今週のハルトモ倶楽部まとめ（2025年2月4週）

パソコン修理・スマホ機種変、いいカモにされた！（氷堂るびい）

確定申告の準備中にパソコンが突然壊れ、パソコン修理に4万円。スマホの機種変更も、コストダウンの予定が逆にコストアップの上、手数料が1万円超え。知らないと、いいカモにされてしまうかもしれませんよ。

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オールインクルーシブのホテルで、のんびり2泊3日夫婦旅（五味香）

夫の定年を機に、年に数回の夫婦旅が私たちの楽しみの一つになりました。

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観光列車「はなあかり」で快眠の宿へ（みろく）

『友近・礼二の妄想トレイン』（BS日テレ）でも紹介された、JR西日本の観光列車「はなあかり」。「はなあかり」で湯村温泉のグーグル評価が高い（のにお手頃価格）お宿へ。睡眠セラピーが体験できます。

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米粉を使ってお菓子を作ってみましょう（千尋）

体調を整えるために小麦粉を控えているという方が私の周りにも増えてきました。そんな方ともお菓子を楽しむために米粉を使ってみませんか。

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春は目覚めのとき 眠れるプリンセスにも春の訪れ？（岸村有子）

こんにちは。女性のみなさまの美と健康のお手伝いをしております鍼灸師、あんまマッサージ指圧師の岸村有子です。そろそろ本格的に春の養生を始めましょう。

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「コグニケア」体験＆説明会で心も体もスッキリ（harumati）

終の棲家、介護付き有料老人ホームの加齢による悩みに寄り添ったイベント、今回は「コグニケア」。コグニケアとは、Cognition(認知・認識力) care(世話をする)を元にした造語で、「認知症予防」「健康づくり」のために神戸大学が開発したサービスのことです。

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今年もまた、神田明神へ厄払いに行ってきました（とし古）

後厄を迎えたこのタイミングで、一年の健康と幸運を祈るための大切な儀式です。去年も一昨年も同じように訪れ、心を清めてきました。早生まれの友人がいるので、来年もまた一緒に訪れる予定です。

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老いるショック（スミレ）

どうしてこんなに増えたのか？ 信じられないほど物はあります。なので日常、頭から離れません。片付けは苦手でしたが、やり始めたら徹底的にしたくなりました。気持ちいいからでしょうか。

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「わたしリスタート」ストーリーを読んで（杉崎夕子）

メイクアップアーティスト、ウェルネスビューティーアドバイザーの杉崎夕子です。今回はHALMEK upの中で感動した記事について書かせていただこうと思います。

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朗読ってすごい！（翠）

朗読って本を読むことだと思っていた、浅はかな私。

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