更年期障害のイメージ

更年期障害かも?と思ったときの診断チェックリスト

2025.04.07
50代からの体の変化を救う!骨盤底筋の整え方

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2025.04.03
胸がざわざわするのは更年期のせい?原因&対処法!

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2025.04.03
それ、過活動膀胱かも?50代「おしっこが近い」人のセルフチェックと改善法

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2025.03.28
「更年期以降、トイレが近くなった…」原因がわかれば対策できます!

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2025.03.24
明日からのQOLを上げて快適に!デリゲートゾーンの正しいケア方法

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2025.03.24
更年期に変えるべき5つの生活習慣と健康意識

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2025.03.15
更年期で汗が止まらない!原因・予防・対処法を解説

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2025.02.21
膣ケアのススメ!メリットや正しいやり方を紹介!

正しい「膣ケア」洗浄・保湿・マッサージからトレーニングのやり方まで

2025.02.08
人には聞きにくい!膣活って何?効果や具体的な方法も

人に聞きにくい「膣活」とは?その効果や具体的な方法も紹介します

2025.02.07
デリケートゾーンの正しい洗い方と保湿方法とは?専門家が解説

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2025.01.30
 デリケートゾーンのヒリヒリ・ニオイがおさまらない原因は?

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2025.01.30
更年期後、急激に進む骨粗しょう症。早期発見・治療を

「骨粗鬆症」折れやすい部位から予防におすすめの食材まで要チェック

2025.01.18
1日5分の簡単ケアで変わった! 尿漏れ改善体験談

【体験談】ちょい漏れ悩み…1日5分の簡単ケアで旅行もお出掛けも楽しくなった!

2024.12.18
フェムテックで更年期を快適に!QOL向上を目指そう

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2024.11.30

【更年期】女性専用の健康診断を体験!その結果は?

2024.11.07
【更年期】ホルモン補充療法のための検査や費用は?

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2024.10.24
更年期障害によるうつ症状の体験談

【体験談】更年期うつからホルモン補充療法の開始まで

2024.10.22
更年期・アフター更年期で体はどうなる?症状と病気

更年期&アフター更年期で気を付けるべき病気

2024.09.27
におってる?口臭対策は8つの生活習慣で解決!

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2024.08.29
更年期障害の症状を緩和するアロマを取り入れよう

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2024.08.28
更年期以降のQOLを上げるホルモン補充療法HRT

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2024.08.27
顔はほてるが手足が冷えてつらいなら、冷え取りを

更年期:顔がほてるが手足が冷える人は「冷え取り」を

2024.08.25
更年期障害をホルモン補充療法で克服して

【更年期】HRTの効果が!やる気と自信を取り戻した

2024.08.24

【PR】自分の尿モレタイプはどれ? 簡易診断でチェック!

自分の尿モレタイプはどれ?

たまに尿モレがあっても、だましだまし過ごされている方も多いのでは? けれど一口に尿モレと言っても症状によってタイプはさまざま。そこで自身の尿モレのタイプがわかる簡易診断チャートをご紹介!

2025.06.10
知らないと損する!?30秒でわかるコンビニおトク術

1個買うと、1個もらえる!

「アレ」を活用するだけで商品がタダでもらえるキャンペーンをご存知ですか?その名も「1個買うと、1個もらえる」キャンペーン。コンビニでおトクに買物する絶好の機会をハルトモさんに体験してもらいました!

2025.06.02
【PR】巻き爪や外反母趾などの足悩み解消を目指せる「正しい歩き方」

巻き爪解消を目指せる「正しい歩き方」

間違った歩き方は足トラブルを招き、健康寿命に影響があることを知ってましたか?正しい歩き方と足トラブル対策を専門家が解説!

2025.05.12
「ほったらかしの投資」~手軽に投資を始める・続ける方法

「投資は難しそう…」と思っている人は必見

興味があるけど自信がない人におすすめな、長期的に資金を積み立てていく「ほったらかしの投資」。家計をラクにする資産運用の方法が知りたい人はぜひチェック!

2025.06.02
夏の眼鏡が暑くて不快…汗ばむ季節にぴったりのフレームで涼しく快適に!

汗ばむ季節にぴったりのフレームとは?

汗ばむ夏の眼鏡…この顔面環境の不快度どうしたらいい?そんな方は夏にぴったりなフレームをチェックしてみて。

2025.06.02
サングラスのレンズカラーの違いって?美肌・おしゃれ見えする色の選び方

サングラスのレンズカラーの違い

色によっては美肌効果も期待できるカラーレンズ。お気に入りを見つけて、夏のお出掛けを楽しみましょう!

2025.06.02
認知症のご本人の財産や権利をどう守るか?

認知症のご本人の財産や権利をどう守る?

認知機能が低下した場合、財産管理はどうするべきか?法律面からの支援をご紹介!

2025.05.13
ご家族の認知症介護の進め方、向き合い方

ご家族が認知症になったら……

ご家族が認知症で介護が必要な状況になったらどうする?進め方・向き合い方を解説していきます

2025.05.13
【PR】飽き症でも、ゼロから英語が話せるようになったワケ

ゼロから英語が話せる!

飽き症さんでもOK!たった60日で英語が苦手な人でも英会話ができるようになると話題の「インド式英会話」をご存知ですか?無料体験セミナー実施中です!

2025.02.05
50代のための「お金の相談ガイド」〜まず何をすればいい?

50代のための「お金の相談ガイド」

50代に入ると現実味を帯びてくる老後への不安。家族や健康、仕事の悩みに加えてお金の問題についても漠然と不安を感じているものの、何から始めたらよいのかわからない人も多いのではないでしょうか。お金の悩みを解決したい人はぜひチェック!

2025.06.13
これだけ覚えておけばOK!海外旅行先で使う英会話10選&英会話学習法

簡単に身に付く「英会話」♥

旅行先で使う英会話10選&手軽に英会話力を伸ばす方法をご紹介!50代からの新しい趣味・学び直しにいかが?

2025.04.10
「ひょっとして認知症かも」と心配になったらどうすればいい?(後編)

認知症の分かれ道!41%が…

認知症1歩手前「MCI(軽度認知障害)」と診断された場合、最大41%の方が健常な状態に戻ることが分かっています!認知症を「発症させない」ためにすべき事とは…?

2025.04.14

ハルメクが厳選した選りすぐりの商品

「奇跡の60代!木村友泉 大人のリンパケアLesson」横隔膜をゆるめる動き