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大人世代を美肌に導く9つの生活習慣!ウソ?ホント?

更新日:2024年08月19日 公開日:2023年01月21日

顔たるみ・老け手・首のシワをまとめて解消!#10

大人世代を美肌に導く9つの生活習慣!ウソ?ホント?

大人世代を美肌に導く9つの生活習慣!ウソ?ホント?

以前は常識だったことが、最新の美容法では間違っているかも?そこで皮膚科医の慶田朋子さんと、化粧品と肌の関係に詳しい菅沼 薫さんに、化学的根拠に基づいた最新の美容事情を伺います。今回は生活習慣編!大人世代の肌をきれいにする習慣についてです。

教えてくれた2人の専門家

慶田朋子(けいだ・ともこ)さん 

銀座ケイスキンクリニック院長。豊富な知識とわかりやすい説明で、テレビ、雑誌などで活躍中。著書に『女医が教える、やってはいけない美容法33』(小学館刊)他。

菅沼 薫(すがぬま・かおる)さん 

ビューティ&ライフ サイエンティスト、武庫川女子大学客員教授。日本顔学会会長をはじめ、化粧品成分検定協会理事、日本香粧品学会学術委員などを務める。

50代以降の美肌作り!新常識をチェック

骨密度低下によるたるみの予防や、凝りを解消してくすみやシワを解消するマッサージ、手のケアや首ケアの方法などをご紹介してきました。

今回は、少し気を付けるだけで肌へのダメージを減らし、大人世代を美肌に導いてくれる生活習慣の9つの新常識をクイズ形式でご紹介。前回紹介したスキンケア編と合わせて、すぐにでも生活に取り入れてみてください。

生活習慣編1:脂っぽい食事は肌に悪い?

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ウソ!

ダイエットやコレステロールの影響を考えて脂を避ける人は多いのですが、...

雑誌「ハルメク」
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