悔の日々…夫の死を乗り越える方法は？

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「50代からの女性のための人生相談」は、専門家がハルメク読者のお悩みに答えるQ&A連載です。今回は57歳女性の「夫の死を乗り越える方法」についてのお悩みに、仏教...
2022.08.11

人生相談：自信がなくて臆病な自分が嫌い！改善方法は

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「50代からの女性のための人生相談」は読者のお悩みに専門家が回答するQ&A連載。今回は57歳女性の「自分に自信がない」というお悩みに、仏教の教えをわかりやすく説...
2022.08.12

人生相談：病気の夫が亡くなった後が不安です

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「50代からの女性のための人生相談」は専門家がハルメク読者のお悩みに答えるQ&A連載。今回は56歳女性の「病気の夫が亡くなった後が不安」というお悩みに、仏教の教...
2022.09.01

医師に聞く！更年期セックスレスの解決策＆対処法

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医師が解説！中高年夫婦やカップルのセックスレスはなぜ起きる？　更年期の性生活とセックスレス対処法について考えます。
2022.08.24

小林カツ代さんの遺した言葉を生き方の指針にして

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家庭料理家・小林カツ代さんのレシピと魅力についてご紹介した全4回企画。最終回は、カツ代さんの身近な人たちが今も心にとどめている、小林カツ代さんの言葉を紹介します...
2022.08.30

ぽっこりお腹3つのタイプ別ポーズで凹み効果を高める

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健康指導士である植森美緒さんが教える、ぽっこりお腹を解消するメソッド「お腹凹ませメソッド。基本の「ドローイン」だけでも効果は期待できますが、ぽっこりタイプに合わ...
2022.08.25

睡眠の質を高める5つの快眠ポイントと生活習慣

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前回、ぐっすり感を得られる睡眠をとるため「眠りに入って4時間以内に、『深睡眠』を2回以上とれるかがカギ」ということをお伝えしました。今回は、深睡眠をとるためのポ...
2022.08.13

気になる二の腕のたるみはファッションで解決!!

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ハルメクでもおなじみのモデル・青木沙織里さん（52歳）の暮らしをお伝えする連載。露出が増えると気になる、二の腕のたるみ。体のシェイプアップも大切ですが着こなし方...
2022.08.23

今日から意識したい、脳梗塞を遠ざける8つの習慣

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脳梗塞を遠ざけるために大切なのは「病気の管理」と「生活の管理」です。そこで、今日から意識したい脳梗塞の予防について、杏林大学医学部付属病院脳卒中センター長の平野...
2022.08.14

ブルベ冬の特徴や似合うメイク・ファッション・髪色

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「ブルーベース（ブルベ）冬」タイプの特徴、似合うメイクやファッション、髪色を解説。自分に似合うカラーを取り入れると、肌がトーンアップし、表情も明るく若々しく見え...
2022.08.14

イエベ秋の特徴や似合うメイク・ファッション・髪色

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「イエローベース（イエベ）秋」タイプの特徴、似合うメイクやファッション、髪色を解説。自分に似合うカラーを取り入れると、肌の色や表情がパッと明るく若々しく見えます...
2022.08.14

ブルベ夏の特徴や似合うメイク・ファッション・髪色

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「ブルーベース（ブルベ）夏」タイプの特徴、似合うメイクやファッション、髪色を解説。自分に似合うカラーを取り入れると、肌がトーンアップし、表情も明るく若々しく見え...
2022.08.14

骨格ナチュラルタイプに似合う服やコーデ・素材・髪型

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骨格診断の「骨格ナチュラル」の特徴って？似合う服やコーディネートのコツ、失敗しやすいファッションなどをご紹介！骨格ナチュラルは選ぶのが難しいとされるパンツ選びの...
2022.08.14

骨格ストレートタイプに似合う服やコーデ・素材・髪型

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骨格診断の「骨格ストレート」の特徴って？似合う服やコーディネートのコツ、失敗しやすいファッションなどをご紹介！自分にぴったりの服を選べば着太りを回避して着痩せ効...
2022.08.14

骨格ウェーブタイプに似合う服やコーデ・素材・髪型

会員限定

骨格診断の「骨格ウェーブ」の特徴って？似合う服（サイズ感・素材・柄・装飾・服の形やデザイン）やコーディネートのコツ、失敗しやすいファッション、おすすめの髪型を解...
2022.08.13

朝ごはんに置き換え！人参ジュースダイエット

会員限定

ハルメクでもおなじみのモデル・青木沙織里さん（50歳）の暮らしをお伝えする連載。今回も、青木さんの健康管理術。朝ごはんを置き換えるだけでいい、人参ジュースダイエ...

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