50代から始める「湯シャン」のメリット

公開日:2023年07月03日

何もしてないのに髪ツヤツヤなんてウソ!本当!?

50代から始める「湯シャン」のメリット

50代から始める「湯シャン」のメリット

髪がツヤツヤで若々しく見える女性を見ると、ケア方法が気になりませんか。わたし自身も特に最近はマスクが必須だったため、髪のおかげでかなりの確率で若く見られていました! 今日はわたしがしている「湯シャン」について書いてみたいと思います。

加齢でうねり始めた髪!湯シャンで良好になりました

加齢でうねり始めた髪!湯シャンで良好になりました。

ここ数年、元々ポテンシャルが高いわたしの髪も加齢などでキューティクルが乱れ、状態が変化していました。ですが、気づくとまた良い状態に戻っていました。

1年前から、湯シャンを始めたのです。

理由は、美容院でシャンプーのブランドを尋ねられて答えると「出た!〇〇〇〇」と言われてしまったんですよね……。市販の1000円以下のシャンプーは、美容師さんにとっては安物で、効果が期待できないのかもしれません。

しかし、美容院専売のシャンプーを毎日使うのは経済的ではありませんし、続けることも難しいですよねぇ。そこで「続けられる方法を選びましょう、湯シャンもいいですよ」と、美容師さんからアドバイスされました。

湯シャンを始めてみたら

湯シャンのやり方など

ここからは、あくまでも個人の体験談です。体質によって合う合わないがあると思うので、自己判断でお試しくださいね。

やり方は簡単。髪を洗う前にブラッシングし、お湯の温度は40度以下のぬるめで洗っています。100均で購入した頭皮ブラシを使ってのマッサージも気持ちいいですよ。

最初はフケが出てやめようかとも思ったのですが、続けるとコツがわかってきました。

湯シャンの良いところ

湯シャンの良いところ

シャンプー・リンス・トリートメントなどのお金がかからない。これは大きなメリットです。時間の節約にもなります。

実は髪の毛って、そんなに洗浄力は必要ないみたいです。オイルやセット剤を付けていない場合は、なおさら。

そもそも湯シャンとは、「汚れを取り過ぎないようにして、頭皮のバリア能力を高める」という考えなんだとか。太古の昔はシャンプーなんて無かったでしょうし、そう考えると納得ですよね。

気を付けていること

気を付けていること

汚れやにおいが気になる時は、シャンプーを使っています。やはり湯シャンだけでは、良い香りはしませんからね(笑)。

湯シャンに縛られるのではなく、わたしなりにやってみて、3度に1回はシャンプーをするルーティーンを組んでいます。

まとめ

まとめ

湯シャンでシャンプーの回数を減らすことで髪の負担を減らし、状態を健やかに保つことができています。

髪の状態が気になってきた方は、一度お試ししてみてはいかがでしょうか。おすすめですよ♪ 

※湯シャンは、体質的に合う・合わないがあります。試してみて、トラブルが出た場合はおやめください。 

 ■もっと知りたい■ 

【50代ミニマリスト】今の時期に着倒す12着
家族が重いと感じるあなたがラクになれる2つの方法
50代ミニマリストの服選び・手放す基準・収納術

ことりんご
ことりんご

ブログ「ゆるはぴ」でミニマリストな50代の暮らしを発信中。HSPで毒親育ちなわたしは、つらい時期を経て現在「ゆるくてハッピー」な毎日を送っています。みなさまにそのエッセンスをお伝えできたらと思います♪ 趣味はブログ・読書・ダンス・水泳。電子書籍を3冊出版しています。

みんなの コメント
ハルメクが厳選した選りすぐりの商品

驚きの軽さ&使いやすさ!

1本で7つの効果
薬用美肌ヴェール
1本で7つの効果
薬用美肌ヴェール

【PR】自分の尿モレタイプはどれ? 簡易診断でチェック!

自分の尿モレタイプはどれ?

たまに尿モレがあっても、だましだまし過ごされている方も多いのでは? けれど一口に尿モレと言っても症状によってタイプはさまざま。そこで自身の尿モレのタイプがわかる簡易診断チャートをご紹介!

2025.06.10
知らないと損する!?30秒でわかるコンビニおトク術

1個買うと、1個もらえる!

「アレ」を活用するだけで商品がタダでもらえるキャンペーンをご存知ですか?その名も「1個買うと、1個もらえる」キャンペーン。コンビニでおトクに買物する絶好の機会をハルトモさんに体験してもらいました!

2025.06.02
【PR】巻き爪や外反母趾などの足悩み解消を目指せる「正しい歩き方」

巻き爪解消を目指せる「正しい歩き方」

間違った歩き方は足トラブルを招き、健康寿命に影響があることを知ってましたか?正しい歩き方と足トラブル対策を専門家が解説!

2025.05.12
「ほったらかしの投資」~手軽に投資を始める・続ける方法

「投資は難しそう…」と思っている人は必見

興味があるけど自信がない人におすすめな、長期的に資金を積み立てていく「ほったらかしの投資」。家計をラクにする資産運用の方法が知りたい人はぜひチェック!

2025.06.02
夏の眼鏡が暑くて不快…汗ばむ季節にぴったりのフレームで涼しく快適に!

汗ばむ季節にぴったりのフレームとは?

汗ばむ夏の眼鏡…この顔面環境の不快度どうしたらいい?そんな方は夏にぴったりなフレームをチェックしてみて。

2025.06.02
サングラスのレンズカラーの違いって?美肌・おしゃれ見えする色の選び方

サングラスのレンズカラーの違い

色によっては美肌効果も期待できるカラーレンズ。お気に入りを見つけて、夏のお出掛けを楽しみましょう!

2025.06.02
認知症のご本人の財産や権利をどう守るか?

認知症のご本人の財産や権利をどう守る?

認知機能が低下した場合、財産管理はどうするべきか?法律面からの支援をご紹介!

2025.05.13
ご家族の認知症介護の進め方、向き合い方

ご家族が認知症になったら……

ご家族が認知症で介護が必要な状況になったらどうする?進め方・向き合い方を解説していきます

2025.05.13
【PR】飽き症でも、ゼロから英語が話せるようになったワケ

ゼロから英語が話せる!

飽き症さんでもOK!たった60日で英語が苦手な人でも英会話ができるようになると話題の「インド式英会話」をご存知ですか?無料体験セミナー実施中です!

2025.02.05
物価高の今こそ考えたい!インフレ時代に「資産運用」ってどうして必要なの?

本当に必要な「お金の準備」

物価が急激に上昇している今こそ、将来に向けて「お金の準備」が必要です!年金や退職金に頼らない、資産形成を進めるには?

2025.04.18
これだけ覚えておけばOK!海外旅行先で使う英会話10選&英会話学習法

簡単に身に付く「英会話」♥

旅行先で使う英会話10選&手軽に英会話力を伸ばす方法をご紹介!50代からの新しい趣味・学び直しにいかが?

2025.04.10
【PR】鼻への重量感・違和感のストレスから解放!

「ふわっ」と軽いメガネ♥

メガネがずり落ちる・鼻の頭が重いなど、メガネのプチストレスにサヨナラ!あっと驚く程つけ心地抜群のメガネをぜひお試しください

2024.12.17

ハルメクが厳選した選りすぐりの商品

「奇跡の60代!木村友泉 大人のリンパケアLesson」横隔膜をゆるめる動き