子に遺すべき資産は？
「現金」か「不動産」か…どっちが得？メリット・デメリットは？相続や親族間のトラブルに悩まされないためにしておくべき準備とは
2024.12.12
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2024年11月15日
読者のリアルな体験記
今週のハルトモ倶楽部まとめ（2024年11月2週）
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2024年11月8日～2024年11月14日までの記事をまとめてご紹介。健康や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん！
目次
家族が困らない終活講座（さいとうひろこ）
雑誌ハルメク9月号に「がんばらない終活・相続」の特集記事がありましたが、目を通しただけで、そのままになっていました。 この度、ハルメク365で「終活講座」があるというので参加してみました。
1年で脱メタボ。でもコレステロール赤信号!!（氷堂るびい）
昨年も健康診断でメタボ判定、悪玉コレステロールが赤信号になりダイエットした1年。スポーツクラブ通いと食事療法で、3kg痩せて無事メタボを脱却しました。悪玉コレステロールがまだ高いのに、動脈硬化は問題なしって、その理由は……。
動画とスタジオレッスンで効果アップ！脳活も？（みろく）
ハルメクオリジナル動画の「15分短時間集中エクササイズ」は、私が通うピラティス・ヨガの専門スタジオ「zen place」のオンライン版。ハルメク本会員は無料で見られるなんて！ 有効活用しています。
記録的猛暑の夏が残したもの（とし古）
「危険な暑さ」「異常な暑さ」「命に関わる暑さ」……と盛んに言われた今年（2024年）の夏。さらに、9月になっても、「残暑居座る9月」とか「遅い猛暑日、記録を更新」などと新聞が書き立てていました。
「ベイクドチーズケーキ」を焼いてみませんか（千尋）
私が「ベイクドチーズケーキ」を最初に食べたのは高校生の時、母が作ってくれたものでした。その思い出話とレシピを紹介します。
63歳！当たり前のお肌のケアに目覚める（たこりん）
若いころから美容には本当に無頓着で知識もなく興味もなく、適当にやり過ごして生きてきて、現在63歳。今から挽回できるのでしょうか……。申し添えますが、新しい情報など一切ありません、当たり前ケアです。
秋の味覚を求めて旅に出ました（岸村有子）
こんにちは。女性のみなさまの美と健康のお手伝いをしております鍼灸師、あんまマッサージ指圧師の岸村有子です。短い秋を満喫しに出かけてみました。
初めての台湾地方にお一人ドキドキお泊まりの56歳（ロータス）
台湾が好き過ぎて2020年に台湾好きが集う会を立ち上げたロータスです。今回から、2024年3月に行った台湾滞在記をお届けします。
今年の秋は、スパイシーな料理に夢中（Lulu）
食欲の秋到来。夏だから食欲がない、ということもなく、一年中同じように食欲というものがあるのが強みです。ただ、周期的に「イタリアンが食べたい」「韓国料理が食べたい」というような、食べたくなるものがやってくることはあります。
夏枯れ肌対策、続き（スミレ）
暑かった夏の後遺症がお肌にきています。鏡を見てのスキンケア、大事なポイント。ながら……は良くないです。間違いだらけのスキンケア、見直し、修正厳しいです。
ハルメク365「鎖骨で若返るリンパケア」（翠）
たるみを解消リンパケア、これが簡単にできるの。
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