新型コロナの一覧

2024.01.10

運動不足に注意！フレイルの要因になるロコモって？

健康で長生きするために知っておきたい用語である「フレイル」。コロナ禍中に外出を控える生活が続き、運動不足の人が増えている今は「ロコモ」にも注意が必要です。ロコモ...
2023.12.16

「超肺活」で免疫力を高めて呼吸機能低下を予防！

自律神経研究の第一人者・小林弘幸さん（順天堂大学医学部教授）の著書『最高の体調を引き出す超肺活』（アスコム刊）から、免疫力を高める「超肺活トレーニング」を紹介し...
2023.09.17

医師監修・放置は危険「肺の機能低下」チェックリスト

自律神経研究の第一人者・小林弘幸さん（順天堂大学医学部教授）の著書『最高の体調を引き出す超肺活』（アスコム刊）から、免疫力を高める「超肺活トレーニング」を紹介し...
2023.06.26

中村桂子さん「生命誌絵巻から『これからの生き方』を考える」

会員限定
2023.06.26

生命誌研究者・中村桂子さんが考える「これからの生き方」
2023.07.18

我が家のコロナ顛末記

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）が、2類から5類になった途端に感染しました。
2023.04.09

【100均】消毒液なら携帯用ボトルが便利

コロナ禍以降、外出時に手指消毒のために消毒液を持ち歩く人は多いですよね。できるだけコンパクトにしたいけど、バッグの中で迷子になってしまったりポーチに入れると取り...
2023.03.05

花粉症チェックリスト！風邪・新型コロナとの違いは？

鼻水やくしゃみが続いたら、花粉症かもしれません。そこで花粉症セルフチェックリストを紹介！花粉症（アレルギー性鼻炎）の原因と症状、風邪や新型コロナウイルス感染症と...
2023.06.26

【ダイジェスト版】中村桂子さん「これからの生き方を考える」
2023.02.19

0円の特効薬「白湯」

帯津三敬塾クリニックの気功教室に通っていることは、以前（2019年5月）に記しましたが、コロナでしばらく教室自体が休止となり、残念に思っておりました。
2022.11.18

新型コロナウイルスの重症化を防ぐために今できること

自律神経研究の第一人者・小林弘幸さん（順天堂大学医学部教授）の著書『最高の体調を引き出す超肺活』（アスコム刊）から、新型コロナウイルスの重症化を防ぐために知って...
2022.09.18

コロナも怖いけど帯状疱疹も怖いので予防接種しました

コロナワクチン3回(or4回) 、肺炎球菌、インフルエンザ……と最近は予防接種が続きます。この際だからと、帯状疱疹ワクチンの接種をしたら、自分の体力を過信して...
2022.04.12

コロナ禍での「つながり」の変化について思うこと

メイクアップアーティスト、ウェルネスビューティーアドバイザーの杉崎夕子です。今回はコロナ禍での「つながり」の変化について書かせていただきました。
2022.03.25

モデルナ社製ワクチンの副反応…わが家の体験記

終活婚をしたあ・らかんです。今回はコロナワクチンの3回目接種、わが家の副反応についてお伝えしたいと思います。
2022.03.22

アマプラ～読者手記から生まれた等身大の愛の物語 3

『モダン・ラブ』シーズン2からは、ニューヨークに限らず別の場所が舞台となっています。今回はアイルランドの首都ダブリン。クラシックで素敵な街です。
2022.02.10

新型コロナ外出自粛による「生活不活発病」の予防を！

外出自粛が続く中、運動不足による健康への影響が心配されています。運動不足が続くと、心身の機能が低下して動けなくなる「生活不活発病」につながることも。日本理学療法...
2022.01.31

消毒だけど気分が上がる！ハンドジェル＆スプレー

手指の消毒が欠かせない毎日。自宅だけでなく、出掛けるときもジェルやスプレーを持ち歩いているという人は多いと思います。毎日使うものだからパッケージや香りにこだわり...
2022.01.29

コロナ疲れを解消！外出自粛中のおすすめの過ごし方

新型コロナウイルス・オミクロン株の感染拡大が心配で、外出自粛生活に戻る人が増えています。「暇過ぎる！家で何するの？」と困る人のために、おすすめの外出自粛の過ごし...
2022.01.27

コロナ禍の在宅ストレスを解消して快適生活を！

新型コロナウイルスの感染拡大で、自宅で過ごす時間が増えている中、「在宅ストレス」を感じている人も多いのではないでしょうか。この記事では、在宅ストレスがたまる原因...
2022.01.26

外出自粛中のおうちごはんにおすすめ！下味冷凍レシピ

新型コロナウイルス感染症拡大による外出自粛が続く中、密集回避のために買い物も「3日に1度」程度に控えることが推奨され、食材をまとめ買いする機会が増えています。そ...
2022.01.19

元家族の連帯を育む貴重な時間でした

“飛行機同乗者にオミクロン株感染者がいた”から始まった娘達の2週間に及ぶ濃厚接触者としての隔離生活。その中で迎えた2022年のお正月。「感染しないように」「させ...
2022.01.13

あらゆる困難を乗り越えて迎えた2022年のお正月

コロナ禍のために2年半叶わなかったアメリカ在住の娘達の帰省。2021年秋頃、日本の感染者もグンと減り国を跨いでの行き来もかなり自由になったのを見計らって、家族を...
2021.12.24

コロナが落ち着いているなら、結婚写真は撮りたいね

コロナ禍2年目（2021年）の秋のブライダルシ－ズン。感染が少し落ち着き、結婚式や写真撮影を考えるカップルも増えてきました。どうぞ、当日まで感染が増えませんよう...
2021.12.18

コロナ禍での介護の難しさ

認知症の父に、もっといろいろな体験をさせてあげたいのに……。コロナ禍では、認知症カフェは中止、老人ホームの見学すらできない状態。動くに動けないもどかしい状態にイ...
2021.12.17

簡単おいしい！自宅で楽しむおうちカフェレシピ4選

おうち時間が増えて、料理やお菓子作りを楽しむ方が増えたのではないでしょうか？　ハルメクWEBの人気コーナー「素朴な疑問」から、自宅で簡単にできる、人気のカフェレ...
2021.12.10

コロナ禍の運動に！安全ウォーキング・散歩の注意点

新型コロナウイルスで不要不急の外出自粛が叫ばれていますが、健康維持のための散歩はOKとの政府見解が出されています。運動不足解消やリフレッシュのためにもオススメな...
2021.10.28

週末は酒蔵めぐり!? わが家の「#おうち〇〇〇」

更年期からの毎日を素敵に過ごしたいなと思っている五味香です。コロナ禍のステイホームで身につけたおうち時間を楽しく過ごす工夫は、探せばまだまだありそうです。わが家...