バストアップをいろいろ試すも効果なし

キレイなバストは永遠の憧れ。ですが、私は貧弱で決して形もいいとは言えません。確かにある程度の年齢になると垂れたり、シュボッと貧弱になったりするとは思います。見えない部分なので気にしなくてもいいかなとも思うのですが、50代という素敵な年代に入り、気になったことは何でもやってみようではないか！　と思ってしまったのです。

今までにもいろいろと試してはみました。ナイトブラは私には効果がありませんでした。値段が高めのバストアップクリームをせっせと塗るも効果を感じられず……。

ですが、こんな私に効いたバストアップの方法。それは、マッサージでした。

簡単！お風呂と湯上りのWマッサージ

お風呂の中でのマッサージ

• まず湯舟に入りバスタブのふちにつかまります。軽くあぐらをかき、懸垂をするようにひじを曲げながら、胸をふちを持っている手に近づけながらお尻を浮かせます。これを10回ほど行います。浮力があるので楽にできます。
• その後、ゆったりとつかりながら二の腕を軽く上げて、肘から肩にかけて10回マッサージ。二の腕の肉を胸に寄せるようにするのがポイント。両腕行います。
• 私は右の胸の方が小さいので、右を一回多めにマッサージします。

湯上りのマッサージ

• 保湿のためのボディクリームを塗り、お風呂の中でのマッサージ方法をもう一度行います。

この追いマッサージは、ボディクリームを塗るついでの感覚でするするとできるので、思っているより楽ちん。湯舟につかるついでや、クリームを塗るついでのマッサージですが、今までで一番効果がある方法です。慣れると時間もかかりませんし、習慣化するとやって当たり前という感覚になり、面倒という考えも出てきません。

気になる効果は？

3～4か月を過ぎてきた頃に効果が見られました。横から見たバストの形がきれいになり、ほんわりと丸い形になってきているような気が……。

さすがに「すごくバストアップした！」という変化はないものの、憧れのキレイな形に近づき、私にとっては大きな喜びでした。

続けなければすぐ前のしょんぼりした胸になるだろうと、今でも毎日マッサージは続けています。ある程度の年齢になると、簡単には理想には近づけません。毎日マッサージを続けることが、一番効果があり近道だとと気が付きました。

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