顔たるみ・老け手・首のシワをまとめて解消！#10
大人世代を美肌に導く9つの生活習慣！ウソ？ホント？
大人世代を美肌に導く9つの生活習慣！ウソ？ホント？
更新日：2024年08月19日
公開日：2023年01月21日
目次
教えてくれた2人の専門家
慶田朋子（けいだ・ともこ）さん
銀座ケイスキンクリニック院長。豊富な知識とわかりやすい説明で、テレビ、雑誌などで活躍中。著書に『女医が教える、やってはいけない美容法33』（小学館刊）他。
菅沼 薫（すがぬま・かおる）さん
ビューティ＆ライフ サイエンティスト、武庫川女子大学客員教授。日本顔学会会長をはじめ、化粧品成分検定協会理事、日本香粧品学会学術委員などを務める。
50代以降の美肌作り！新常識をチェック
骨密度低下によるたるみの予防や、凝りを解消してくすみやシワを解消するマッサージ、手のケアや首ケアの方法などをご紹介してきました。
今回は、少し気を付けるだけで肌へのダメージを減らし、大人世代を美肌に導いてくれる生活習慣の9つの新常識をクイズ形式でご紹介。前回紹介したスキンケア編と合わせて、すぐにでも生活に取り入れてみてください。
生活習慣編1：脂っぽい食事は肌に悪い？
ウソ！
ダイエットやコレステロールの影響を考えて脂を避ける人は多いのですが、...
