事例１：文句ばかりで怒鳴る夫。不眠と耳鳴りが……

「一日中テレビの前に座り、怒鳴る夫。不眠と耳鳴りに悩んでいます」
匿名希望・Aさん（67歳）

現在71歳の夫は、11年前に定年退職しました。以来、一日中パソコンやテレビの前で過ごす毎日。夕方になると運動不足解消のため1～2時間散歩に出たかと思うと、帰って来るなり何が気に入らないのか、怒鳴るんです。

先日も、私が1階でテレビの健康番組を見ていると、2階で同じ番組を見ていた夫が、「お前も健康のために○○しろ！」と怒鳴りながら降りてきて……。本人は親切心で言っているのかもしれませんが、威圧的な言い方をされると、相手をする気もなくなります。

他にも、私に電話があるたびに内容を聞いてきたり、外出すると「主婦は家に居るもんだ」と皮肉のひと言。

反論すると、すぐカーッとなり何倍にもなって言葉が返ってくるので、会話は必要最低限にしています。現在は家庭内別居状態。食事は私が作りますが、食べるのは別々です。夫が外出するとホッとするんです。

ストレスで不眠になり、20年前には突発性難聴を発症。すぐに病院に行きましたが、今も耳鳴りが続いています。

また、5年前からは顔面が痙攣（けいれん）するように。目を開けていられず、運転中に危ない目に遭ったことも。病院に通い、筋肉の収縮を和らげるボトックス注射を打っていますが、痛い上に費用も高額なのが悩みの種です。

事例2：夫が家に1日中居るように。生活リズムが乱れた

「夫が定年になり、これまでの生活リズムが乱れ、肩こりやめまいが……」
匿名希望・Bさん（62歳）

夫は中学校の同級生なので、言いたいことを言える仲。けれど夫が5年前に早期退職してからは苦労しました。

大変だったのは食事の準備。朝7時に家を出ていた夫が、ゆっくり起きるようになったのです。私はそれに合わせて朝食を作って、以前より遅い時間に運動教室に行き、またすぐ昼食を作るために飛んで帰ってと大忙し。

私が帰ると、‟いい子”にして食卓で待っているんです（笑）。一人なら、簡単にすませるのに……。スーパーにも「一緒に行く」とついて来ては、必要ない食材を買ってと大変でした。

昔、首の手術をした私は夫のことでストレスが溜まると肩こりが悪化。めまいも始まりましたが、運動教室で指導を受けて改善しました。

今は、それぞれしたいことをしつつ、共通の趣味もでき、試行錯誤を続けるうちに、少しずつ距離の取り方がわかるようになりました。定年後の変化に、夫も戸惑っていたのだなと振り返るこの頃です。

事例3：夫の存在に動悸が……。精神科に通うことに

「夜中に夫が帰ってくると動悸が。突然、食事が砂の味になりました」
匿名希望・Cさん（58歳）

私は、同い年の夫と娘との3人暮らしです。自営で働く夫は喜怒哀楽が激しく、機嫌が悪くなると、すねたようになり食事も食べません。

40歳で私が乳がんの手術をした後のこと。重い掃除機が持てず代わりをお願いすると「調子はどうだ」と、毎日大声でこれ見よがしに言うのです。夜は、夫が帰った音がすると心臓がどくどくする日々。いつの間にか食事も砂の味のような気がして。精神科に行き、先生に「よくがんばりましたね」と言われたときは、涙があふれました。

そんなある日、我慢の糸がぷっつり切れて、自分の気持ちを思い切り吐き出しました。さすがに夫は驚いて、以来少しおとなしくなりました。結婚して30年間、主婦だった私。財布は夫が握っているため、離婚はできません。今は夫を、小さな子どもだと思って諦めています。
 

取材・文＝木村和歌菜
※この記事は、2013年5月号「いきいき（現・ハルメク）」を再編集したものです。

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