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顔たるみ・老け手・首のシワをまとめて解消！#7

画像アルバム（11/14）首のたるみ＆しわは姿勢が原因！解消エクササイズ4

息を止めたまま、奥歯で1度噛む

最後はゆっくり息を吐いて、脱力しましょう！

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