今、レンズを薄いカラーにするのがおしゃれ
50代女性の紫外線対策は、メガネのレンズを「カラーレンズ」にするのがおすすめ！おしゃれ＆機能的に、カラーレンズを選ぶコツを紹介します。
2025.06.24
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公開日：2021年05月07日
読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2021年5月1週）
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2021年5月1週）
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2021年4月30日～5月6日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
目次
- #1 自信を持って鏡の前に。今だから似合うメイクをしたい（五味香）
- #2 北の別れ（翠）
- #3 グレイヘアへの移行期に断捨離！似合う服4パターン（織田ゆり子）
- #4 韓国の本を読んでみませんか（まきこ）
- #5 遅くない！バストアップマッサージに励んでいます！（吉野奈佳）
- #6 水の効果で美と健康をゲット！（たちよみ）
- #7 住宅確保困難者とは？不動産屋が見た社会問題（まつしたあやこ）
- #8 介護で忙しくても水回りをキレイに保つ「ついで掃除」（藤）
- #9 漫画で「昭和」を振り返る（K・やすな）
- #10 50代から日々是挑戦 ～働くオトナの活力ネイル～（ソレイユ子）
- #11 乳房切除と再建が初回の手術で完了する一次一期再建術（あ・らかん）
- #12 なんじゃもんじゃの白い花咲く深大寺（上野真香）
- #13 乾杯はノンアルコール！コロナ禍に翻弄される結婚式場（MCイルカ）
- #14 劣等感と優越感……。その根底には差別意識が（harumati）
自信を持って鏡の前に。今だから似合うメイクをしたい（五味香）
更年期からの毎日を素敵に過ごしたいなと思っている五味香です。年齢とともに変化していく自分の顔と向き合いながら、どんなメイクをしたらいいのか分からなくなる今日この頃。でも、これからもずっとメイクを楽しみたい。そう思える本と出会いました。
北の別れ（翠）
ほんの一年前までは、思いっきり旅ができていましたね。「青春18きっぷ」で北海道を旅したときの出来事を切り取ってみました。
グレイヘアへの移行期に断捨離！似合う服4パターン（織田ゆり子）
白髪染めをやめて自然な髪色に移行する期間は、ファッションの更年期。今まで似合っていた服が老け見えする、パーソナルカラーの変化が起きます。利点は似合わない服がはっきりして、断捨離の決断が早くなること。処分した服と残した服の一例をお見せします。
韓国の本を読んでみませんか（まきこ）
韓国の本が日本の書店の棚に並んでいて、ベストセラーにもなっています。絵本は韓国語がわからなくても楽しめます。
遅くない！バストアップマッサージに励んでいます！（吉野奈佳）
諦めず前向きに、アンチエイジングに関することに興味を持ち続けている吉野奈佳です。今回は見えない部分だけに、手抜きになりがちなバストのお話です。おすすめのバストマッサージをご紹介します。
水の効果で美と健康をゲット！（たちよみ）
水泳指導歴30年のたちよみが、陸上運動では得られない水中運動（水泳・アクアエクササイズ）のさまざまなメリットをご紹介します。
住宅確保困難者とは？不動産屋が見た社会問題（まつしたあやこ）
2017年に業界未経験で不動産屋を開業。まだまだ未熟な私ですが、今回は仕事を通して考えるさまざまな社会問題についてお伝えしたいと思います。
介護で忙しくても水回りをキレイに保つ「ついで掃除」（藤）
介護をしていると、どうしても家の掃除がおろそかになってしまいがち。そこで使いたいのが、プロがおすすめする洗剤＆アイテム。ちょこちょこ「ついで掃除」で、水回りをキレイに保ちましょう。
漫画で「昭和」を振り返る（K・やすな）
私が子どもの頃、2時代前の明治生まれの人を、すごいお年寄りと感じていた記憶があります。昭和生まれの私たちも、若い人から見るとそういう世代になってしまったのでしょうか？ 今回は、漫画を通して私たちの生まれた時代を振り返ります。
50代から日々是挑戦 ～働くオトナの活力ネイル～（ソレイユ子）
かれこれ10年以上、ネイルサロン通いを続けています。ちょっと贅沢なようですが、キレイな指先は働く上でのモチベーションにもつながります。こんな時期ですが、ネイルの魅力と効果について、少しだけご紹介します。
乳房切除と再建が初回の手術で完了する一次一期再建術（あ・らかん）
56歳で乳がんの告知を受け、治療を始めた あ・らかんです。今回は、私が選んだ手術（一次一期再建術）の体験とそのメリット・デメリットについて私の感じたことをお伝えします。
なんじゃもんじゃの白い花咲く深大寺（上野真香）
2021年4月、なんじゃもんじゃの白い花が満開の深大寺に参拝に行きました。おいしいお蕎麦と、なんじゃもんじゃの花を堪能しました。あまり長距離を歩けない、高齢の父のための歩かない参拝でした。
乾杯はノンアルコール！コロナ禍に翻弄される結婚式場（MCイルカ）
2回目の緊急事態宣言の後処理も終わらないまま、東京は3回目の緊急事態宣言の発令となってしまいました。やっと、一筋の光が見えてきただけに、ショックは隠しきれません。さらに翻弄されることとなる、ブライダル・イベント業界です。
劣等感と優越感……。その根底には差別意識が（harumati）
裸の木々が次々に小さい葉をつけ、生まれ変わったかのように輝き始めました。ビオトープに沈めた植木鉢に身を潜めていたメダカたちも水面に姿を現わし、新しい命を育む準備を始めました。そんな自然の営みに心寄せながら、自分の来し方を振り返ります。
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