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何もしてないのに髪ツヤツヤなんてウソ！本当!?

50代から始める「湯シャン」のメリット

ことりんご

公開日：2023.07.03

髪がツヤツヤで若々しく見える女性を見ると、ケア方法が気になりませんか。わたし自身も特に最近はマスクが必須だったため、髪のおかげでかなりの確率で若く見られていました！ 今日はわたしがしている「湯シャン」について書いてみたいと思います。

50代から始める「湯シャン」のメリット

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目次

加齢でうねり始めた髪！湯シャンで良好になりました

加齢でうねり始めた髪！湯シャンで良好になりました。

ここ数年、元々ポテンシャルが高いわたしの髪も加齢などでキューティクルが乱れ、状態が変化していました。ですが、気づくとまた良い状態に戻っていました。

1年前から、湯シャンを始めたのです。

理由は、美容院でシャンプーのブランドを尋ねられて答えると「出た！〇〇〇〇」と言われてしまったんですよね……。市販の1000円以下のシャンプーは、美容師さんにとっては安物で、効果が期待できないのかもしれません。

しかし、美容院専売のシャンプーを毎日使うのは経済的ではありませんし、続けることも難しいですよねぇ。そこで「続けられる方法を選びましょう、湯シャンもいいですよ」と、美容師さんからアドバイスされました。

湯シャンを始めてみたら

湯シャンのやり方など

ここからは、あくまでも個人の体験談です。体質によって合う合わないがあると思うので、自己判断でお試しくださいね。

やり方は簡単。髪を洗う前にブラッシングし、お湯の温度は40度以下のぬるめで洗っています。100均で購入した頭皮ブラシを使ってのマッサージも気持ちいいですよ。

最初はフケが出てやめようかとも思ったのですが、続けるとコツがわかってきました。

湯シャンの良いところ

湯シャンの良いところ

シャンプー・リンス・トリートメントなどのお金がかからない。これは大きなメリットです。時間の節約にもなります。

実は髪の毛って、そんなに洗浄力は必要ないみたいです。オイルやセット剤を付けていない場合は、なおさら。

そもそも湯シャンとは、「汚れを取り過ぎないようにして、頭皮のバリア能力を高める」という考えなんだとか。太古の昔はシャンプーなんて無かったでしょうし、そう考えると納得ですよね。

気を付けていること

気を付けていること

汚れやにおいが気になる時は、シャンプーを使っています。やはり湯シャンだけでは、良い香りはしませんからね（笑）。

湯シャンに縛られるのではなく、わたしなりにやってみて、3度に1回はシャンプーをするルーティーンを組んでいます。

まとめ

まとめ

湯シャンでシャンプーの回数を減らすことで髪の負担を減らし、状態を健やかに保つことができています。

髪の状態が気になってきた方は、一度お試ししてみてはいかがでしょうか。おすすめですよ♪ 

※湯シャンは、体質的に合う・合わないがあります。試してみて、トラブルが出た場合はおやめください。 

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ことりんご

ブログ「ゆるはぴ」でミニマリストな50代の暮らしを発信中。HSPで毒親育ちなわたしは、つらい時期を経て現在「ゆるくてハッピー」な毎日を送っています。みなさまにそのエッセンスをお伝えできたらと思います♪ 趣味はブログ・読書・ダンス・水泳。電子書籍を3冊出版しています。

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