アンチエイジングの一覧

2024.11.02

首のシワ・たるみを解消する保湿やマッサージをご紹介

アラフィフ女性にぴったりの美容アイテムを、同年代の美容ライター・中尾慧里さんがご紹介します。今回は、老け見えポイントのひとつ、首のシワ。実は、スマホや悪い姿勢が...
2024.09.28

爪の黒い縦線はなぜできる？5つの原因と対処方法とは

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「ふと、爪を見てみたら黒い縦線を見つけた」なんて経験はありませんか？　爪に黒い縦線ができる原因には悪性のほくろや、加齢の影響によるものなどがあります。そこで今回...
2024.09.19

夏のダメージを肌に記憶させない、秋美白のススメ

夏の紫外線ダメージは秋にリセット！その爪痕がシミやくすみとなって肌に現れる前に、本気の美白ケアを始めましょう。曇りのない肌はそれだけで人に若々しい印象をもたらし...
2022.10.08

小林照子さん手肌のエイジングケアダイジェスト版
2022.09.10

87歳美容研究家・小林照子さん　手肌のエイジングケア講座
2024.09.15

不幸オーラの源「への字口」を引き上げる、たるみ対策

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口角が下がっていると不満が多く不幸せそうな印象に。への字の口元は、百害あって一利なし。どうして下がるの？　どうすれば上げることができる？　化粧品、美容ツール、美...
2024.09.09

夏老けに要注意！今すぐやるべきスキンケア

夏の美の大敵といえば「紫外線」。紫外線ダメージを受けた肌のお手入れ、実は秋手前が大事！寒くなる季節、どれだけ美しい肌で乗り越えられるか？夏のお疲れ顔を持ち越さな...
2024.09.08

医師考案！骨を刺激してたるみ解消・咀嚼エクササイズ

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顔の骨を刺激する！咀嚼（そしゃく）エクササイズについて解説します。悩ましき顔のたるみを、たった3つの動きで解消する歯科医師考案の「宝田式エクササイズ」のやり方と...
2024.09.07

伸びしろがあるうれしさ

気付きの大切さと伸びしろがあるうれしさって何かな？
2024.08.17

ほうれい線の原因を知って日頃から対策を

見た目の年齢を一気に上げてしまう「ほうれい線」。お肌のたるみや骨格などで生まれてしまうのに加え、普段の何気ない行動がほうれい線を深くしているかもしれません。年齢...
2024.07.06

顔のたるみに効く化粧品の選び方、揃え方、優先順位

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本気の顔のたるみケアを始めるなら、まずはスキンケアから見直さなければ。毎日朝晩2回も行うのですから、その場しのぎの成り行きに任せるわけにはいきません。たるみに効...
2024.07.04

目の下のたるみを解消！生活習慣から見直すケア方法

目の下のたるみを気にして、目元ばかり集中的にケアしている人は多いもの。でも実は、顔のたるみ、頭皮のたるみ、体全体のたるみの原因になることもあります。そこで今回は...
2024.07.04

シワ・たるみのない、ハリ肌を生むコラーゲンケアとは

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ハリ肌、美肌の元として知られるコラーゲンですが、ただ食べ物で摂ったり、化粧品で塗ったりするだけでは、万全のエイジングケアとはいえません。そこでコラーゲンの特性を...
2024.06.27

名医を紹介！顔のたるみ対策のための美容医療入門

40代以降、崩れ始めたものをどうせき止めるかがエイジングケアの大きな課題。老けた印象をもたらす、たるみの対策には、スキンケア＜美容ツール＜サロンケア＜美容医療の...
2024.06.27

老けが出る頬のたるみ・凹みの改善法とおすすめグッズ

何だかお肌が柔らかくなったと思って少し喜んでいたら、そのつかの間、頬がだんだん垂れてきたなんてこと、身に覚えがないですか？　そんな崖っぷちの頬のたるみに、コスメ...
2024.06.26

美容医療より手軽！たるみ対策ケアにおすすめのサロン

会員限定

崩れ始めたものをせき止めることが、エイジングケアの課題。対策には、スキンケア＜美容ツール＜サロンケア＜美容医療の4段階があります。サロンケアは、たるみを治すとい...
2024.06.24

フェイスラインのたるみの原因と引き締め方法をご紹介

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太っていないのに2重アゴ、斜めから見たフェイスラインがもたつく、顔がむくんでいる、顎関節の辺りが凹んできた、ほうれい線の存在感が増してきた……。１つでも当てはま...
2024.05.26

初めての人必見！しわを美容医療で改善するには？

会員限定

50代ともなると、毎日のスキンケアだけでは追いつかない……。そんな実感が増えてきます。美容医療なら、しわはどのくらい解決できるのでしょうか。シリーズ3回目は「し...
2024.04.22

「マイナス5歳見え」が叶う笑顔美人の作り方

一流講師のレッスンを通して読者3名がなりたい自分を目指す、ハルメク365で配信中のドキュメンタリー動画「ブルームプロジェクト」。3回目のレッスンは、表情筋研究家...
2024.04.17

「声の若返り」と「思いの伝え方」のコツとは？

一流講師のレッスンを通して50～70代の読者3名がなりたい自分を目指すドキュメンタリー動画「ブルームプロジェクト」。今回は、魅力度を上げる話し方と声の若返り法を...
2024.04.05

30年以上前の職場の人とつながったカラオケ

私はいつも鼻歌を歌いながら何かをしていた気がします。そんな私に歌う楽しさを教えてくれたのは、結婚後に勤めた職場の方でした。定期的に行われていた楽しい会も時間の経...
2024.04.01

医師考案！「宝田式エクササイズ」で顔のたるみを解消

会員限定

悩ましき顔のたるみを、たった3つの動きで解消する歯科医師考案の「宝田式エクササイズ」のやり方を解説します。まずは1つ目の「全身の血流アップ術」から紹介します。
2024.03.24

更年期や閉経前の長引く・短い生理の原因と隠れた病気

更年期や閉経前には生理が長引く、周期が短い、大量出血、鮮血が出るなどさまざまな変化が見られます。原因や月経異常の種類、考えられる病気、対処法などについて医師監修...
2024.03.12

プラセンタで美肌？その効果とおすすめの摂取法とは

プラセンタとは何かをご存じですか？肌のターンオーバーの促進や抗酸化作用をはじめとしたプラセンタの効果や、注射やドリンク、サプリや化粧などを用いたプラセンタの摂取...
2024.03.08

【毛穴の開き】たるみ・皮脂・乾燥毛穴の原因と対処法

年齢肌の毛穴のトラブルの原因と対処法について解説します。肌の弾力が失われることで毛穴が流れて見えたり、クレンジングが不十分で皮脂が詰まって黒ずんだり、乾燥が進ん...
2024.03.07

このシミ消せる？シミ種類別の原因と対策を医師が解説

皮膚科医が解説！年齢を重ねると気になってくる「肌のシミ」。シミができる原因や、シミに潜む病気のリスクや治療法、食事や運動、スキンケア・美容医療のレーザーなどのシ...
2019.06.27

老化の元凶「AGE」とは？その予防法とは？

こんにちは！好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。最近よく雑誌や健康番組で見かけるようになったのが「AGE」という言葉。どうやら老化...